自制沙棘汁怎么做如何做好吃(沙棘糖浆可以兑水吗百度)
自制沙棘汁怎么做如何做好吃(沙棘糖浆可以兑水吗百度)
第一步：将采回的沙棘浸泡一晚。沙棘采摘回来后都是带枝的，浸泡时要保证连枝带沙棘全部进水。
第二步：将浸泡过的沙棘取出，用水冲洗。此步骤至关重要，如果冲洗不净会带入杂质，严重影响口感。建议用压力大些的水冲洗。
第三步：烧开一锅水，保持开锅状态，将沙棘连枝逐一过水，并保证在水内停留十五秒以上。此举是为了杀菌，虽然会造成些许沙棘果粒的破裂，但是为了卫生，这也是不得已的办法。
第四步：再烧开一锅水，分批次将过完水的沙棘下锅开煮。在煮的过程中可拿家用笊篱加压并搅拌，以保证果粒的充分破裂。破裂至十之八九时候就可以了。然后将沙棘连枝捞出，重复至加工完所有连枝沙棘，沙棘汁初步制作就完成了！
第五步：将锅内沙棘汁沉淀半小时，之后取相应盛放沙棘汁的容器，准备过滤。向容器内倾倒时要注意速度要慢，以免将锅底的沉淀物带入。剩最后一部分时候直接倒掉，此部分可能含有残余杂质，卫生起见只能倒掉。
第六步：待沙棘汁冷却，依个人口味添加糖及蜂蜜，完全融化后即可饮用。提示：冷藏味道更好一些！
待处理沙棘，需要预先剪成合适的长短及大小，以便用笊篱加压帮助果粒破碎
所需工具：普通笊篱，钢丝笊篱，剪刀。普通笊篱加压用，钢丝笊篱过滤用，剪刀用来修剪大小。
过水，此过程需要保证水在沸腾状态，浸泡15秒以上。当然如果不怕拉肚子的可以略过此步骤哈哈！
过了水的明显干净了
之后再烧开一锅水，加入部分沙棘，用笊篱挤压，搅拌
最后步骤，钢丝笊篱过滤，之后倒掉尾汤，加糖加蜂蜜，大功告成！
本文以沙棘糖浆和易坦静的对比为例，与大家多维度的了解咳嗽，以便于您根据情况选用更合适的治疗方案。
首先，咳嗽不是疾病，而是多种疾病共有的症状，它是身体的保护性呼吸反射，可有效清除呼吸道分泌物和异物，但频繁，反复的咳嗽，就是病理状态了。
一、中西对比
总结：中药安全高，见效慢，治养结合，有预防效果
西药安全性低，见效快，解决燃眉之急，无预防效果
二、咳嗽原因判断
1.上床半小时内的咳嗽
症状：咳嗽、有痰、坐起后有所缓解。
疑因：多为鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能是鼻炎、鼻窦炎等疾病所致。
治疗：明确病因，必要时遵医嘱服用氯雷他定等过敏药治疗。
2.入睡约1-2小时后的咳嗽
症状：突然剧烈咳嗽，咳嗽为干咳无痰或少痰，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑、心做热感等症状。
疑因：胃食管反流。
治疗：尽早规范治疗，并调整生活方式，少食多餐，避免睡前饮食，睡觉时把枕头垫高。
3.睡到一半时的咳嗽
症状：突然胸闷，喘不上气，咳嗽不止，带有血丝的痰液等。
疑因：心脏病引起的咳嗽。
治疗：尽快到医院就医。
4.凌晨四五点的咳嗽
症状：咳嗽，有痰。
疑因：若长期如此，可能是哮喘发作，需及时就医，找出过敏原；若短期如此，可能是支气管炎。
治疗：查明并用后，在医生的知道下持续用药。
5.不定时的咳嗽
疑因：临床上多由吸烟、慢性阻塞性肺病（慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿等）引起。
6.无特定时间的咳嗽
疑因：通常是环境中某种过敏原、或者服用某种药物所致。
三、如何正确止咳
1、多喝水
由干咳到痰多咳嗽是自然病程发展到后期的表现，前提是没有再伴随发热、哭闹、精神不振等症状。痰多是体内对支气管炎症的免疫反应启动的表现，建议此时给孩子多喝水，尽快把分泌物排出来。
2、可适量选用祛痰药
祛痰药能将痰液溶解，变得稀薄一些，这样孩子比较容易将痰排出，不给细菌留下繁殖的机会，随着呼吸道恢复通畅，咳嗽也将随之得到有效缓解。小儿最好选择单一成分的祛痰药。
3、拍背祛痰，比祛痰药还有效
让宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高，或者直接抱起，妈妈一只手护住宝宝，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部。维持同样的姿势及手法，在宝宝上背部的左右两边轻拍，目的是拍出积痰，每个动作需拍3—5分钟。原理是通过空气及手掌的震动力，使积痰松动而被排出。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。
