由于磨牙症的病因及致病机制复杂,因此,目前并无公认的特效治疗方法。目前的治疗以缓解磨牙症状,保护口颌系统为主,治疗方法主要包括心理和行为学治疗、牙齿咬合的治疗、药物治疗等。
一、一般治疗
1、肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,因此可通过理疗、咀嚼肌局部喷雾、生物反馈疗法、肌肉松弛剂仪等方法使局部肌肉放松,缓解肌肉紧张,控制磨牙症。
2、牙齿的咬合关系的调整:对于个别牙的早接触可通过调合去除咬合干扰,对于有牙颌畸形的患者可进行正畸或修复治疗。
3、咬合板的使用:咬合板的使用在病因不明确时,是目前最常用的方法之一。通过制作一个颌垫,晚上睡前戴在牙齿上,早晨取下,来缓解肌肉紧张,避免牙咬合面磨耗和牙周组织的创伤。
二、药物治疗
1、改善睡眠药物:可选用地西泮、谷维素等改善睡眠质量,让患者咀嚼肌在睡眠时松弛。
2、中枢神经系统药物:包括抗惊厥、抗焦虑药物等,可调节中枢神经系统,减轻磨牙次数。
3、肉毒杆菌毒素:可通过降低肌肉兴奋性治疗磨牙症,仅用于顽固性磨牙症的治疗。
4、其他药物治疗:包括针对肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、维生素D缺乏等疾病给予针对性的药物治疗。
三、其他治疗
伴有牙周炎症的磨牙症患者可进行牙周治疗;针对睡眠通气障碍类疾病、吸烟、咖啡成瘾等病因的治疗也可以缓解磨牙症。
在临床上并没有快速消除磨牙的方法,任何的治疗都需要一定的时间,而且也没有治疗磨牙的特异性方法,更无八种之多。磨牙治疗上非常复杂,因为磨牙可能与遗传、精神紧张、寄生虫感染、神经疾病、口腔疾病、呼吸系统疾病等多种因素有关,多采取心理治疗、咬合功能矫正、药物治疗等方法进行改善。
1、心理治疗:对于长期精神紧张、焦虑等原因引起磨牙的患者,应注意规律作息,调整好心态,可以通过聆听轻音乐、泡热水澡等方式进行放松,在缓解心理压力后,磨牙的症状也会有所改善;
2、咬合功能矫正:磨牙的发生与牙齿畸形、假牙不合适等形成的咬合功能异常有紧密联系。因此治疗上可以先使用理疗、肌肉松弛剂等方法松弛肌肉,而后通过配戴咬合板,或者矫正牙齿等措施对咬合功能进行矫正,进而改善磨牙的症状;
3、药物治疗:一般可以选择谷维素、维生素B1等营养神经的药物,对睡眠进行改善,从而减少磨牙的次数。严重时也可以选择
肉毒素杆菌注射,以降低神经兴奋,对磨牙可起到一定的控制作用。此外,对于焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神疾病引起的磨牙,可以通过应用抗焦虑、抗抑郁药物进行治疗;
4、其他:引起磨牙的因素有很多,因此在明确病因的前提下,可以对因进行治疗。比如牙周炎引起的磨牙,可以进行抗感染治疗,常用的药物有甲硝唑、阿莫西林、阿奇霉素等;因肠道蛔虫产生的磨牙,可以通过驱虫治疗进行缓解,常用药物为阿苯达唑、枸橼酸哌嗪等。而且吸烟、喝酒、过量饮用咖啡、浓茶,或者有低血钙等问题,均有可能引发磨牙,在解除原因后,磨牙症状大多可以得到改善。
磨牙其实是属于很常见的一种疾病,但并不是一定就需要进行治疗,也可以从生活习惯中却慢慢调节,不过在生活中和你相处一室的人可能半夜听起你的磨牙声,还是有点毛骨悚然的,以下就为大家解读磨牙的原因、症状以及治疗。
什么是夜间磨牙
为一种「意识下」或「非意识下」的「习惯性」磨牙行为,较易发生于大人身上,小孩也会发生,尤其是万籁俱静的夜晚下,「格格作响的磨牙声」极易令人毛骨悚然,恐惧不安。
