果小凡黑枸杞原浆什么时候喝(枸杞原浆什么时候喝最好)
果小凡黑枸杞原浆什么时候喝(枸杞原浆什么时候喝最好)
果小凡黑枸杞原浆可以在以下三个时间段喝：
1、早上起床后空腹喝一袋，黑枸杞属于性平的食品，在空腹的情况下服用也是很温和，不会刺激肠胃的。
2、下午的三点四点之间喝一袋，这时候的黑枸杞原浆可以缓解疲劳和保护视力。
3、在吃完晚饭后喝一袋，可以很好的改善睡眠质量。
枸杞原浆正确的服用方法
第一、用眼过度
如果你在平时经常面对电脑或者是因为做作业而出现用眼过度的情况，那么，这样的情况下就很容易出现眼花、视力下降以及眼干等等问题，被这样问题困扰的人群要结合年龄来选择正确的服用方法，小孩子的话，一周服用两瓶就是，要是成人则一天服用一瓶就可以了。
第二、压力大
现在的人每天都为了自己的生活而奔波，而来自于生活的压力也是非常大的，有很多人因此出现了脱发或者是头发早白等等问题，这样的情况下不妨让自己服用一些枸杞原浆来帮助改善问题，具体的服用方法是一天服用两瓶。
第三、肾虚
有的人因为肾虚而导致在同房问题上力不从心，如果是短时间出现这样的情况，作为另一半可能会表示理解，但是，长时间这样就会让另一半心生不满，这时候选择服用枸杞原浆也能够在一定程度上缓解症状，它的吃法是每天服用两瓶即可。
第四、失眠
有的人可能会因为天天在心里面想着某一件事情而出现失眠情况，当然，也有的人可能是因为别的原因导致长时间失眠，一旦失眠白天的精神就会变得非常差，这样的情况下建议大家每天喝一瓶来帮助自己改善症状。
第五、免疫力低下
有的人因为平时免疫低下，所以，稍微不注意就很容易出现感冒等等问题，这样一来自然会让他们的身心都受到影响，遇上这样的情况我们建议服用枸杞原浆，具体的吃法是让他们每天吃两瓶，当然，如果是家里的老人免疫力低下也是可以服用它的，吃法依旧是一样的，不过要记得坚持服用才行。
第六、怕冷
有很多人就算是在夏天也是四肢冰冷的，到了秋冬季节更是冷到连门都不想出，这样的情况下可以尝试服用枸杞原浆也是可行的，具体的吃法是每天吃两瓶，当然，如果有气血不足或者是月经异常的女性也可以试着通过服用它来帮助缓解症状和改善问题，很多服用过的女性朋友反馈都是很好的
这还是得具体问题具体分析；想追求更好的效果，时间段确实是个学问；通常情况下正常成年人每天30ml的剂量是比较合适的；但如果是术后恢复中、或者体虚不足的人群，可以再一天之中，少量多次的引用会让迟钝的免疫系统更有效的吸收养分；亚健康、三高、中老年身体虚弱的，建议每天早晨空腹食用效果最佳，半小时后再正常吃饭； 胃肠脆弱或有损伤的，建议饭后半小时食用以防上火；另外有运动习惯的可以在运动后服用，这时候循环系统加速运转，能更好的促进吸收营养。
