枸杞原浆的功效与作用 (石榴枸杞原浆功效与禁忌)
枸杞原浆的功效与作用 (石榴枸杞原浆功效与禁忌)
枸杞原浆是鲜枸杞萃取而来，因此枸杞原浆继承了枸杞子的功效与作用。
要说明的是枸杞原浆一定要选用产自宁夏中宁的鲜枸杞，为什么呢？大家都知道“天下枸杞出宁夏，中宁枸杞甲天下”，《本草纲目》记载“全国入药杞子，皆宁产也”；《中国药典》也规定了：唯宁夏枸杞方可入药，入药枸杞为宁夏枸杞干燥成熟果实，其功效为补肾、益精、保肝、明目；因此只有产自这里的枸杞具有很好药用价值和滋补价值
枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素 C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精。
枸杞果皮中富含的有效成分之一：枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。枸杞更是养肺健胃护肝之精品。
枸杞原浆富含多种营养成分：枸杞多糖、β-胡萝卜素、甜菜碱、黄酮
枸杞多糖：提高免疫、抗氧化、保肝护肝、调节血脂、抗肿瘤、保护视神经和视网膜等
β-胡萝卜素：维生素A的主要来源，摄入后可在体内转化成维生素A，维持正常视觉功能、抗氧化、维护皮肤健康等
甜菜碱：含氮化合物；抑制肝细胞内脂肪的沉积，促进肝细胞再生，降脂保肝
黄酮：强效抗氧化；抗氧化能力是维生素C的8-50倍，可以改善血液循环、降低胆固醇等
枸杞原浆长期坚持服用，有利于提高免疫力、延缓衰老、降脂保肝、明目安神等作用。
这里为大家例举了13项枸杞原浆的功效与作用：
1、护肝明目
枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
2、补肾
枸杞，味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老功效。因此，枸杞是一味益肾抗衰，保健强身的有效良药。
3、抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
4、抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
5、美容养颜，改善睡眠，滋润肌肤
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
6、免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
7、抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
8、抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
9、调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
10、降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
11、降血压
枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。
13、提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
13、增强造血功能
枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞，促进机体造血功能恢复。此外．宁夏枸杞还具有调节神经内分泌、修复缺血性脑损伤、减轻脑水肿、改善大脑功能等作用。
枸杞原浆适宜人群
1、需要补充营养的人群；
2、亚健康、工作压力大、熬夜、考试的成年人；
3、睡眠状况不佳的人群
4、辟谷、修炼、专业运动员等需要大量安全植物营养补充的人群；
5、长期眼睛干涩、视力不好、肾动力不足的人群；
6、需要养肺健胃护肝的人群；
7、久病、大病、手术康复期以及放化疗期需要营养补充的人群；
8、中老年身体虚弱、具有三高、中老年慢性病者。
枸杞原浆服用说明
1、建议每天服用，同时可以根据自己的身体情况酌情增加用量；
2、如果在辟谷、手术后长期没有进食、放化疗后身体虚弱等导致身体体能下降过快，可立即小口多次服用益杞美新枸杞原浆，对恢复气血和补肾有很好的作用；
3、亚健康、三高、中老年身体虚弱者，建议每天早晨空腹服用，半个小时后再进食；
4、长期熬夜和剧烈运动等类型的人群可以提前1-3个小时服用，可以很好的保证工作效率和运动节奏；
5、睡眠质量不佳的人群可以在睡前服用；
6、普通保健人群可以服用。
枸杞原浆饮用禁忌与储存
脾胃虚弱、消化不良、感冒、发烧、炎症、腹泻患者不宜服用；
开启后请尽快食用，避免长时间放置；
饮用前请摇匀，有分层属正常现象。
储存方法
阴凉、通风、干燥处保存，建议冷藏。
