桑葚汁好喝吗，效果怎么样(桑葚饮料图片大全)
桑葚汁好喝吗，效果怎么样(桑葚饮料图片大全)
好喝。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。
食材明细
主料
桑葚适量
果味口味
生鲜工艺
十分钟耗时
简单难度
美味桑葚汁的做法步骤
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1
取适量桑葚备用。
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2
去盐水浸泡一会儿冲洗干净。
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3
放入榨汁机中。
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4
汁渣分离。
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5
营养看得见。
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6
倒入杯中。
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7
时令美味不容错过。
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8
自制饮品，请您品鉴。
小窍门
现喝现榨，营养不流失哦！
果实采收：制干的桑葚必须充分成熟，其标志是果汁有较强的粘着力，品尝时各果甜味一致。原料的整理，晾挂桑葚果穗，挂刺后3～4天，有部分果穗果粒脱落，应及时清扫。以后每隔2～3天清扫一次，直到不脱落为止。脱落的果穗和果粒置于阳光下曝晒，制成桑果干。
桑葚酒桑葚成熟周期短，不易保存，如果制成桑葚果酒，可以长期饮用。准备新鲜完整的紫色桑葚、干净无油的透明密封玻璃罐、冰糖、糯米酒（可用白酒）、枸杞（可有可无）。桑葚用冷开水泡洗干净，然后去掉果柄，放在阴凉处晾去水份。将透明的密封玻璃罐用热水清洗干净，倒扣晾干后放进桑葚，再放一层冰糖，也可以加入适量枸杞。一层桑葚一层冰溏，直至瓶子的7分满，加入糯米酒或米酒。放在阴凉处密封保存，3个月后即可过滤饮用。桑葚汤
用料：桑葚30g，枸杞子30g，准山50g，适量冰糖
做法：前三味加500ml水煎煮20-30分钟，取水加适量冰糖即可饮用
功效：滋阴补肾，明目益智，适用春夏之季肝肾阴虚者，健康者食用可补肺生津，增强免疫能力
5款 健康 早餐饮品
冬天的早晨寒冷，冬天的早餐我会煮粥、热豆浆和米糊等，早餐适合吃一碗热乎乎的，暖心又暖胃。到了春天，天气暖和了，除了营养粥、豆浆、米糊，还可以做水果奶昔，早餐的早餐可以变得更丰富。春天的水果品种多，像草莓、桑葚（桑果）等春天新鲜上市，过了春天要吃新鲜就要等一年。在这个春天试试这5款 健康 饮品，这些饮品做起来很简单，一起动手做好喝的早餐饮品。
（一）用酸奶粉自制酸奶
酸奶可以补钙和调理 ，早餐有酸奶可以加谷物、坚果、果干，这样可以当一顿早餐。自制酸奶的做法很简单，搅拌一下，等8-12小时就可以有酸奶。
【自制酸奶的材料】酸奶粉 215克，水 800毫升。
【自制酸奶的制作步骤】
1 做酸奶可以用酸奶粉，酸奶粉是把乳酸杆菌混合接种于鲜牛奶，经过发酵和干燥制作而成的。
2 用来装牛奶的容器用沸水消毒，把细菌消灭掉。
3酸奶粉有几个口味，把酸奶粉倒入容器中。
4把800毫升水加入到酸奶粉中，把酸奶粉和水搅拌均匀，没有干粉，水可以用凉开水或者矿泉水或者蒸馏水。
5 把酸奶粉放进酸奶机，按下酸奶发酵功能。
6发酵10小时以后就有细腻的酸奶。
（二）草莓奶昔
春天不容错过的水果当属草莓，草莓的颜值高，用它做饮品，粉嫩嫩的，很讨人喜欢，草莓独有的芬芳，闻着心旷神怡，用草莓、酸奶和牛奶做奶昔，比单喝牛奶有趣又营养。