根据国外的统计,磨牙的人口年龄分布几乎涵盖人类所有年龄层,但是磨牙程度严重到会干扰旁人睡眠、造成牙齿结构磨损破坏,而需要加以治疗的病患约占总人口的6-8%。一般人尽力咬牙时会对牙齿或颞颚关节产生每平方公分10-15公斤的压力;磨牙患者磨牙时往往产生数倍于此的压力,因此这些病患也常常患有颜面疼痛、牙齿对冷热刺激敏感、颞颚关节有杂音、起床时咀嚼肌酸痛疲劳、张口困难、或下颚肥大发达的困扰。
临床可能的症状 一般长期磨牙的患者,常会造成以下各种结果: 1.牙齿的咬合面齿质磨损,对冷热刺激敏感 2.牙周组织受创伤,牙齿动摇。 3.颞颚关节有杂音。 4.颜面疼痛,咀嚼肌肉疲乏。 5.下颚肥大发达 造成的原因 造成夜间磨牙的原因大致分为三个方面:生理性、情绪压力及睡眠问题,但绝不是老一辈人所说「被坏东西附身」造成的。 生理性
生理性因素主要是上下齿列不整或有过高咬合,造成咬合干扰,引起咬肌张力亢进而造成磨牙,特别是小孩「换牙期」常有此现象发生。有习惯性咀嚼铅笔、口香糖、菸草的人,也常会由于精神反应变成被动或者下意识性的磨牙。其他生理性因素如脑部病变,如脑膜炎、癫痫等疾病亦会引起磨牙。肠胃系统障碍、蛔虫引发肛门搔痒也会引起磨牙。
情绪压力
情绪压力方面,临床观察的确有发现当生活中出现「理论上」会造成情绪紧张的事件时,有磨牙习惯的人的磨牙频率会增高。问题是面临同一压力的人不是个个磨牙,磨牙的患者也未必每逢压力降临都磨牙,因此情绪压力可能只是造成夜间磨牙的原因之一。
睡眠问题
近二十年来很多科学家投入睡眠问题的研究,基础医学界对磨牙症的看法开始改变,认为可能是脑部细胞的功能在睡梦中短暂失常、或脑内化学物质失去平衡而引起磨牙动作。
治疗的方式 主要有三种治疗方式,需依个人状况不同采用。一是药物、二是睡觉时戴咬合板、三是创造更适宜睡眠的环境。 药物
药物方面可以考虑使用一些肌肉松弛剂或抗焦虑剂,但由于这类药物可能因抑制中枢神经,导致患者白天的记忆力、判断力、清醒程度都受到抑制,长期使用也可能成瘾,不建议白天需工作或读书的年轻人服用,除非是针对特定事件短期使用。
咬合板
咬合板是现在最普遍采用的方式,可保护牙齿,约有五分之一的患者使用咬合板後也会自动停止磨牙。但若是牙齿咬合不正的患者,戴咬合板仅是治标不治本,想彻底停止磨牙需调整牙齿咬合,可用矫正方法来完成,将位置不正确的牙齿移动到正确位置;或作「咬合平衡」治疗,就是先作周期性牙齿咬合关系检查,并详细侦查出牙齿咬合表面上不理想之处,然後修正牙齿上过高的牙脊或修正过高的填补物及假牙。
适宜睡眠的环境
最后医师建议睡前做些放松动作,让自己有更易入眠的环境,例如避免剧烈运动、深呼吸、静坐等,有助减少磨牙产生。 磨牙其实不算是一种疾病,但若1小时磨牙超过6次,就需要接受治疗。治疗上首先须找出发生磨牙的原因,若单纯由齿列不整或咬合问题所引起,则需作咬合调整去除干扰或戴咬合板等装置。若由情绪压力、睡眠问题、脑部病变或肠胃因素所引起,则需会诊该科医师作深入诊治,治疗期间可戴咬合保护器以防止进一步对口颚系统造成的伤害。
治疗磨牙可以通过改善饮食,服用药物以及肌肉松弛治疗和睡前放松等许多方法治疗。
很多人在睡觉之后牙齿都会发出咯吱咯吱的声音,但其实这是自己无意识的行为,而且自己并不知道自己有,这种行为在医学上被称为磨牙,如果不及时治疗的话,很可能会演变成一种恶性循环的疾病。
1、改善饮食习惯。