枸杞原浆滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。再次，现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
扩展资料：
枸杞的作用：
枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤，可以和大枣、山药等搭配；夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要与药性温热的补品（如桂圆、红参、大枣等）配伍，也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。
参考资料来源：人民网—枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效
每天喝石榴汁的好处与禁忌
每天喝石榴汁的好处与禁忌，生活中很多人不但喜欢吃石榴，还喜欢每天喝一杯石榴汁，据说这样能让身体吸收丰富营养，而且能保健身体预防疾病，来说说每天喝石榴汁的好处与禁忌
每天喝石榴汁的好处与禁忌1
喝石榴汁的好处
1、延缓衰老
延缓衰老，提高人类身体的抗衰老能力，是人们每天喝石榴汁的重要好处，因为石榴汁中含有丰富的石榴多酚，这是一种重要的抗氧化成分的阻止自由基和过氧化脂质对人体皮肤产生破坏，并能淡化皮肤表面的色斑，也能防止皱纹生成，它能紧致肌肤也能放慢人类皮肤的衰老速度。
2、防止头发脱落
人们每天喝石榴汁能为身体补充丰富营养，这些营养被人体吸收后能营养毛囊，可促进头发再生，而且能防止头发脱落，坚持每天喝一杯石榴汁，能让人类头发看起来更健康，更有光泽，在日常生活中，他特别适合那些头发干枯和经常脱发掉发的人饮用。
3、促进消化
促进消化，提高人类肠胃消化功能也是人们每天喝石榴汁的重要好处。因为石榴汁中含有一些活性酶和丰富的果酸，这些物质能促进唾液胃液等多种消化液分泌，这种分解能让他们尽快被人体吸收和利用。每天喝一杯石榴汁，还能让身体吸收丰富微量元素体，可增强身体的造血功能，对人力高高的缺血性贫血也有明显的预防作用。
每天喝石榴汁的禁忌
每天喝石榴汁能让身体吸收水分和丰富营养，对维持身体健康是有一定好处的，但大家一定要知道，石榴汁是一种味道甘甜，含糖量比较高的饮品，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人是禁止每天喝石榴汁的，不然会让病情加重，会对身体健康造成严重危害。
看过上面的介绍后，大家能知道人们每天喝石榴汁对身体有一定好处，但它在喝的时候也有一些禁忌，这一点大家一定要多加注意，不然喝石榴汁就会对身体健康造成危害。
每天喝石榴汁的好处与禁忌2
什么是石榴茶
石榴茶是一种特色茶，用碎石榴籽，干石榴花或简单地加入一些浓缩的石榴汁冲泡到普通的一杯茶中。此茶具有某种形式的千百年来编写，因为这些水果都是仓库的营养素和抗氧化剂。他们还可以添加一个甜蜜的咬了许多不同的菜肴和家庭的补救措施。虽然石榴茶不是在货架上找到的最常见的茶，但它可以在家里很容易地制备，并且具有与之相关的一长串健康益处。
石榴茶的功效与作用
最令人印象深刻的石榴茶益处包括其预防慢性疾病，促进心脏健康，帮助减肥努力和减少炎症等的能力。
保护心脏健康
大量研究表明，石榴中的有效成分能够降低血压，降低总胆固醇水平。这有助于减少动脉粥样硬化，心脏病发作，中风和冠心病。
皮肤护理
石榴籽中的抗氧化剂是一系列令人印象深刻的抗自由基化合物。这有助于改善皮肤外观，降低氧化应激的作用，可以消除皮肤上的皱纹，老年斑，瑕疵和疤痕，同时还可以提高弹性，让你看起来更年轻。
预防癌症
有强大的黄酮类化合物，并已知会抵消潜在的石榴茶的抗氧化剂癌变细胞，他们可以传播之前；将石榴汁与普通茶相结合可以使这些效果更加强大。
减少炎症
经常食用石榴茶与减少免疫反应有关，可以减少体内不必要的炎症。这也可以帮助缓解关节炎，痛风和慢性头痛等常见疾病的症状。
减肥
将石榴混合物与普通茶相结合可以促进新陈代谢，有助于提高你的被动脂肪燃烧潜力。这意味着每天燃烧更多的'卡路里，如果你想减掉额外的体重，你的每周称重会产生更明显的结果。
石榴茶的做法
有几种不同的方法来制作石榴茶，包括压碎的种子，干花或石榴汁本身。对于后一种配方，只需在您的乌龙茶或白茶杯中加入1茶匙浓缩石榴汁。当使用干花来冲泡石榴茶时，只需用1杯开水浸泡1/4杯干花3-4分钟，然后拉紧并趁热食用。然而，为了制作石榴茶的压碎种子品种，请遵循以下说明。
步骤1-将3杯石榴籽加入搅拌机中。
步骤2-在搅拌机中加入1杯糖并充分混合。
步骤3-将混合的混合物倒入罐中以便储存。
步骤4-每杯茶使用1/4杯这种混合混合物，将勺子放入茶杯中。
步骤5-将热水倒在石榴混合物上并充分混合。
步骤6-如有必要，加入蜂蜜调味。
石榴茶的副作用
使用石榴茶可能是非常有益的，但如果过量饮用它可能是危险的。例如，摄入过多的石榴茶会导致怀孕并发症，以及恶心，头晕，头痛和呕吐。虽然通过适量饮用石榴茶可以避免后者的症状，但孕妇和哺乳期妇女应该完全避免喝茶，因为对其效果的研究很少。