【草莓奶昔的材料】草莓180克，酸奶300毫升，牛奶150毫升。
【草莓奶昔的制作步骤】
1做水果奶昔，我觉得酸奶和牛奶搭配做出来的口感好，我做水果奶昔都没有放糖，利用水果天然的甜味，如果喜欢甜味的，可以放10-20克砂糖。
2把草莓用盐水浸泡一下，搓洗一下草莓的表面，洗干净。
3把300毫升酸奶加入到果汁机里，可以用料理机或者破壁机，总之用有搅拌功能的机器。
4再加入150毫升牛奶，我用的果汁机杯子有刻度，所以我先放酸奶和牛奶，当然做水果奶昔的酸奶和牛奶可以按照习惯适量放入酸奶和牛奶。
5把草莓放入果汁机的杯子里，盖好盖子。
6用果汁机搅拌一下就有好喝的草莓奶昔。
（三）桑葚奶昔
桑葚又称为桑果，桑葚也是春天的水果，桑葚有着梦幻的紫色，用它做成奶昔粉紫色，做桑葚奶昔跟草莓奶昔相似，用了100克桑葚、200克酸奶和100克牛奶，紫色的奶昔还可以用蓝莓这种水果和酸奶以及牛奶搭配。
（四）牛油果思慕雪
思慕雪是英语音译而来的，用多种水果做成的浓稠饮品，水果奶昔和思慕雪相比较，思慕雪用了两种或以上的水果，一般会有一种水果和香蕉搭配，思慕雪用来代餐，一杯思慕雪集合了两种或以上的水果，有牛奶或者酸奶，喝一杯能量十足。
【牛油果思慕雪的材料】牛油果 1个，香蕉 1根，酸奶 200毫升，牛奶200毫升。
【牛油果思慕雪的制作步骤】
1 用来做牛油果思慕雪的食材，牛油果要选择成熟的，表皮深色的，摸起来不那么硬的。香蕉用中等大小，酸奶是自己做的。
2 把牛油果切块，留少许牛油果切成小粒当装饰，香蕉切片。
3 牛油果粒用来装饰的，其余牛油果和酸奶牛奶以及香蕉做成思慕雪。
4 把牛油果、香蕉、酸奶和牛奶放进机器里，机器可以用料理机、果汁机或者破壁机。
5按下机器的搅拌功能键，有的机器有奶昔功能键，可以用奶昔功能键，放材料放进机器的目的就是把牛油果、香蕉、酸奶和牛奶搅拌均匀。
6 搅拌以后就有很好喝的牛油果思慕雪。
（五）奶香玉米面糊
【奶香玉米面糊的材料】玉米1根，玉米面20克，
牛奶 500毫升，砂糖20克。
【奶香玉米面糊的制作步骤】
1用了新鲜的玉米棒，把玉米棒切出玉米粒，煮玉米汁放点玉米面浓稠顺滑。
2把玉米粒和300毫升水放进煮锅，煮熟玉米粒。
3玉米粒煮熟后加入玉米面，煮熟就可以关火了，如果喜欢甜度高，可以放20克砂糖，等砂糖煮融化了再关火。
4 关火后加入牛奶，搅拌均匀。
5把玉米牛奶加入果汁杯，如果用破壁机，那就把玉米牛奶倒入破壁机的杯子里。
6 用果汁杯搅拌一下就有细腻香浓的玉米面糊。做这个奶香玉米面糊可以用果汁机、料理机和破壁机，实际上就是能搅拌的机器。
（六）山药牛奶
春天不仅仅可以用水果和牛奶结合做水果奶昔，还可以用山药和牛奶做一杯牛奶饮品。
【山药牛奶的材料】
铁棍山药 1根，牛奶 500毫升，蜂蜜 1勺
【山药牛奶的制作步骤】
1 最好用铁棍山药，把山药隔水蒸熟。
2 山药剥皮，切小段。
3 把山药和蜂蜜放进搅拌机器的杯子里。
4 加入500毫升牛奶。
5果汁机搅拌一下就有山药牛奶，可以用料理机或者破壁机，选择有搅拌功能的机器就可以了。
春天百花齐放，餐桌也要色彩缤纷，试试这6款早餐饮品，这6款饮品都用了牛奶和其他食材搭配，早餐可以换一种方式喝牛奶，营养又好喝。希望大家喜欢这6款饮品。
15元。复合桑甚果汁饮料一瓶500毫升的是10元每瓶，750毫升的按照计算是15元。桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗，农人喜欢将其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一，桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，可用来泡酒，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
