沙 棘果是一种比较少见的野生浆果,其中的维生素C含量非常高,是猕猴桃的2-3倍,被誉为天然的维生素宝库,那么沙棘果怎么保存呢?
沙棘果
1 冰箱冷藏保存
沙棘果是一种浆果,其中含有大量的水分及糖类物质,所以容易滋生细菌而腐烂变质,而冰箱中的低温环境可以抑制细菌的滋长,延长沙棘果的保存时间,如果沙棘果的量不是很多的话,可以选择冰箱冷藏保存:
1、将沙棘果去除杂质,擦干表面的水分。
2、然后将沙棘果放入保鲜盒中。
3、最后置于冰箱冷藏层中即可。
4、温度控制在1-5摄氏度。
5、注意与其他食物分开存放,以免串味。
沙棘果
2 冰箱冷冻保存
冰箱冷冻层的温度更低,可以更好的抑制细菌的滋长,沙棘果的量比较多的话可以放冰箱冷冻保存,可以更加延长沙棘果的保存时间,但是一般这样保存沙棘果口感会变差。
1、将沙棘果擦干净水分,放在保鲜袋中。
2、多包几层,以免水汽进入。
3、然后放在冰箱冷冻层即可。
4、注意与肉类分开存放。
沙棘果
3 晒干通风保存
沙棘果中含有较多的水分及糖类物质,所以容易腐烂变质,如果将水分晒干或烘干,也可以帮助延长沙棘果的保存时间。
1、拣出沙棘果中的坏果及破损的果子。
2、然后放在清水中清洗干净,沥干水分。
3、然后放在阳光下晾晒成果干。
4、最后将果干放在玻璃罐中,密封好,放在干燥通风处保存即可。
沙棘果
4 沙棘果一次吃多少
100克左右。
沙棘果并没有严格的食用量的规定,但是因为其中含有较多的酸性物质,食用过多可能会刺激肠胃,引起肠胃不适,所以建议一次不宜食用过多,一次吃100克左右即可。
会。沙棘原浆的贮存条件是10-25℃阴凉避光处保存,也就是说常温保存就行,如果天气较热,可以放在冰箱的冷藏层进行保鲜。但是万万不能冷冻,因为冷冻会使沙棘原浆结冰,形成冰晶,从而破坏原浆中活性成分,在解冻之后就很难保证沙棘原浆的功效了。
活血化瘀,化痰宽胸沙棘果泥是新鲜沙棘果的提取物,含有丰富的维生素,具有活血化瘀、化痰宽胸的作用。沙棘原浆有助于治疗高血压、高血脂、心绞痛,对慢性气管炎也有一定的改善作用。需要注意的事项适宜人群咳嗽过度、胸痛、免疫力低下、高血压、高血脂人群。禁忌人群体温过高、过敏、糖尿病人群。不宜一起食用成碱食物喝沙棘果泥的同时,服用碱性食物和药物,会破坏沙棘果泥的营养成分。
只要是天然的肯定是可以的。我们这里以前有老人压榨下来兑水喝的,能放好几个月。味道还不错。
具体如下:
1、榨汁前可用开水烫一下。榨汁前,用开水略烫一下可以杀灭沙棘上绝大部分的氧化酶,如此再马上榨汁可以减少营养成分的流失,增加出汁率,使果汁的颜色相对更鲜艳并延长保存时间。
2、鲜榨沙棘汁应尽快饮用。为了不让果蔬汁中的营养成分流失,应尽快饮用,如果饮用不完,可以存入冰箱。
3、在储藏中,果汁损失最快的成分是维生素C。一般来说,果汁酸性越大,维生素C能够保存的时间就越长,因为维生素C在这样的条件下最稳定,微生物也不易繁殖。因此酸度较大的沙棘汁可以在冰箱中存放3—5日。