打牌可以放松心情吗（打麻将能放松心情吗）
打牌可以放松心情吗（打麻将能放松心情吗）
1、交朋结友。牌友牌友牌桌上认识的朋友，没有麻将作纽带哪来“麻友”遍天下。
2、感情投资。陪领导、上司打麻将，润物无声感情投资，虽然不时痛心疾首地“出血”，但对于今后事业方面的“成长”大有好处，且回报率极高。
3、身心健康。小品节目里赵本山不是误把太极拳当作打麻将吗，这正好说明麻将跟太极师出一门同宗同派。手随身动身随心动，手脑并用，对强化手脑协调，促进脑部发育，延缓衰老，预防老年痴呆症有显著疗效。
4、细水长流。虽说打麻将有输有赢，但总感到口袋里小钱绵绵不断，一旦停止打麻将，遍寻衣兜难觅零花钱（又要厚着脸皮做出一副可怜相伸手向老婆讨要）。
5、排忧解烦。打发时间消遣娱乐，坐上桌子一阵吆五喝六打脚舞手，郁闷之气即消，烦忧之情顿解。
6、在快节奏的社会生活中，人们都有很大的压力。闲暇之余打打麻将，放松一下心情，可是说是良好的自我调节。
7、打麻将可以帮助我们活动手指，而且使我们的大脑处于告诉运转中，经常打打麻将，可以预防老年痴呆哦！所以说打麻将是很受老年人喜欢的一项休闲运动。
8、有利于化解夫妻矛盾，两口子平时有点小矛盾，无需有错一方陪礼道歉，只需麻桌之上给对方轻轻点上一炮即可，当对方露出得意微笑时，那矛盾早已在对方心里随着和牌的喜悦而灰飞烟灭了。
9、有利于子女早期的艺术教育，家里经常打麻将，孩子从小就会对“哗啦，哗啦”的麻将声音特别敏感，时间长了，孩子的韵律感也就会随之增强，这对孩子将来从事音乐、舞蹈等韵律感较强的艺术事业大有益处。
10、有利于手部美容，实践证明，经常打麻将，有利于手部筋络畅通，同时因为手部经常受到麻将磨擦，对去除死皮、老茧等作用明显，据权威部门调研显示，打一小时麻将相当于在美容院做手部护理十分钟。
搓麻将是否对身体健康有利，这要从两方面分开来看，适当的搓麻将有利于大脑活动，放松心情。长时间的搓麻将，一来劳神，二来久坐不利于健康。
特别是中老年人，适当的打麻将，会预防老年痴呆症的风险，同时缓解心理压力，每周一两次，每次不要超过两小时，中间站起来活动十分钟。
如果长期长时间打麻将，反而对身心健康不利。劳神，输了也会导致心情不好。久坐会引起各种各样的疾病。
因此，搓麻将对身体健康的利弊，主要看掌握的是否适度，掌握好了有利，掌握不好有害。
打扑克为感觉舒服是因为打着扑克牌，有说有笑，确实是打发时间的好活动，也可以分出输赢，无论输赢，大家都会当成一种笑柄，所以会很兴奋。
扑克牌（poker）是一种游戏纸牌（playing cards），常用于玩扑克游戏。
打扑克意义：可以用来娱乐，或者放松心情，放松脑力，还可以跟朋友一起打扑克活跃氛围，拉拢感情。
麻将，是中国自古以来的一种流行娱乐方式，越来越受到广大民众的喜爱。以前人们会觉得麻将是消磨时间的一种方式，通常会跟赌博挂钩，但是随着人们的深入科学研究发现，麻将其实是一种比较复杂的智力游戏，对人的智力有着非常多的锻炼。
老年人群体其实是麻将的忠实粉丝，因为大多数老年人都退休了赋闲在家，平时没什么事情就白天跟朋友们打打麻将聊聊天，放松娱乐一下。其实老年人打麻将是有很多好处的，今天小编就给大家普及一下老年人打麻将的好处。
这个时候就有人会问，其他锻炼大脑的方法比如算术对预防老年痴呆症有没有作用呢？答案是：很少有！简单的算术、记忆力训练、判断力训练并不能降低老年痴呆的发病率，因为它们没办法同时激活大脑多个脑区进行认知活动，所以起不到麻将这样的同时激活作用。
