滑雪其实很简单,一般2个小时就能学会,当然多久能学会滑雪,还是要取决于个人的运动协调能力、教练教的速度、自学能力和去雪场的次数。要想学好滑雪还需要持续练习,不要害怕摔跤,才能快速学会。
这个要看你的悟性和爱好。如果喜欢的话一天也能学会。至于熟练程度还要用时间来说话,练的多了自然就熟能生巧了,要是怕吃苦怕摔跤那就另当别论了。也许三五天你也学不会,这全在自已了。
不一定。
学会滑雪的时间因人而异,有的人学滑雪大概在4个月左右。有的人一到四年才能学会滑雪。
因为要适应特地为高山滑雪准备的冰状雪面,而且要在陡坡上防止自己滑落,实施救援。
单板滑雪入门一般需要一两天就可以了,不过要想学好的那就需要付出很大的努力和时间。对于初学者来说,控制好重心是最重要的。若想在滑行中控制好重心,首先身体应与雪道保持垂直,稍向前倾,此时重心应该位于身体与地面的垂直线上,同时身体放松,不要太紧张。
单板滑雪有哪些技巧?
首先要掌握正确的站姿,膝盖微曲,挺直背部并抬头,双臂自然地放在腿的两侧;
然后练习基本的滑行,初入门首先练习的动作就是直线下滑,重心要放在前腿上,手臂向前挺直腰背,抬一点下巴,膝盖略弯,掌握这个动作后,会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。
刹车时要注意重心在前腿上,想停住的时候上身要向外侧转,眼睛同时看向外侧,后腿向前踢板,脚尖抬起,做推板动作,后刃形成刹车;
需要注意的是:初学者在学习时免不了摔跤,在摔倒的时候尽量将身体放低,感觉要摔倒时尽量下蹲身体向后倾,这样会有缓冲,减少身体和地面的接触冲击。
学会滑雪的时间大概在4天左右。
在这期间主要学习高山骨雪器材的使用方法,三种基本的滑降技术,包括直滑降、斜滑降、犁式滑降 ;两种转弯技术,指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。
滑雪之初,平衡是滑雪最重要的技术,平衡贯穿于滑雪的全过程,有了平衡,才能操纵滑雪板,有效地滑行。滑雪的基本姿势是平衡的姿势。
滑雪应注意:
1、熟悉滑雪装备
滑雪装备有滑雪靴、滑雪板、滑雪服、滑雪帽、滑雪镜、滑雪手套等等,这些装备可以自买,也可以不用管,因为很多滑雪场都可以免费用或者租。
2、牢记滑雪注意事项
做完热身运动后,就可以开始练习了。第一件事,不是学习如何飞坡坡,而是学会如何正确的摔倒。摔倒时,双手握拳交叉放于胸部,背部弓起双腿弯曲向后倒,倒地后双臂张开降速,停下后迅速离开赛道,避免和后面的滑雪者发生碰撞。
3、感受与地面的摩擦力
在平坡,单脚上滑板,膝盖微曲,抬头挺胸,平视前方往前推进,注意滑板与地面要形成15-30度的夹角,用滑板后刃滑行不能整面接触雪地。此时要感受并记住滑板与地面的摩擦力大小。熟悉后可前往小斜坡,以同样的姿势练习数回合。