陈皮泡水喝的功效百度百科（陈皮泡水喝的功效百度百科视频）
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可以用陈皮泡水喝，陈皮性温；味辛、苦；归脾、肺经，有理气健脾，调中，燥湿，化痰的功效。
做陈皮茶先将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣既可以饮用。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。
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扩展资料：
陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。
自制陈皮
在太阳下将橘皮风干，后存放于密封装置2~5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化;果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再放到太阳下晒干就制作完成了，将其密封存放即可。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%99%88%E7%9A%AE%E8%8C%B6/3078065?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-陈皮茶"百度百科-陈皮茶
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0811/c21471-27444531.html"target="_blank"title="人民网-橘子皮不等于陈皮陈皮泡水喝有什么好处"人民网-橘子皮不等于陈皮陈皮泡水喝有什么好处
在日常生活中，如果我们的脾脏和胃有问题，导致气滞，那么此时很容易引起上腹胀、打嗝、恶心、呕吐等问题，陈皮浸泡在水中可以发挥气脾的作用，从而有效缓解上述不适症状。特别是在我们吃了太多的脂肪、甘油和油腻的食物后，我们会感到非常油腻，所以我们会感到饱腹和肿胀。此时，如果适当浸泡一壶陈皮茶，不仅能缓解油腻，还能理气健脾，促进脾胃运行，减少腹胀、食欲不振的不适症状。
从药理学研究发现，由于陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，不仅能促进消化液分泌，有利于食物的消化吸收，还能加速胃肠蠕动，加速胃肠道气体积累，达到芳香胃和空气效果。再次使用陈皮时，还需要注意的是，由于陈皮能干湿助热，容易伤气伤阴，因此不适合体内实热、气虚、阴虚、体弱者。并非所有咳嗽都适合使用，只适合痰湿咳嗽，不适合阴虚、气虚咳嗽。陈皮泡水能润肺健脾，化痰止咳，顺气活血。是男女老少都可以喝的茶。陈皮可以搭配金银花、肥海等。，清热解毒，润肺润喉，止咳化痰。
陈皮中含有丰富的维生素P物质，能有效防治高血压，中老年人长期食用，有利于心脑血管健康。陈皮可以健脾胃，减少脾虚引起的饮食，饮食消化不良者可以喝陈皮泡水。此外，由消化系统疾病引起的恶心呕吐也可以喝陈皮泡水茶缓解症状。陈皮具有散结止痛的功效。经常喝陈皮浸泡在水中，对缓解胸痛、疝气、乳房肿胀、乳房结块有一定疗效。睾丸肿痛、乳腺炎肿痛等中药处方都含有陈皮成分。清洁肠道，将陈皮和番泻叶一起冲泡饮用，具有排便、清洁肠道的作用。
治疗咳嗽，将陈皮与姜末、红糖一起冲泡饮用，具有化痰止咳的功效。促进消化，陈皮和山楂都有巨大的消化作用，两者结合泡水或粥饮用，消化效果更好。治疗感冒，如果有感冒咳嗽的症状，可以用陈皮煎水喝，可以帮助身体出汗，加速感冒的愈合。缓解胃痛，出现胃肠不适时，可用陈皮泡水缓解。帮助睡眠，陈皮有香味，让人平静，也有利于睡眠。克把陈皮做成香包，放在床头。
陈皮泡水喝的作用：1、健脾养胃；2、促进消化；3、和胃止吐；4、止咳化痰；5、降低血压。
陈皮具有很高的药用价值，在日常生活中，很多人喜欢用陈皮泡水喝。下面我来给大家介绍一下陈皮泡水喝的好处和作用。
详细内容
01
健脾养胃：陈皮本身具有理气健脾功效，用来泡水喝，可以对脾胃不和和消化不良以及腹部胀痛等症都有特别好的缓解作用，不过需要经常泡来喝一喝这样效果会更好。
02
促进消化：陈皮中含有丰富挥发油和柠檬稀，可以促进唾液分泌，加快肠胃蠕动，从而加速促进肠胃对身体的食物的消化与吸收，提高身体的消化功能。
03
和胃止吐：陈皮水可以去除油腻，从而达到可缓解油腻食物对人类肠胃带来的不适感，另外还具有特别好的止吐功效，女性在怀孕期间出现呕吐的情况时候，可以用陈皮泡水喝，可以很好缓解这一情况。
04
止咳化痰：一般咳嗽时候，我们去看中医，都会给我们开一些中药，里面有有一味陈皮。陈皮泡水喝还能止咳化痰，能提高人类的肺部呼吸功能，它还有一些消炎杀菌成分，经常用它泡水喝，能消除肺与气管中的炎症，从而达到缓解咳嗽的目的。
05
降低血压：陈皮中含有丰富的果胶元素，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用，对防治心血管疾病有一定的功效，高血压的患者可以经常用陈皮来泡水喝，可以起到一定的降压效果。
陈皮泡水喝有什么功效和作用
1.感冒咳嗽
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。
2.化痰
陈皮泡水喝可以化痰止咳特别适合那些气管炎和咳嗽的人群饮用，陈皮中有一种独特的柠檬烯，这种物质不但可以扩张气管，也能稀释痰液，能让人体气管中的痰液快速排出体外。
3.美容养颜
4.理气健脾
陈皮味苦、辛，性质温和可以入胃经和脾经，具有健脾理气和止呕等多种功效，另外陈皮中还有一些维生素C和香精油，它们进入人体以后能提除肠道中积存的气体，能起到良好的通气和提神功效，平时多喝一些可以减少胃胀气和恶心与呕吐等不良症状的发生。
5.缓解胃痛
很多人平时有胃痛的习惯，其实和不良的饮食以及生活作息有很大的习惯。有胃痛习惯的人，可以用陈皮泡水并且加入适量的红糖水，有很好的暖胃的效果，坚持一段时间，你会发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛习惯的人可以是试一试。
6.促进消化
陈皮中一些天然的挥发油，它们对人类的肠胃有一定的刺激作用，可以增加消化液的分泌，能加快肠胃对食物的消化和吸收，平时用陈皮泡水喝能有效减少消化不良和食少腹胀等不良症状的发生。另外陈皮还可以去除油腻，人们在过量食用油腻食物以后，喝一些用陈皮泡制的水对身体也大有好处。
