女人喝沙棘汁的功效与作用是什么 (沙棘汁活血化瘀)
女人喝沙棘汁的功效与作用是什么 (沙棘汁活血化瘀)
滋养身体提高身体健康水平是女人和沙棘汁的重要功效之一，因为女人喝沙棘汁以后，能吸收丰富多糖和多种维生素，还能吸收一些不饱和脂肪酸和多种矿物质，这些营养被女人身体吸收后，能促进女人身体代谢，并能提高女人体内多器官功能，它能让女人身体健康水平明显提高。
女人多喝些沙棘汁，能维持肠胃健康，而且能修复受损的粘膜细胞，另外女人喝沙棘汁以后还能促进肠道益生菌再生，能维持人体肠道菌群平衡，它对维持人体肠胃功能稳定有很大好处，能有效提高人类肠胃消化功能。
女人多喝些沙棘汁，还能起到美容养颜的重要作用，它含有的多糖和维生素以及微量元素等物质被女人身体吸收后能直接作用于他们的皮肤，可提高皮肤细胞活性，并能促进皮肤细胞再生繁殖，能延缓皮肤衰老也能淡化皮肤表面，会让女人皮肤变得越来越好。
女人多喝些沙棘汁还能提高身体的抗衰老能力，因为沙棘汁中含有的不饱和脂肪酸和维生素e以及维生素a，在被人体吸收后，都能清除身体内的自由基，并能防止人体内过氧化脂质生成，也能让人体保持年轻健康状态，经常喝沙棘汁能让女人身体的抗衰老能力明显提高。
扩展资料
沙棘果汁富含维生素C维生素E，居果蔬之冠，止渴生津，保胃护肝醒酒；沙棘果汁内含20多种微量元素和18种人体必需氨基酸，在品尝沙棘汁美味的同时，更能均衡补充营养。
天然沙棘系列饮料具有高原特点，它浓缩了沙棘精华，属饮料珍品，人们不去高原就可以品尝领略到高原植物的独特风味。
参考资料来源：
百度百科-沙棘汁
凤凰网- 汇源果汁的沙棘汁——小小沙棘果却有着满满维C
沙棘汁的功效与作用
沙棘汁的功效与作用。沙棘汁营养丰富，保健功效出色，而且滋味诱人，它是一种性质温热的饮品，生活中那些体内有湿热的人禁止喝沙棘汁，下面来看我分享给大家的，沙棘汁的功效与作用。
沙棘汁的功效与作用1
1、促进消化
促进消化，提高人类肠胃，消化功能是杀气之最重要的功效。因为沙棘汁中含有丰富果酸和多种微量元素，这些物质被人体吸收后，能促进肠胃中消化液分泌，也能加快肠胃蠕动，能提高肠胃消化功能，可加快他们对身体内食物的消化与吸收。
2、化痰止咳
沙棘汁中含有的某些物质可直接作用于人类的呼吸系统，特别是它含有的黄酮类化合物，具有一定消炎杀菌能力，能消除人类肺与气管中的炎症，可起到止咳平喘，润肺化痰的.重要作用，对维持人体呼吸系统健康有很大好处。
坚持喝沙棘汁的好处
1、活血化瘀
活血化瘀是人们坚持喝沙棘汁的重要好处之一，它能加快人体内气血循环，并能增强人体造血功能，而且能让人体内的淤血尽快消散，平时人们因外伤导致体内出现淤血时，多喝些沙棘汁就能让症状减轻，另外病因气血阻滞导致月经不调时坚持喝沙棘汁就能让月经尽快恢复正常。
2、增强免疫力
人们坚持喝沙棘汁，还能提高身体免疫功能，因为沙棘汁中含有丰富维生素c这种物质能促进身体内抗体产生，也能加快人体内抗体合成，对提高人体自身免疫力有很积极的作用，坚持喝沙棘汁还能增强人体自身的抗病能力。
上面详细给大家介绍了喝沙棘汁的功效与作用，也让大家了解了坚持喝沙棘汁的好处，以后大家需要保健身体时可以试着多喝一些沙棘汁，坚持一段时间后会有特别好的保健效果出现。
沙棘汁的功效与作用2
沙棘汁的功效与作用
1、抗衰老
