经常吃麻将有什么好处，常吃麻将好吗
经常吃麻将有什么好处，常吃麻将好吗
好处多了。打麻将可以学到麻将等相关知识，还可以段练手部肌肉、大脑等等适量的麻将有利身体健康。长时间就有害了。
麻将乃中国国粹，炊事班的诸位好汉不能免俗，堪称牌坛好汉。对于打麻将的好处，大家在饭后一番议论，也颇有新意。
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操作方法
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1、 有利于化解夫妻矛盾，两口子平时有点小矛盾，无需有错一方陪礼道歉，只需麻桌之上给对方轻轻点上一炮即可，当对方露出得意微笑时，那矛盾早已在对方心里随着和牌的喜悦而灰飞烟灭了。
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2、 有利于家庭团结，打仗亲兄弟，上阵父子兵，一家人如在麻桌上不期而遇，大敌当前，团结一心赢外人的凝聚力，战斗力会势不可挡。
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3、 有利于身体健康，打麻将时，右手摸牌，左手码牌，脑子里不停地想着如何快点和牌，所有这些几乎都是在同一时间完成的，时间一长，有利于手脑并用，对强化手脑协调，促进脑部发育，延缓衰老，预防老年痴呆症有一定功效，此外因麻将具有自然的凹凸感，经常在手中磨擦，能起到穴位按摩的作用，天长日久，会收到与足疗相仿的手疗功效。
过于爱好打麻将不怎么好
随着国家经济的发展，人们越来越重视生活的享受，不再像以往那样只关注挣钱。人们纷纷开始寻找适合自己的娱乐项目，有的人跳起来广场舞，有的人开始旅游世界，欣赏国家的美丽风光，但是这都是少数人的娱乐项目，不是所有的人都有那么多的资金。麻将作为一种特殊的娱乐项目出现，一时间便风靡全国，基本各个地区的人们都会打麻将，许多人更是十分热衷于麻将。那么过于爱好麻将真的好吗？打麻将都有着哪些利弊？
一、打麻将可以适当锻炼你的思维能力
麻将其实在我国古代就已经产生了，它被用于人们日常的休闲，如今打麻将更是十分的流行。现在的工作分工越来越明显，许多人不会主动地去思考问题。而打麻将时需要时时刻刻动用自己的脑子的，你需要不断思考你要出什么牌、对方都不要那些牌等问题在这个过程中，你的大脑在不断的高速运转，久而久之，你的思考能力就会得到很大的提升。
二、过度打麻将会导致其他工作的无法完成
凡事都应该有一个度，超过那个度就会产生负面影响，打麻将也是一样的道理。过于爱好打麻将就会把自己所有空闲的时间所利用。你就会缺少于家人沟通的机会，导致家里矛盾的不断上升。而且长时间打麻将对于身体来说也是一种负担，长时间的坐着就会影响你的脊柱，熬夜打麻将还会对心脏不好，容易得心脏病。
所以打麻将不是不可以，而是应该适度，平时没事得玩玩就会了，不要每天都那么认真。最重要的是不要把打麻将当作工作，想要通过这种方式挣钱，那是万万不可能的，小心一无所有。
很快就要迎来五天小长假啦，疫情反复的日子，不能出门 旅游 ，可以在家干嘛？
狼人杀？剧本杀？刷某音？赏花？不如跟亲戚朋友一起打几局麻将！逢年过节放假，这3件事少不了：聚餐、唠嗑、 打麻将 ！
十亿人民九亿麻，还有一亿在观察 ，中国人有多爱打麻将，你肯定想不到。
你在广西街头看到身穿“发财”衣服的小伙子，他或许不是精神小伙，十有八九是奔赴麻将“战场”。
放假回家，能让你友女不洗头就能出门的，就只有麻将了。
可以不吃饭但绝不能不打麻将！
打麻将不再只是一项 游戏 那么简单，已经成为了很多人生活的一部分！ 一些退休的人，有事没事就爱约上好友打几圈，有些人是喜欢得不行， 三天不打就手痒 ，而有人又认为，打麻将不利于身体 健康 ，影响正常工作休息。
打了这么多年的麻将，除了输赢之外， 你对它了解多少呢？今天就来重新认识一下麻将吧！
一、社交
打一场麻将，朋友一抓一大把。
打麻将可以促进亲朋好友之间的感情。平时大家都忙于工作中，放假了见不到面的家人朋友聚在一起，除了吃之外，要是尴聊，恐怕撑不了半个小时吧。
组一局麻将是靠谱又惬意啊
打麻将，三个人少一个人都不行，打麻将还得唠嗑，家里长短，八卦绯闻，还可以拉上亲朋好友出主意当个小军师，还能在牌桌上了解世界局势，是非常不错的社交活动。
麻将搓一搓，一来二去，感情更深。
二：打麻将，可以减轻压力、降低抑郁风险
打麻将属于一种 社会 参与 。佐治亚大学发表在《 社会 科学与医学》杂志10月刊上的一项研究显示，打麻将有利于促进中老年人的心理 健康 。 麻将，可以降低抑郁风险。
研究人员从“中国 健康 与养老追踪调查”项目中，选取了1.1万名45岁以上中老年居民。
整体来看，频繁参加多种社交活动的老年人心理 健康 状况更好，其中，喜欢玩麻将的城市居民患抑郁症的概率明显较低。
打麻将既是一种打发时间的休闲手段，还是种社交手段，很多人通过打麻将结识了朋友，很好地丰富了生活，减轻了孤独感，抑郁的风险也就低。
三：麻将一打、远离痴呆
打麻将能预防“老年痴呆”，这主要与大脑的“认知储备”功能有关。
