养肝怎么做 常吃什么可以养肝护肝 (肝癌患者可以喝沙棘原浆吗)

为了肝脏健 康，我们应 该多运动锻炼 ，促进身体 新陈代谢，保持良 好的心情。同时要 多吃 对肝脏有益的食物 ，比如 坚果类、豆类 、维 生素、必 要时也可以看 看含 有水飞 蓟素 成 分的产 品， 如健安适，其 中的成分 都是非常重要护肝药材。如果我的回答能够对您有帮助的话，请采纳

沙棘原浆什么人不能喝？

沙棘原浆都可以喝的，长达14小时的充足日照，高达20℃的昼夜温差，赋予沙棘果丰富的营养物质，它不仅被称为“维C之王”，还富含蛋白质、糖分、氨基酸等人体所需的多种营养物质。

每100g沙棘果中最高可含1716mg维生素C、120mg维生素E、200mg胡萝卜素、以及维生素B1、B2和叶酸等营养物质。

由如此优质的沙棘果而提取制造的汇源沙棘原浆，在确保不添加色素、不添加防腐剂的基础上，保留了沙棘丰富的营养价值与独特风味，又便于运输、储藏，更便于饮用与吸收。

沙棘油的作用

沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能。

具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用。

以上内容参考  凤凰网-汇源果汁的沙棘汁——小小沙棘果却有着满满维C

肝脏不好如何调理？日常应该怎么做？

临床当中引起肝脏不好的原因是比较多的，首先要明确病人是不是有基础的肝脏疾病，比如长期的饮酒造成肝功能异常，出现酒精肝。

长期的病毒性感染可以造成肝脏的慢性损伤，或者其他代谢性的疾病，比如脂肪性肝炎等。

首先要注意及时调整生活饮食结构，及时戒酒，减少高脂、高热量饮食摄入，同时注意科学合理的膳食，荤素搭配，以素为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，水果可以提供丰富的维生素，有利于肝脏功能恢复。

平时生活当中，要注意适当的调节饮食结构，可以使用蒲公英、决明子或者是山楂之类的来进行泡水喝，可以起到一定的调节肝功能作用。肝功能在于平时的调养，要注意适当的做好相应查体。