打牌和打游戏哪个危害更大一点（打牌有哪些危害）
打牌和打游戏哪个危害更大一点（打牌有哪些危害）
长时间打麻将易惹肩周炎。
打麻将，自古以来就是人们业余时间十分喜爱的一种娱乐消遣方式。即使在科技发达的现代，再多的游戏依然没能替代麻将的娱乐地位。虽然麻将是个极为有趣的机智游戏，但一旦把打麻将作为一种嗜好，打麻将到入迷程度，一坐几个小时，甚至废寝忘食、通宵达旦，就很可能会危害健康。
众所周知，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎主要的激发因素；另外，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，也容易引发肩周炎。而在打麻将的过程中，我们反复摸牌、打牌的动作，使肩关节单一活动过多，时间一长就会致使肩部一直处于紧张状态，出现肩部酸痛，从而容易引发肩周炎。
此外，长时间打麻将时，由于久坐和颈部长期保持一个姿势，也很容易诱发腰椎病和颈椎病，给身体带来极大的危害。
肩周炎的自我按摩疗法
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
以上内容参考：人民网—长时间打麻将容易惹肩周炎 两类人最容易患肩周炎
在平常的生活中打麻将和打游戏几乎垄断了我们所有的空余时间，很多人会选择打麻将是因为麻将也会带来很多的乐趣，因为本身会打麻将的人都知道，打麻将也是一种战略决策性的活动，而打游戏也是这样子，都是一种非常有意思的竞技类的活动，所以也是深得大家的喜欢，当然，玩麻将和打王者荣耀，其实都是会容易上瘾的，这对于我们的身心健康来说必然也会造成一定的影响。其实，相对于打麻将来说，他相当于也是赌博，但是很多人平常打的麻将是一些比较小的交易所，以相对来说只能称作娱乐，并不能够作为赌博来算，而打王者荣耀也是打游戏的一种，也是当今很火的一款游戏，很多人也因此沉迷于其中，这必然也会造成一定的身健康影响。
而经常看新闻，也会看到很多人因为打麻将而疏忽了家庭，有的甚至还导致了家庭经济的损失，造成家破人亡都有可能的，所以说，不管是玩麻将还是打王者荣耀，都是有害于我们的身心健康，一定要加以控制。
对于打麻将和打王者荣耀这两个行为来说都是很容易让我们上瘾的，平常一定要进行相应的控制，不然就很有可能影响我们的身心健康，导致我们对他沉迷并且上瘾，这样子就很容易把我们的思想带往一个偏的方向。
个人觉得打麻将，我爸爸就是爱打麻将，并且是属于可以打得不记得回家的那种，对小孩子的影响真的不好，我奉劝各位少打点麻将，至于游戏嘛～沉迷就不好了～
