孕妇可以吃沙棘,但是要分时间,孕早期不要吃,因为可能会导致肚子不舒服。但是到了孕中期,胎儿稳定,可以考虑适量吃一些,尤其是在炎热的夏季,还可以考虑喝一点沙棘果汁。
孕妇生下宝宝要经过漫长的十月,在这十个月里孕妇肯定有很多想吃的东西,可是孕期饮食需要顾及的地方很多,留意什么食物不适合吃,如孕妇不适合吃太多辛辣、生冷寒凉的食物,当然身体允许少量食用是可以的,那么沙棘汁为什么孕妇禁用,沙棘茶为什么孕妇禁用?
临床上没有证据表明食用沙棘汁会影响到胎儿的正常生长发育,所以孕妇可以适量喝一些沙棘汁。但是沙棘汁中虽然让沙棘果的一部分营养保留下来,可是还添加了甜味剂、酸味料、香料等成分,所以孕妇不可以喝太多沙棘汁,不然会影响胎儿健康。
孕妇喝沙棘汁还需要分时间,怀孕早期沙棘汁孕妇是禁用的,主要是这个期间喝沙棘汁造成腹痛,再加上孕早期胎儿不稳定,孕妇喝了沙棘汁很可能会流产。另外,不可以让孕妇喝冰镇沙棘汁,冰冷的东西对孕妇身体的伤害还是很大的,也会影响胎儿生长。
此外,对于孕妇而言沙棘茶是禁用的,在沙棘茶中含有的主要成分是乙基麦芽酚,过量食用会伤害人体肝脏,还会给骨骼和关节造成影响,也会引发恶心、头疼、呼吸困难等症状,因此沙棘茶是不适合孕妇喝的。
孕妇可以喝沙棘果汁。沙棘汁只是一种纯天然的果汁饮料,不含任何添加剂和其他有害成分。沙棘汁是从野生植物沙棘果中提取的。它富含维生素C和胡萝卜素,以及钠、钾、镁、钙等多种微量元素和人体必需的多种氨基酸。吃起来酸甜可口,风味独特。孕妇食用可增进食欲,改善睡眠,增加母婴健康。由于沙棘果汁是纯天然果汁饮料,孕妇可以放心饮用,因为它不会导致胎儿畸形和生长发育迟缓。
沙棘原浆不是越酸越好。
沙棘原浆的功效是活血散瘀、止咳祛痰、消食化滞。可以用于咳嗽、咳痰多、肚子胀、肚子痛、大便干燥、闭经。可以改善由于淤血引起的痛经等。沙棘原浆含有沙棘黄酮、多种维生素、微量元素、氨基酸等。
沙棘属于是中药,沙棘原浆经过加工,但是不建议患者私自使用,具体用药需要在专业医生指导下,结合患者自身情况使用。
适宜和禁忌
适宜:消化不良、胃炎、便秘者
沙棘原浆富含氨基酸、有机酸、酚类化合物等多种活性物质,可以促进胃液分泌,具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用。适合消化不良、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等患者食用。
禁忌:沙棘过敏、体温热甚者
过敏的人群不能食用沙棘原浆,可能会引起不良反应。
沙棘性温,体温热甚者也不宜食用沙棘原浆。
母婴宜忌
孕妇可适量饮用。
孕妇可以适量饮用,但是要分时期。孕早期通常不建议直接饮用,但加温水可少量饮用;孕中后期胎儿较稳定,在炎热的夏季和干燥的秋季饮用有助于孕妇补充营养,孕妇可以适量饮用。
婴幼儿可适宜饮用。
沙棘原浆含多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸,对大脑发育有益,婴幼儿可以适量饮用。