一个月减了20斤，会反弹吗 (20减肥20斤会反弹吗)

会反弹的，一个月就瘦了这么多，而且都没有巩固，

我以前比你瘦的多多了，不也反弹了吗，现在还好用了别的，

维持了两年体重啦！

减肥瘦了20斤左右 恢复饮食之后一个礼拜反弹了2斤。正常么

正常的，减肥结束后，都会复重两公斤左右，如果你是节食减肥，劝你每个礼拜慢慢地增加100-200大卡的食物热量，直到你的平时的正常饮食量，这样可以大大减少你复胖的可能性

减肥成功后还会反弹吗？

减肥成功以后可能会出现反弹的效果，有的不会出现反弹的效果，这个主要根据的个人体质来决定。减肥成功以后如果不控制饮食的话，可能会出现反弹的症状，减肥成功以后，建议饮食方面，尽量不要吃高热量或者高油腻的食物，避免引起肥胖的症状。平时可以适当的多吃一些粗粮以及膳食纤维，适当的参加一些户外活动