抗衰老延缓人体衰老症状出现是沙棘汁最重要的功效之一，因为沙棘汁中含有的黄酮类化合物在被人体吸收后，能抑制人体内自由基和过氧化脂质的活性，阻止人体内氧化反应发生，而氧化反应和自由基以及过氧化脂质又是导致人体衰老的重要诱因，他们被沙棘汁破坏后，人体衰老速度就会明显放慢。
2、增强免疫力
平时人们多喝些沙棘汁，还能提高身体免疫力，因为杀气之中含有的维生素c胡萝卜素以及柠檬酸等物质，在被人体吸收后，能促进人体内抗体产生，也能加快人体内免疫球蛋白合成，它能调节人体自身免疫功能，增强人体自身抗病能力。
3、健脾养胃
沙棘汁还是一种能健脾养胃的健康饮品，因为这种果汁中含有丰富氨基酸和多种有机酸，它们被人体吸收后能促进胃酸分泌，而且能起到明显开胃作用，对人类的食欲不振和消化不良以及脾胃不和等症都有特别好的缓解作用，经常喝沙棘汁能提高人类脾胃健康水平，也能防止消化系统出现病变。
沙棘汁的禁忌
沙棘汁营养丰富，保健功效出色，而且滋味诱人，但在喝沙棘汁时，大家一定要注意它的禁忌，它是一种性质温热的饮品，生活中那些体内有湿热的人禁止喝沙棘汁，他们喝了沙棘汁以后会让湿热症状加重，会让身体出现多种不良反应。
我查遍所有的中医本草古籍，没有找到关于沙棘的条目。唯《本草纲目》中醋林子的形容和功效与沙棘颇像。但醋林子是蔷薇科石楠属的植物，而沙棘是胡颓子科沙棘属植物，连近亲都不是。
沙棘是藏医和蒙医常用的药材，在藏医经典《四部医典》和《晶珠本草》中都有关于沙棘的记载，主要用于治疗肺部脓肿、培根病、消化不良等。
在《中国药典》中，对于沙棘的功效，概括为三点——
这三点功效从沙棘树的形态便可知其大概了。 沙棘 树有刺，刺还很锋利，这就是 破气破血 之象。中药中的皂角刺、白蒺藜都是以其有锐刺而有攻破之力。
如果我们类比沙棘功效很像的山楂（山楂也有 化痰、消食、活血 的功效），就会发现野生的山楂树其实也是有刺的（嫁接后的种植品种没刺）。
即便没刺，以它俩 极酸 的味道，也是破气的标志。像中药里的枳实、枳壳都酸得发苦了，破气下气的力量就大得多了。
痰因气结而生，故沙棘破气能化痰，可用于 咳嗽痰多，胸闷不畅 ；胃酸是消食的，故沙棘的酸能助消食，多用于 消化不良，食积腹痛 ；沙棘色红入血分，故能活血化瘀，适用于 瘀血闭经，跌扑瘀肿 。
很多烤肉店会配沙棘汁饮料，帮助消化，就非常好。沙棘纯汁是很酸的，所以沙棘汁饮料是沙棘原浆加糖或蜂蜜，再加水稀释的。
沙棘配枸杞原浆也是在功效和口感上能够互补的饮品，枸杞滋补肝肾，沙棘化痰行气。带有枸杞味而偏涩的甜，和沙棘激烈的酸味中和，正好酸甜可口。
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沙棘汁含有多种丰富的营养成分，尤其是vc含量，远远高于其它水果，可谓vc含量之王。那么，沙棘汁的功效与作用有哪些？喝沙棘汁有什么好处？
沙棘汁的功效与作用
沙棘饮品具有6大功能：
1、抗癌肿；
2、抗衰老；
3、抗辐射；
4、抗炎生肌；
5、增强人体免疫力；
6、祛除褐斑、美容等。
早在1300年前，唐代的《月王药珍》、《四部医典》记载了沙棘的医药用途，祖国医学理论认为，沙棘主要有利肺、壮阳、养胃、健脾、活血、化瘀等药理作用，被学术界誉为“二十一世纪人类健康的保护神”。
沙棘汁的产地
