晚上睡觉磨牙，是由于什么原因导致的呢 (半夜会磨牙是什么原因引起的)
晚上睡觉磨牙，是由于什么原因导致的呢 (半夜会磨牙是什么原因引起的)
1、考虑口腔本身问题，比如口腔炎，牙龈炎，牙周病，龋齿等。2、考虑消化系统问题，如果晚餐进食了过多的肥厚甘腻食物，辛辣刺激食物，或者喝了咖啡，浓茶等兴奋性饮料都容易造成磨牙。
引起夜间磨牙的原因有很多，轻重也各不相同。根本原因就是大脑皮层支配颌骨运动区的一部分细胞在“某些情况”下不正常兴奋，进而导致三叉神经功能紊乱。三叉神经支配着人体的咀嚼肌，当咀嚼肌进入非正常活动状态时，就产生磨牙。\x0d\x0a那些所谓的“某些情况”包括：醒着的时候精神状态比较紧张，心情不快乐、忧郁，或者愤怒；白天从事精细工作，需要花大量注意力和精力，或者白天工作、玩耍过累；胃肠功能不好，人体内缺乏维生素D或某些微量元素；体内激素分泌紊乱；肚子里有蛔虫等寄生虫；还有生活不规律、生活节奏紊乱等。
晚上睡觉磨牙是因为生活压力大或者长期的不规律的作息，或者长期处于紧张的脑力劳动以及微量元素的缺乏。
1、成为步入了社会，参加了工作之后常常遭遇的重大压力问题也是导致其夜晚睡觉磨牙的原因。他们在高压面前常常出现精神紧张、心理焦虑，他们抑郁，他们愤怒，他们郁郁而不可发；其次，肠道疾病和内分泌正常与否也是磨牙与否的影响因素之一
2、长期的不规律的作息，或者长期处于紧张的脑力劳动，主要是精细工作者，或者是身体过度疲劳也是夜间磨牙的原因之一；人体的微量元素是维持人体正常运转的必不可少的元素，其量虽少却必不可少，因此微量元素的缺乏与睡觉磨牙也有一定的联系。
扩展资料：
方法：
1、消除紧张情绪
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。
2、养成良好的生活习惯
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
3、怀疑有肠道寄生虫者
驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
参考资料来源：人民网——睡觉常磨牙原因何在?养成良好的生活习惯
引言：大部分人都会出现晚上睡觉磨牙的情况，这种情况是自己无意识发生的，自己听不到。磨牙不仅会影响自身的健康，而且会影响他人的睡眠。所以一定要清楚磨牙的发病原因是什么，并且及时的治疗。今天小编想分享的话题就是，最近晚上睡觉时磨牙，是什么原因引起？
一、最近晚上睡觉时磨牙，是什么原因引起？
可能是白天遇到高兴的事情，导致自己兴奋过度，以至于晚上大脑还处于兴奋的状态当中，那么在睡觉的过程中，就非常容易出现磨牙的情况。可能是来自生活，工作上的精神压力过大，因为现在的社会生活节奏特别快，如果长时间在压力大的环境下工作或者生活，就会出现磨牙的状况。而且精神压力越大，磨牙的程度会越厉害，所以要想有效的减少磨牙的发生，那么就必须注重劳逸结合，适当的放松身心，缓解压力，不要让自己的情绪过于激动。
二、结语。
还可能牙齿不整齐或者出现咬合障碍的情况下，人在睡眠的状态，也会出现磨牙的情况，所以要想不磨牙，对于牙齿不整齐的情况，要适量的去牙科进行矫正。这样磨牙的现象，也会慢慢消失。可能是身体内出现某些寄生虫，也会导致睡觉磨牙，不过这种情况，一般会发生在儿童的身上。因为寄生虫主要是依靠肠道菌群生存，并且会分泌出有害物质，虽然身体不会感觉到不舒适的症状，但是在晚上睡觉的时候，会频繁的出现磨牙。这个情况下，家长就需要及时带孩子去医院检查身体，是否有寄生虫。还可能是晚餐吃得过饱或者是在睡前吃了很多东西，这样不仅会导致吃进去的食物，难以消化吸收，还会对肠胃造成很大的负担，也会导致咀嚼肌运动起来，也会造成磨牙现象的发生。
引起夜间磨牙的原因有很多，轻重也各不相同。根本原因就是大脑皮层支配颌骨运动区的一部分细胞在“某些情况”下不正常兴奋，进而导致三叉神经功能紊乱。三叉神经支配着人体的咀嚼肌，当咀嚼肌进入非正常活动状态时，就产生磨牙。\x0d\x0a那些所谓的“某些情况”包括：醒着的时候精神状态比较紧张，心情不快乐、忧郁，或者愤怒；白天从事精细工作，需要花大量注意力和精力，或者白天工作、玩耍过累；胃肠功能不好，人体内缺乏维生素D或某些微量元素；体内激素分泌紊乱；肚子里有蛔虫等寄生虫；还有生活不规律、生活节奏紊乱等。
牙齿脱位、牙齿缺损或时间过长、长期单侧咀嚼等因素都会导致夜间磨牙。情绪紧张、过度疲劳、精神压力和其他状况会导致无法在夜间安睡。入睡后，大脑皮层的一小部分处于兴奋状态，导致咀嚼肌和臼齿收缩。肠道寄生虫感染、胃肠功能障碍和内分泌失调可能导致磨牙。
由于心理因素，有些人在睡觉前做过剧烈的活动，或睡眠疲劳导致休克，这会导致他们的大脑处于兴奋状态，导致咀嚼肌的运动和磨牙现象。肠道寄生虫，这种因素经常发生在儿童身上。有些儿童的肠道内有蛔虫，会产生毒素刺激儿童的肠道，刺激精神兴奋和磨牙。
消化障碍。如果一些人在睡觉前吃得太多，会导致消化系统紊乱，并可能通过反射引起磨牙问题。营养不均衡。有些孩子总是挑食。吃这个或那个都不会导致营养不均衡，尤其是钙和维生素的过度缺乏，这也容易导致磨牙问题。维生素D缺乏性佝偻病儿童由于体内钙磷代谢紊乱，可导致骨骼脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱。他们经常有多汗症、夜惊、易怒和夜间磨牙。如果你给这些孩子补充鱼肝油和钙片，让他们更多地晒太阳，夜间磨牙的情况就会逐渐减少。
精神紧张是原因之一。过多的疲劳和压力会导致你在夜间入睡，导致咀嚼肌和臼齿收缩。磨牙患者常伴有焦虑、紧张等特征，且焦虑程度越严重，出现频率越高。夜间睡眠臼齿是睡眠障碍的一种表现，与睡眠期间的轻度异常觉醒有关。磨牙的发生是由多巴胺和去甲肾上腺素异常引起的，多巴胺和去甲肾上腺素是负责在中枢系统传递信息的介质。当磨牙出现睡眠症状时，应积极寻找原因和诱因，调整生活、休息和心理状态，必要时寻求专业医生的帮助。
