熬夜打扑克的危害（经常熬夜打牌会怎么样）
熬夜打扑克的危害（经常熬夜打牌会怎么样）
经常熬夜打麻将，由于注意力过度集中，加上晚上不睡觉，首先很容易给我们造成神经衰弱，精神恍惚，而由于内脏得不到休息，代谢会变得缓慢，这很容易使我们脱发。除了这明显的两种状态以外，熬夜给我们带来的伤害非常多，最主要的分为以下3点：
1、免疫功能失常
首先，熬夜给我们带来的直接危害就是免疫功能失调，免疫功能失调的危害非常大，它不仅仅是使我们的免疫功能降低，容易患上感冒，还会让我们染上很多慢性疾病，比如说肾炎，红斑狼疮，类风湿性关节炎等等难以治愈的疾病，长期熬夜会使你一直处于一种亚健康状态，随时随地都会患上慢性疾病。
2、长期熬夜的人容易得癌
有科学研究表明，经常熬夜的人更容易患上癌症，比如我们拿胰腺癌来说，经常熬夜的人，要比不熬夜的人患上胰腺癌的几率高出三倍，其他内脏的患癌几率基本上与这个例子相同，因为经常熬夜会使内脏得不到休息，好的细胞难以继续下去，而坏的细胞，却更快的分裂。
3、经常熬夜的人更容易猝死
经常熬夜的人容易导致高血压、心脏病、脑血管疾病甚至猝死，有研究表明经常熬夜是导致高血压的一个重要因素，而高血压这项慢性疾病极容易引发糖尿病、心脏病、脑溢血、脑卒中，所以说经常熬夜的人更容易猝死。所以，为了我们的健康着想，我们一定要减少熬夜的次数。
1、饭后打麻将带来的危害：老年人消化液分泌少，消化功能不好。进食后应稍作休息，使胃得到更多的血液供应，从而加速食物的消化吸收。如果饭后马上打麻将，大脑的紧张使用会影响胃部的血液供应，容易导致消化不良，甚至严重的肠胃疾病。
2、打麻将时间过长带来的危害：打几个小时麻将，甚至整天坐在那里，下肢血液回流速度会减慢，容易导致下肢疼痛、麻木或水肿。严重者可出现下肢静脉栓塞。因此，打了一个小时左右的麻将后，要适当起床运动。老年人血管弹性差，有的还患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。如果他们在打麻将的过程中过于紧张和兴奋，体内的交感神经受到刺激，很容易出现血压升高、心跳加快等情况。在这种情况下，很可能引起心绞痛、心肌梗死甚至猝死。
3、引起运动系统疾病。通宵打牌，长时间坐在麻将桌上，椎间盘和棘间韧带长期处于相持状态，时间长了容易诱发背痛、僵硬和转动受限。另外，打牌长期处于特定的姿势，脊椎一侧的软组织相对紧绷，时间长了容易导致两侧肌肉和韧带张力失衡，也就是我们常说的颈椎病；长时间坐着还会长时间对骨盆和骶髂关节施加压力，影响下肢血液循环，使双腿麻木，肌肉萎缩。
4、易患神经衰弱。打牌成瘾，经常熬夜，会让大脑皮层长时间处于兴奋状态。长此以往，很容易导致植物神经功能紊乱、头晕、精神疲劳、视力模糊、记忆力下降、判断力下降等症状。
5、长期打麻将会使身体处于异常状态，使身体久坐不动，导致体内代谢活动下降。简而言之，如果持续时间太长，会对你的健康产生很大的影响。
经常打游戏到深夜，对身体会造成以下危害：
01、引起内分泌失调
现在很多年轻人都喜欢熬夜打游戏，有时候游戏不赢就会死磕到底，一直打而忽视时间。我就是很喜欢打某个游戏，然后天天熬夜打到两三天，最后导致我内分泌失调了，经期等都开始不准，生物钟也彻底被扰乱了。我这才开始意识到熬夜对我身体产生了巨大的不良影响。
02、睡眠严重不足
经常打游戏还会导致人的睡眠严重不足，从而影响到白天的工作或者学习。晚上熬夜打游戏，白天上课睡觉是现在很多学生的现状，就是因为熬夜导致了睡眠的不充足，以至于要在白天来补觉。一环扣一环，就会导致身体处于一个疲惫的恶性循环，身体也会长期处于睡眠不足和疲惫的状态。
03、皮肤变差
熬夜是真的会让人的皮肤变差，长期熬夜的人脸上都是毛孔粗大，痘痘频生。很多人都很好奇自己一把年纪了咋还不断长青春痘，其实这不是青春痘，而是熬夜熬出来的痘。只要改变熬夜打游戏的恶习，这些痘痘就都会消失不见。