产自河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、四川西部。常生于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，多砾石或沙质土壤或黄土上。中国黄土高原极为普遍。
药用价值
关于沙棘的使用，我国很早以前就有相关记载，藏医、蒙医和中医在古代就用沙棘来治疗各种疾病。在西藏医学中，沙棘是一种包治百病的灵丹妙药，他们将沙棘从根到茎到果实、种子全部加以利用，制取沙棘汁、沙棘油、沙棘粉。《西藏常用中草药》上记述：沙棘“性温、味酸涩”。可“活血化瘀、化痰宽胸、补脾健胃，治跌打损伤、瘀肿、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良”。《四部医典》及《晶珠本草》均有沙棘药的记载。《中国民族药志》还记述维吾尔族人用沙棘果治口舌生疮、发烧、烧伤、放射线引起的溃疡病等。
VC含量对比
沙棘与其它水果VC含量的比较（Mg/100g）
COMPARISONTHEVCCONTENTOFSEA-BUCDTHORNWITHOTHERFRUIT(Mg/100g)
沙棘Sea-buckthorn1320
猕猴桃Kiwifruit320
柑桔Orange45
山楂Haw42
梨Pear43
孕妇可以喝沙棘汁，沙棘汁只是一种纯天然果汁饮品，无任何添加剂及其他有害成分。
沙棘汁是由野生植物沙棘果中榨出，不但富含大量的维生素C和胡萝卜素，还富含有钠、钾、镁、钙等多种微量元素及人类必需的多种氨基酸，且味道酸甜、风味独特，孕妇食用可以起到增加食欲、改善睡眠、增加母婴健康的功效。
由于沙棘汁是纯天然果汁饮品，孕妇饮用不会造成胎儿畸形和生长发育障碍，所以孕妇可以放心饮用。
沙棘又叫醋柳、黑刺和酸刺，是一种生命力极强的水果。它含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、有机酸、氨基酸和多种微量元素。具有活血散瘀、化痰、补脾健胃、生津止渴、清热止泻的功效。
蔬果小档案
别名：醋柳、酸刺、黑刺
科别：胡颓子科
花果期：秋季
营养成分：维生素C、胡萝卜素等
性味归经：性微寒、味甘酸、入脾、胃、背经
沙棘的保健功效
防癌抗癌：沙棘含有香豆素等抗癌成分，可以增强人体免疫功能，起到防癌抗癌的作用。
预防肝病：沙棘籽中可以提取一种沙棘籽油、具有非常好的保肝护肝功效、起到预防肝病的功效。
沙棘要如何挑选
沙棘果实以粒大、肉厚、油润者为佳。
如何吃最保鲜
沙棘生食或榨汁喝最有营养，有止咳化痰、健胃消食的功效。还可将沙棘与白酒制成沙棘酒，具有活血降压、消喘止咳、延年益寿的作用。
适宜人群：一般人均可食用，黄褐斑、便秘者最宜食用。
不宜人群：少年儿童不宜食用。
适宜搭配：适宜和豆腐搭配食用、有健脾、化滞的功效。
不宜搭配：无特殊禁忌。
怎样储藏最保鲜
用保鲜袋装好放在冰箱，或者晒干后放在干燥之处储藏。
美食链接
沙棘日本豆腐
材料：日本豆腐、沙棘、白糖、果珍粉、豆粉各适童。做法：（1）将豆腐蘸白糖、果珍粉、豆粉，炸至金黄，装盘。（2）将沙棘洗净，榨成汁，淋在已烧好的豆腐上即可。功效：活血化瘀。
沙棘汁
材料：鲜沙棘果2000克，白糖各适量。
做法：（1）将沙棘果去杂洗净，榨出果汁。（2）将沙棘汁放入铝锅内煮沸，加人白糖煮30分钟，出锅即可饮用。
功效：生津止渴，活血化瘀。
