桑葚汁的美味做法 (桑葚果汁图片大全大图)
桑葚汁的美味做法 (桑葚果汁图片大全大图)
食材明细
主料
桑葚适量
果味口味
生鲜工艺
十分钟耗时
简单难度
美味桑葚汁的做法步骤
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1
取适量桑葚备用。
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2
去盐水浸泡一会儿冲洗干净。
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3
放入榨汁机中。
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4
汁渣分离。
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5
营养看得见。
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6
倒入杯中。
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7
时令美味不容错过。
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8
自制饮品，请您品鉴。
小窍门
现喝现榨，营养不流失哦！
主料
桑葚一碗 水三碗
冰糖适量
桑葚汁的做法步骤
1. 桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火。
2. 煮的过程中，用勺子或铲子碾碎果肉，我用的是蒜臼里的那个木棒。
3. 可以根据个人口味，加几块冰糖进去同煮，冰糖的味道要比白糖清甜。
4. 煮个5-10分钟就可，过滤出汁水，用勺子压干净。
小贴士
现在研究表明，桑葚含有丰富的活性蛋白，维生素，氨基酸，矿物质等成分，被医学界誉为“二十一世界最佳保健果品”，常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，养颜美容的功效。
; 桑葚，这是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，好吃，就是不大怎么好保存，那么这个桑葚和什么水果榨汁好?桑葚和芒果能一起吃吗?
桑葚和什么水果榨汁好
桑葚和柠檬榨汁好。
健康功效:
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳;
白糖:富含碳水化合物;
柠檬:和胃、生津止渴、安胎。
桑葚柠檬果汁:
食材用料:黑桑葚500g、冰糖适量、白糖适量、柠檬半个、蜂蜜适量
菜谱做法:
1.把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。
2.把腌制好的桑葚放入锅中，加入清水没过桑葚。
3.大火煮开，转小火煮至15分钟。
4.关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁。
5.挤上柠檬汁。
6.加入蜂蜜。
7.第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。
8.再次过滤，滤出桑葚籽。
桑葚和芒果能一起吃吗
桑葚和芒果能一起吃，桑葚的最佳搭配食物，桑葚食物相宜列表:
1、粳米+桑葚
桑葚营养价格较高，具有滋肝肾、补血、祛风寒、健步履、清虚火等功效。做成粥补肝益肾，养血润燥，还可消除脑力疲劳，常吃有利于记忆力减退、精力不集中、多梦、失眠等症状的改善。
2、桑葚+醋
桑葚有补血养气，乌黑发丝、安定神经.预防感冒.益肾，帮助消化，预防便秘等功效。
3、桑葚+蜂蜜
可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
4、桑葚+黄酒
可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。
少年儿童不宜多吃桑椹:因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
糖尿病人忌食桑葚:桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。
桑葚，这是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，好吃，就是不大怎么好保存，那么这个桑葚和什么水果榨汁好?桑葚和芒果能一起吃吗?
桑葚和什么水果榨汁好
桑葚和柠檬榨汁好。
健康功效:
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳;
白糖:富含碳水化合物;
柠檬:和胃、生津止渴、安胎。
桑葚柠檬果汁:
食材用料:黑桑葚500g、冰糖适量、白糖适量、柠檬半个、蜂蜜适量
菜谱做法:
1.把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。
2.把腌制好的桑葚放入锅中，加入清水没过桑葚。
3.大火煮开，转小火煮至15分钟。
4.关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁。
5.挤上柠檬汁。
6.加入蜂蜜。
7.第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。
8.再次过滤，滤出桑葚籽。
桑葚和芒果能一起吃吗
桑葚和芒果能一起吃，桑葚的最佳搭配食物，桑葚食物相宜列表:
1、粳米+桑葚
桑葚营养价格较高，具有滋肝肾、补血、祛风寒、健步履、清虚火等功效。做成粥补肝益肾，养血润燥，还可消除脑力疲劳，常吃有利于记忆力减退、精力不集中、多梦、失眠等症状的改善。
2、桑葚+醋
桑葚有补血养气，乌黑发丝、安定神经.预防感冒.益肾，帮助消化，预防便秘等功效。
3、桑葚+蜂蜜
可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
4、桑葚+黄酒
可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。
少年儿童不宜多吃桑椹:因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
糖尿病人忌食桑葚:桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。