不仅是痘痘，熬夜打游戏给皮肤带来的危害还不止这些，它还会使人的皮肤更容易变得松弛，加速皮肤的衰老。晚上十一点到十二点，正是皮肤休息改善的时间，这段时间还在玩游戏就会给皮肤造成极大的危害，特别是电子屏幕所带来的辐射。也正是如此，很多爱美的女生都会选择在十点半就上床睡觉。
04、产生肠胃疾病
一般打游戏到深夜，肚子都会饿得咕咕叫，很多人就会选择吃宵夜。打游戏打得累了，来顿宵夜简直是美滋滋，但是这种习惯却给身体带来了很大的伤害。长期吃宵夜会让肠胃消化不良，产生肠胃上的疾病。大多数熬夜打游戏的人都会有胃病，也是这个原因。
所以，打游戏到深夜这个不良习惯，一定要尽早戒掉，它对身体造成的危害太大了。
经过及时的抢救，目前女子状况良好，正在卧床休养，不久后就能恢复正常生活。在日常生活中，和亲朋好友们一起打麻将、下棋、打扑克牌等都是大家经常娱乐的项目，很多时候这也已经逐渐成为了许多人的生活中不可缺少的一部分，很多人喜欢打麻将，在江苏，一女子通宵打麻将，因为赢牌后太兴奋导致突发性脑出血，当时情况非常危机，如果再晚一些救治的话很可能出现生命危险，好在抢救及时，那么为什么女子会突发性脑出血呢，我们又应该如何避免这种事情的发生呢，让我们一起来探讨一下吧。
1、女子不仅仅是因为打麻将赢牌太过兴奋导致，最重要的还是在于熬夜
熬夜对人身体的危害非常大，据统计，现在睡觉的平均时间在晚上11点半，这个时间其实已经算是非常晚了，因为在科学上规定，11点以后不睡觉就算熬夜，因为熬夜很多人也得了慢性病、身体虚弱、黑眼圈、困倦、身体乏力、肝功能下降等，女子也一样，兴奋会导致血压升高，但因为熬夜，本身就疲惫的心脏和血管就需要休息，但是突然的血压升高使得大脑受到强烈刺激而血管破裂导致出血。
2、注意休息和作息时间，不要让身体过度疲劳
熬夜会使得慢性病的概率大大升高，从科学上讲，熬夜等于让自己生病，所以我们需要注意自己的作息时间，在11点之前就进入睡眠状态。
3、合理安排娱乐时间，保持平常心，不要过度兴奋
我们应该合理安排娱乐时间，不要因为打牌的一时娱乐而影响了自己的休息时间，保持平常心、沉着、冷静，以免让大脑受到强烈刺激。
如果有建议，欢迎在评论区评论留言。
可以说，熬夜已经成为了社会常态，虽然大家都知道熬夜对身体不好，但是仍然还是无法改变这种不好的习惯。广东有一男子由于长期通宵打麻将，竟然导致突发小脑梗死，具体是怎么回事呢？我们只能了解一下吧。
据了解，男子今年31岁是一名装修工，由于这段时间没有什么活干长期待在家里，为了消遣时间，经常和朋友通宵打麻将，每天一打就是七八个小时。朋友交代，当天晚上该男子和往常一样约上朋友一起打麻将，正当打到一半的时候，就突然出现头痛头晕，四肢无力等症状，之后整个人就趴在了麻将桌上。
在场的朋友立即将其送往医院，经过医生的检查，医生告知只是感冒没有什么大碍，输了液治疗后便回家休息了。回家后几天男子的症状都没有好转，当天早上家人发现该男子睡在沙发上怎么叫都叫不醒，家人觉得有点不对劲，立即送往当地的医院就诊，被确诊为左侧小脑梗死合并脑积水，医生称，男子的这种症状是因为长期熬夜造成的。
长期熬夜对身体的危害有多大？
一、人体的脏腑在夜间是需要一个修复的时间的，如长期的熬夜引起的脏腑功能无法得到修复，长时间的运作，只会导致脏腑损伤越来越严重，当脏腑受到损伤后，身体就会越来越差，从而诱发各种疾病。
二、长期熬夜无法将体内的毒素和垃圾及时的排出体外，这些毒素就会渗透在皮肤表面，使皮肤越来越差，长期熬夜容易导致内分泌紊乱，激素水平不平衡，皮肤得不到滋润就容易出现皮肤疾病，尤其是经常熬夜的人容易长色斑，皱纹，容易衰老。
三、经常熬夜的人患心脏疾病的概率会更高，晚上是身体休息的时间，如果经常熬夜，阻碍了身体的休息，身体处于超负荷的工作，心脏就会处于极度疲劳的状态，导致人体产生各种不适症状，严重的情况下可能会危及生命。
医生提醒，希望大家为了自己的健康，尽量的不要熬夜，熬夜对人体的危害真的很大，男子之所以出现小脑梗死，就是因为长时间熬夜打麻将引起的，大家一定要养成早睡早起的好习惯，养成规律的作息。
