学游泳一般多久能学会。(学自由泳要多久才能学会游泳)
学游泳一般多久能学会。(学自由泳要多久才能学会游泳)
学会游泳时间是因人而异的，一般情况下学会游泳在7-15天左右。
学游泳还是在小时候学比较容易，因为小孩子接受能力快。游泳时间不要太久,太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了，而且并不会给我们太多游泳的效果。
游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时，这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。
第一期是入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。
第二期是在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。
第三期，停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
有些朋友学游泳的时候，会有很多的疑问，比如刚开始学游泳的时候，应该学什么样姿势的游泳？对于一些人比较关心的就是学游泳能多长时间才可以学会，比如有的人学习的是自由泳，那么自由泳一般多久能学会呢？自由泳的学习，如果有游泳基础，5~7天左右可以学会自由泳，没有游泳基础，少则1~2个月，多则半年甚至一年才可以真正学会自由泳。毕竟每个人在游泳时对于水的反应是不一样的，有些人学游泳就不怎么怕水，有些人学游泳是很怕水的，如果怕水的话就学的比较慢。
因人而异，一般一个月。
（1）放下恐惧。很多人不肯学游泳是因为害怕溺水。虽然溺水的确会发生，但其实大部分情况可以用几个简单的安全措施来防止。
（2）习惯漂浮。在水中时，你可以抓住游泳池或是码头的一边，让双腿浮在水面——如果你让你的腿漂浮，应该很容易就能浮起来。练习用你的肚子和背也浮起来，直到你能很容易地让你的半个身体浮在水面。
（3）不要惊慌。 记住，如果你在无法掌控的深度，或者你根本无法移动四肢时，你永远有一个备用方案——仰浮。如果你不会游泳，不要乱划水或急促呼吸，悠闲地躺平就可以了，随波逐流的同时镇定自己的情绪。
（4）练习在水下换气。仍然在浅水区时，深吸一口气，然后把脸埋在水下。慢慢从鼻子将气呼出，直到一口气用完再浮出水面。
（5）戴护目镜（可选）。戴眼镜能助你更适应在水下张开眼睛，这样你能更清楚地看见。找到一双镜框有海绵圈的护目镜并浸在水中，这样海绵会贴合到你的皮肤。缩紧后脑勺的调节带，让护目镜紧贴眼周。
练习技巧：
1、练习踢腿。不论是在仰浮或是抓住游泳池边，你都可以练习踢腿。
2、学会爬泳。对于初学者来说爬泳是非常不错的选择，并且还能让你游得快。
3、踩水。踩水能让你在头抬出水面呼吸，并且无需游泳。
4、用双手将你从水底带上来。
5、在流动的水域中游泳时要格外注意，比如在海里或者湖中。漩涡或是离岸流可能会突然把你拉入水下。千万不要独自游泳。即使是身经百战的游泳好手也一定要有人作伴。
大概在2--6周。
相关说明
自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。
自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力小，是当前速度最快的一种游泳姿势。
具体解释来说即是：在自由泳整套动作中，腿部动作除了推进力，也起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水，双臂划水可分为前交叉、中交叉和后交叉。
以上内容参考：百度百科-自由泳 （竞技游泳比赛项目之一）
学会游泳时间是因人而异的，一般情况下学会游泳在7-15天左右。
学游泳还是在小时候学比较容易，因为小孩子接受能力快。游泳时间不要太久,太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了，而且并不会给我们太多游泳的效果。
游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时，这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。
第一期是入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。
第二期是在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。
第三期，停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
在炎热的夏天，最凉爽、最减肥的运动是游泳。望着晶莹剔透的游泳池或碧蓝的大海，有种清凉的感觉。就算不会游泳，你有没有像鱼一样跳进水里游的冲动？
但是，当我想到自己是旱鸭子的时候，我对游泳有激情，但我不会游泳，所以只能“看水叹息”！我只能看着别人像水里的鱼一样自由自在的游泳。然后只要你愿意练习我今天要分享的方法，大概半个月就能游得像鱼一样。
成年人都是这样学游泳的，零基础半个月就可以在游
泳池里自由泳了
其实学游泳没那么难。只要掌握了游泳的原理、注意事项和方法技巧，作为成年人，不用报班，半个月左右就能学会一种游泳风格。通过你不断的练习，你可以感受到自己的进步，享受其中，沉迷其中。以及独特的成就感。
这是因为，在37岁的时候，我通过网上学习和练习学会了游泳。先学蛙泳，然后每年有计划有步骤地学自由泳和仰泳。巩固了这三种游泳风格几年后，前年开始学习蝶泳。在学习游泳的过程中，我感觉人真的潜力无限，不要给自己设限。
成年人都是这样学游泳的，零基础半个月就可以在游泳池里自由泳了
学习游泳的注意事项：
1.游泳环境的选择：游泳初学者学习游泳，有条件的话最好选择专业的游泳场地。一是按照国家相关标准建设专业游泳场馆，设施完善，水质有保障，卫生部门定期检查水质，减少红眼病等传染病交叉感染；其次，专业泳池配备救生员，避免意外发生；另外，专业游泳场馆的泳池都是标准泳池。初学者在学习游泳的过程中有一个参考来测试自己的学习成绩(标准泳池是50m * 25m)。游泳多少米，需要多长时间，可以通过游泳池里的各种标志计算出来。新手不建议去江河湖海，因为这些水域的水下条件比较复杂。出于安全考虑，最好远离天然水域，而不是游泳的司机。酒店游泳池一般建在酒店地下，空气不流通。游泳是一项特殊的耗氧运动，空气不新鲜，本来应该是健身，但是会伤人。游泳初学者一定要学会在浅水区游泳，千万不要去深水区，因为你不会游泳，对水也不熟悉。一旦出现紧急情况，自己无力处理，会很危险；在浅水区，无论是累了，想停下来休息一下，被人撞了，还是想看看自己游泳的成绩，都可以随时站起来。
2.游泳工具的选择：游泳必备的游泳工具有泳衣、泳帽、护目镜、耳塞、鼻夹、辅助器具等。各种材料和价格可以根据自己的喜好和经济条件购买，但不建议在学习游泳时戴游泳圈，这样会形成依赖性，不仅找不到水的感觉，还会影响运动的标准。
