新冠症状嗓子疼怎么缓解（嗓子疼是新冠症状吗?）
新冠症状嗓子疼怎么缓解（嗓子疼是新冠症状吗?）
不管是阳了还是流感引起的嗓子痛，都是你的免疫系统和细菌病毒作斗争的一种表现，这时你要想办法支持你的身体去战斗，你去吃一些很容易消化吸收，又能够提高免疫力的食物或者是营养素，同时要补充一些含有维生素和矿物质的好水，身体恢复的时间才会更快。主要吃下面三类食物为主。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发热后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果发热时间比较长，出现很多不舒服的状况，就要想办法额外补充天然的维生素C，每次3000毫克，两个小时用一次。同时也可以榨新鲜的蔬菜水果汁来喝，补充身体流失的水分，可以用胡萝卜，莴笋，青瓜，柠檬组合榨汁喝，每一个小时喝一杯。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
快速缓解嗓子疼痛的方法主要包括药物治疗、饮食调节和激素治疗。
1、药物治疗：药物治疗可以最快最有效的缓解嗓子疼痛，大部分嗓子疼痛是因扁桃体炎、咽炎所致，可在医生指导下服用大环类抗生素或头孢类抗生素，如阿奇霉素、头孢克肟等。
2、饮食调节：饮食上多食用清淡和新鲜的蔬果，补充维生素可以更加有效的缓解嗓子疼痛。
3、激素治疗：可在医生指导下通过雾化的方式吸入激素类药物，如普米克令舒等。
缓解嗓子疼痛还是需要明确具体引起嗓子疼痛的病因，予以针对性的治疗。同时应注意日常清淡饮食，忌食生冷辛辣的食物刺激嗓子。
得了新冠肺炎后通常会有咳嗽、咳痰、胸闷、气喘、呼吸困难、胸痛等感觉。若是无症状感染者，通常仅有轻微鼻塞和咽部不适。若是轻度患者，大多会有轻度干咳。若是普通感染患者，则会有明显的咳嗽，主要是干咳，无法吐出痰，表现为咳嗽、气喘、明显胸闷、无法吸气。若是重症患者，随着缺氧的加重，患者会出现谵妄、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等伴随症状。学生，是被室友传染的，病情持续不到一星期就好了，但他说病起来十分难受，嗓子巨疼，咳嗽icon，还会有头疼症状。
看了他的形容我感觉这位同学也许是承受能力有点差，要不然也不会有"跳楼"的想法……
恰好我身边也有一个感染过新冠的朋友，感觉两人说的症状多少有点差别。
我这朋友是在小区不知道怎么被感染的，前后半个来月就生龙活虎了。再次见面的时候我还问过他的感受。
他并不在意，说和感冒没啥太大区别，就是多喝水，其他的一切听从医院医生安排，有轻微发烧，但没有39°以上的时候，再就是嗓子不得劲，但也可以用各种含片辅助，能有效的缓解嗓子疼的症状。
不过两人确有相同之处就是确实没有大家之前说的嗅觉出现问题的后遗症，反正看他吃东西挺香的，也没听他说过闻不到东西啥的[捂脸]
这样来说，其实感染了新冠每个人的症状或许还有所不同，大致还是症状的轻重来分别吧。但还是心态最重要，不要有负担和压力，一切听从医生安排，我想真的就和个感冒没啥。
1.蒸汽吸入法缓解嗓子疼
当嗓子疼的时候，可以吸入一些蒸气来缓解疼痛的症状，比如可以在一个杯子中倒上热水，把口鼻放在杯口上深呼吸，把蒸气吸到自己的口鼻中，每次坚持五到十分钟，每天重复几次，就能滋润口鼻，缓解嗓子疼的症状。
2.多吃具有清咽利喉作用的食物缓解嗓子疼
当嗓子疼的时候可以多吃一些清咽利喉的食物，比如黄瓜，丝瓜，苦瓜，梨等，缓解疼痛症状。还可以多吃一些百合，冰糖，山药，薏米等能清喉利咽，食药同源的食物，也能缓解症状。
3.喝蜂蜜水缓解嗓子疼
蜂蜜水有很好的去火作用，当嗓子疼的时候可以用温水冲泡一汤匙的蜂蜜喝，经常喝这样的水，就能缓解嗓子疼症状，如果在蜂蜜水中再加上少量的柠檬片，效果会更好。
4.吃核桃缓解嗓子疼
因为核桃有清咽润肺，化痰止咳的作用，所以嗓子疼、咳嗽的时候也可以坚持吃核桃来缓解症状，一般可以每天早晚两次吃核桃，15天是一个疗程，坚持就有效果。
5.喝冰糖梨水缓解嗓子疼
梨有很好的润喉作用，当嗓子疼的时候可以用梨榨汁喝，也可以冰糖和梨子煮水喝，还可以把梨中加上冰糖放在锅中蒸着吃，缓解嗓子疼的作用都不错。
6.用胖大海泡水喝缓解嗓子疼
胖大海有清热解毒，治疗咽喉疼痛的作用，所以当嗓子疼的时候就可以用胖大海泡水喝，这对上火引起的嗓子疼效果更好。
缓解喉咙疼的小方法有以下几种：
1、不要多说话；
2、多喝水；
3、口服药物：使用含化片，可以起到咽喉部的润滑、消炎作用；
4、避免刺激：平时尽量避免吃辛辣刺激的食物；
5、喝小米粥：注意每天喝一顿小米粥，米油可以有效润滑咽喉部的黏膜，也可以起到养胃的作用。如果胃肠保护好，可以有效预防胃食道反流。胃酸由于反流可以刺激咽喉黏膜，引起炎症，从而出现慢性咽喉炎的症状，所以胃肠保护好可以有效预防慢性咽喉炎。
喉部疼痛可以经常多喝水、口服含化片、保护胃肠道等方式控制咽喉部的疼痛。