打麻将能够让老年人有更多的社交。人到了老年，不可避免的就是孤独，每天买菜做饭仿佛生活就变成了自己在家的习惯。时间久了，老年人也会出现心理上的问题，同时也加大了得老年痴呆的风险。打麻将能够让年纪差不多的一群老人聚在一起，不仅娱乐自己，同时也能有一定的社交，大家在一起边玩边拉拉家常，能让老人非常的开心。
老年人打麻将可以放松身心。一般的家庭儿女平时都在外面忙，老年人并没有陪伴，所以平时的生活就会比较压抑，有什么事情都自己憋在心里。天下父母，哪有不想念儿女的呢？老年人出去打打麻将能够转移注意力，丰富自己的生活，同时也让自己的身体和心理得到放松，放下心里的包袱。
但是打麻将虽然对老年人有很多的好处，但是凡事也都要适度。过度地沉迷麻将对身体也不好，容易引起颈椎病、腰间盘突出等疾病，所以一定要合理安排打麻将的时间，一天打个几圈就好。
麻将乃中国国粹，炊事班的诸位好汉不能免俗，堪称牌坛好汉。对于打麻将的好处，大家在饭后一番议论，也颇有新意。
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操作方法
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1、 有利于化解夫妻矛盾，两口子平时有点小矛盾，无需有错一方陪礼道歉，只需麻桌之上给对方轻轻点上一炮即可，当对方露出得意微笑时，那矛盾早已在对方心里随着和牌的喜悦而灰飞烟灭了。
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2、 有利于家庭团结，打仗亲兄弟，上阵父子兵，一家人如在麻桌上不期而遇，大敌当前，团结一心赢外人的凝聚力，战斗力会势不可挡。
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3、 有利于身体健康，打麻将时，右手摸牌，左手码牌，脑子里不停地想着如何快点和牌，所有这些几乎都是在同一时间完成的，时间一长，有利于手脑并用，对强化手脑协调，促进脑部发育，延缓衰老，预防老年痴呆症有一定功效，此外因麻将具有自然的凹凸感，经常在手中磨擦，能起到穴位按摩的作用，天长日久，会收到与足疗相仿的手疗功效。
近日，四川省成都市，一位百岁老人在生日当天，其子女一起陪同在打麻将。据老人的家人称，现在老人已经一百岁，而且家里是五世同堂了。虽然老人已经记不清子女，但是只要提到打麻将就两眼放光。
在日常生活中，麻将已经作为生活休闲活动，亲朋好友们都喜欢聚在一起打打麻将，还能边聊聊天，能促进之间的感情，总比拿着手机低头玩耍不理人好，这也是麻将经久不衰的原因吧。因此，我认为打麻将多少有点好处吧。对于老年人来说，年纪大了能做的事情也很少，打麻将不需要过多体力活，动动手指就行，同时脑袋也在思考问题，大脑在不断的高速运转，能预防老年痴呆。而且现在的人工作压力大，打麻将可以减负，放松下心情，自我调节下情绪。
当然，打麻将也要有个度，有些人过于喜欢打麻将，就跟网瘾少年一样，沉浸打麻将不能自拔，把自己所有的空闲时间都用来打麻将，慢慢的会失去和家人沟通的机会，产生家庭矛盾。还有如果正好有其他重要事情要做，而这时候正在打麻将，那肯定会把其他事情忘了，比如打麻将忘乎所以把小孩弄丢等等。还有打麻将基本是上半身保持不动，这样对颈椎腰椎不好，有些人熬夜过度打麻将，导致发生心脏猝死的事情常有发生。而且打麻将不能保证每次都能赢，这对脾气易怒的人很容易造成心脏负担，整个人的精神会处于高度兴奋或者紧张的状态。
因此，打麻将有利也有弊，只要是条件允许不要扰民，打打麻将无伤大雅。但是喜欢打麻将的人要适可而止，千万不要因过去打麻将影响夫妻感情，孩子身心健康以及自己的身体。