我们的大脑就像一个银行账户，我们所接受的信息就像往里面“存钱”，如果你只“存钱”不去用钱，那你这个账户可能会变得老旧生锈。
但如果我们经常用账户里的“钱”，那么账户就会变灵活，出现痴呆的时间就会越晚。
而 打麻将是一项智力活动 。在打麻将的过程中，需要调动视力、注意力、手和精神活动，而这些活动可以调动大脑认知功能，并且增强执行能力。
不少研究表明，打麻将对于延缓中老年人认知衰退有帮助
相对于打太极，打麻将对老人的认知水平的改善效果最好。太极也有作用，但远远不如麻将。
四：麻将在手，对象不愁
麻将还有一个用，那就是帮助广大的单身男女脱单呀。
通过打场麻将，男孩子女孩子们能够迅速认识异性，“牌桌上见人品”这句话说得一点都没错，多打几局麻将，就可以看出对方脾气急不急躁、做人大不大度、脑子灵不灵光…
很多时候，爱打麻将的男女们基本上都是通过打一场麻将来相互认识的大龄单身男青年们，你们在打麻将时候要学会什么，现在懂了吗？！
总而言之， 麻将作为我国的国粹，是一项集趣味性、益智性、博弈性、社交性于一体的 娱乐 活动！打麻将就是过瘾！上头！
爱打麻将，要适度，一定要注意以下几点
1.控制好时间
打麻将虽然有好处，但大家也要注意控制一下时间。
很多人搓起麻将，好像被灌了迷魂药一样，痴迷的程度真的不忍直视，甚至连饭都不吃，一个通宵接着一个通宵。
时间一长，就很有可能视力下降、精神萎靡、记忆力下降。
另外连续打麻将超过 3 个小时的老年人，血压都会增高，所以连续打麻将最好不要超过 2 个小时，每隔半小时最好可以起来踢踢腿、摇摇头、扭扭腰、伸伸胳膊。
2.别让腰部悬空
弓着腰坐着打麻将比正常直立时腰椎负荷几乎增加了一倍，达到将近 185 公斤。
大负荷，加上长期久坐打麻将，这样一来容易导致慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病。
3.记得上厕所
有些麻友为了多打一局麻将，憋尿不去上厕所，甚至不敢喝水。
麻将打得开心，也要记得上厕所，不要憋尿。
因为憋尿很容易诱发泌尿系统的各种病变，比如男性前列腺病变、膀胱病变，更严重的甚至出现癌变，或者对肾功能造成伤害等等，所以一定不要憋尿。
4.控制好自己的情绪
麻将没事 娱乐 娱乐 就可以了，要注意调整情绪，千万不要太上头，不要玩太嗨，不要过分在意输赢！
麻上几圈， 娱乐 为主，放松心情就可以了。 但千万不要赌！
“打麻将”是民间的一种十分流行的娱乐方式，也是老人家们十分喜爱的一种娱乐之一，那么打麻将对老人的好处有哪些？
1、锻炼灵活性，预防老年痴呆
锻炼你的脑袋的灵活性，不容易产生老年痴呆症，打麻将经常要思考应该打什么牌、不能打什么牌，还有哪个牌打出去的危险性大一点，哪个牌打出去安全一点等等，每打完一局还要算钱，还可以练好你的计算能力等，还要看别人已经打了什么牌来分析全局的牌势，所以经常打麻将的人的头脑比没有打麻将的人的头脑要灵活一点，思考事情要全面一点；
2、锻炼手部力量
打麻将的过程中，洗牌、抓牌、砌牌等动作都需要上半身肩膀、手臂、手指的互相配合，因此在这个过程中老年人的上半身得到了锻炼。通过搓麻将，能帮助一些上半身肢体动作有障碍的老人活动筋骨，尤其是双手3、促进交流打麻将可以促进人与人的交流。麻将桌是最好的交流平台，一些退休后无所事事、孤单寂寞的老年人可以在麻将桌上交到朋友。每天约几个好友一同打麻将，在打麻将的同时说说笑笑，有助于老年人排解心中的寂寞，有利于老年人的心理精神健康。
3、有助于维持家庭和睦
打麻将的人经常和几个麻将友呆在一起，无形中维持了家庭的稳定。
打麻将对老人的好处有哪些？相信老人家们已经知道了，但是长期或过度打麻将也会对身体带来危害，接下来小编为大家介绍长期或过度打麻将的危害。
长期或过度打麻将的危害
1、打麻将会引发颈椎疾病
打麻将由于长时间久坐容易引发颈椎疾病。打麻将时，椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态，引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，椎动脉受压导致了眩晕，当眩晕发作时会产生耳鸣耳聋，降低老人的反应能力。
2、打麻将引起器官退变
老年人各器官功能都有不同程度的退变。长时间坐着打麻将，会引起下肢麻木或浮肿；特别是在饭后，立即坐下打麻将，不但影响正常消化，也得不到很好休息，精力会逐渐减退。一遇有事，突然站起，就会出现头昏、眩晕等失重感。如患有高血压就极易引起“中风”。同时，老年人一般皮肤弹性较差，臀部长时间受压，血液流通不畅，容易引起臀部瘙痒，隐痛不适。
3、打麻将引起情绪上的波动
打麻将会引起紧张、兴奋、激动等情绪。人在兴奋激动时，属于失常状态，人的体内会释放大量收缩血管的激素，使心、脑血管收缩，引发脑血管意外、心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。外曾有关于因过度兴奋而导致猝死的病例报道，所以这绝不是耸人听闻。
结语：老年人适当打麻将虽然有助于身体的健康，但切勿于长期或过度造成对身体的伤害与情绪上的波动。