出现磨牙这种情况主要是因为体内缺钙,在日常生活中建议多吃一些钙片,同时要改善自己的饮食结构。对于一些鱼肉、骨头、虾皮、牛奶和豆制品等食物,一定要多吃,增加自己体内的钙元素,并搭配一些维生素D促进钙的吸收。除此之外也要多吃一些蔬菜和水果,保证自己合理饮食,使体内的各种微量元素均衡。
2、适当服用药物。
一旦发现自己有磨牙这种现象,一定要引起重视,如果不及时治疗的话,很可能会演变成另外一种疾病。通常出现磨牙情况主要是体内有寄生虫,可以服用一些肠虫禽等药物,并且减少生冷、辛辣等刺激性食品等食用。千万不要置之不顾,一定要到医院寻求医生的帮助,帮我们解决治疗,毕竟这种疾病也是很容易根治。
3、睡前放松。
很多人磨牙是因为精神过于紧张而引起,此时在睡觉之前一定要保持身体放松,可以适当的做一些体操,听一些舒缓的音乐来改善自己的睡眠环境,从而减轻大脑的兴奋状态。如果这些方法都不能让自己得到一定的放松的话,可以服用少量的安定片来让大脑处于平稳的状态。患者的这种自我控制来减轻磨牙发生的作用是非常小的,最主要的还是去医院寻求医生的帮助,毕竟对症下药才是最好的效果。
1、白天常微微张开口腔或做脸颊热敷,试着放松下巴部位的肌肉;
2、少嚼口香糖,不咬香烟、铅笔;
3、如果磨牙是因压力引起的,可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松身心;
4、有蛔虫病的人应及时进行驱虫治疗;
5、食用洁净的食物,多吃蔬果,补充维生素;
6、如果经过一个月的自我治疗仍没有改善,可以请牙医配以咬合板或护牙套以防牙齿受损。
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扩展资料:
1、儿童常见的异常的睡觉磨牙的原因。首先,在儿童中较为常见的引发磨牙现象主要有肠道内出现寄生虫的疾病;其次,睡前的饮食是影响睡觉磨牙的重要因素之一,由于睡前吃的一些不容易消化的食物会促进人的大脑的部分刺激,从而导致咬肌进行持续性的收缩活动。
再次,病理性因素,这里主要提及的是精神系统因素造成睡觉磨牙,例如癔病或者精神运动性癫痫。
另外,作为人体骨质的重要组成元素,维生素D的缺乏将使人体代谢,主要是钙和磷的代谢紊乱,,从而引发的一系列的肌肉酸痛、骨骼脱钙等等现象,从而导致儿童晚上烦躁不安、夜间磨牙等现象。
2、成人常见的睡觉磨牙的原因。首先,成为步入了社会,参加了工作之后常常遭遇的重大压力问题也是导致其夜晚睡觉磨牙的原因。他们在高压面前常常出现精神紧张、心理焦虑,他们抑郁,他们愤怒,他们郁郁而不可发。
其次,肠道疾病和内分泌正常与否也是磨牙与否的影响因素之一;再次,长期的不规律的作息,或者长期处于紧张的脑力劳动,主要是精细工作者,或者是身体过度疲劳也是夜间磨牙的原因之一。
人体的微量元素是维持人体正常运转的必不可少的元素,其量虽少却必不可少,因此微量元素的缺乏与睡觉磨牙也有一定的联系。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0103/c14739-26315046.html"target="_blank"title="人民网-睡觉磨牙的人心理压力大!5个睡眠现象暗示你生病了"人民网-睡觉磨牙的人心理压力大!5个睡眠现象暗示你生病了
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0220/c21471-28136448.html"target="_blank"title="人民网-睡觉常磨牙原因何在?养成良好的生活习惯"人民网-睡觉常磨牙原因何在?养成良好的生活习惯