▲ 空心掌
▲ 拍痰法
4、保持适宜的温度和湿度
对小宝宝来说，室内最适宜的温度是18-22℃。当室内温度过高、湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受致病菌的侵袭，呼吸道内膜受到损伤，宝宝的咳嗽就会经久不愈。
1、将沙棘果浆，放在冰箱里冷藏，口感更佳爽口，更新鲜，适合夏天饮用，不仅可以生津解酒、醒酒，而且长期饮用可以消食化滞，促进人体代谢。
2、也可利用温开水稀释果浆（水温控制在50°一下），加入适量冰糖或者蜂蜜，做成沙棘汁饮料，特别适合儿童饮用，补充天然维生素，还开胃。
沙棘汁能热了喝，但如切实需加热饮用，需严格控温80度以下，保持15－30秒（巴氏杀菌法），因为温度过高将会失去绝大部分活性物质和维生素，没有了营养价值，但是对人体没有害处。
沙棘汁特色：
1、沙棘果汁富含维生素C维生素E，止渴生津，保胃护肝醒酒。
2、沙棘果汁内含20多种微量元素和18种人体必需氨基酸，使你在品尝沙棘汁时，能均衡补充营养。
3、天然沙棘系列饮料具有高原特点。
扩展资料：
小沙棘果蕴藏大健康
沙棘果中含有190多种营养活性物质，其中维生素C的含量极高，是猕猴桃的4倍以上，苹果的200倍，同时含有18种人体必需的氨基酸，脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质。因此沙棘是名副其实的“天然维生素宝库”。
经过安全加工后制成的沙棘果汁饮品更方便于人们随时、随地饮用，并补充各种营养成分。随着夏天的到来，许多人喜欢一群朋友相约在外吃烧烤，聊天。
众所周知，烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物，而沙棘果汁中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，可以有效抑制这种硝化反应，有助于防止癌症的发生。另外，富含维生素C的天然的沙棘果汁，可以延缓黑色素生成，美白护肤，并激活细胞活力，从而延缓衰老，是夏日爱美女士的最佳选择。
同时，维生素C可以提高大脑细胞的活力，提高大脑的耐缺氧能力，可消除疲劳和提高工作效率，这也正是人们服用了沙棘制品后，感觉精力充沛的原因。
参考资料来源：百度百科-沙棘汁
中国经济网-小沙棘果蕴藏大健康
沙棘是西北地区比较多见的一种水果，它对人体的好处有消食健胃、止咳化痰、活血化瘀等等。利用沙棘来制作果汁，其实味道也是非常不错的，搭配上少量的西梅，可以增加酸酸的味道，这样不仅可以起到开胃的作用，还可以帮助身体有更好的消化作用。
沙棘西梅汁原料：鲜沙棘果200克，西梅露50毫升。蜂蜜2大匙。冷开水适量。
制法：1、将沙棘果去杂洗净。2、将沙棘放入果汁机中，加入西梅露、蜂蜜、冷开水搅打均匀，即可倒入杯中饮用。
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。
西梅中富含多种人体所需的营养物质：纤维素、维生素A、维生素C、钾、铁、钙、叶酸等。而且不含脂肪和胆固醇。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。同时西梅可帮助人体尤其是儿童和老年人补充铁、锌、镁、钾，强身健骨，促进使小孩骨骼和肌肉的生长。而且据最新科学研究表明，西梅的抗氧化剂含量列水果和蔬菜之冠，它对人体和大脑都有延缓衰老的功效。
由于西梅的维他命C低，食时最好与橙配合，适当的维他命C能提高身体吸收铁质的能力。你可以将西梅及橙混合成果汁每朝饮用，使面色更红润健康。
热量：239卡路里(100克/约5粒大西梅)
与其他水果比较，西梅的铁质较高，位列十大榜内。铁质可令你的面色红润、充满光泽，而且增加体力，令你看来更精神奕奕。
沙棘破壁机后不用煮。加入开水，搅拌，让糖水化成甜度高一点的糖浆即可。
