打牌和打游戏哪个危害更大一些，打游戏跟打牌麻将的人区别
打牌和打游戏哪个危害更大一些，打游戏跟打牌麻将的人区别
玩棋类牌类游戏的好处与坏处
引导语：棋类牌类在中国已经有很多年代的历史了，但我们知道的多半都是棋类牌类带给我们的坏处，不要被“玩物尚志”所“欺骗”。其实棋类牌类对我们也有很多的好处，棋类牌类可以养生你知道吗?下面就来跟着我一起来看看吧!
玩棋类牌类的好处与坏处
棋类牌类养生法，是指通过各种棋类牌类类娱乐活动，达到消愁解闷、转移意念、振奋精神、开发智力、增进友谊、联络感情、驱除孤独的一种养生法。棋类牌类有很多种，如象棋、围棋、跳棋、军棋、桥牌、麻将牌、扑克牌等。棋类牌类是一种游戏，也是一种竞技，大都简单易学，雅俗共赏，既有趣味，又颇具技巧，具有明显的益智健脑、健身作用。
棋类牌类的养生功效
棋类牌类是集科学性、知识性、竞技性、趣味性于一体，以脑力运动为主的活动，老少咸宜，可提高人的记忆力和大脑思维的能力，培养人们良
好的品德修养和紧密协作、适应环境的团队精神。
[锻炼思维，启迪智慧]
玩棋类牌类能培养人们独立思考的能力，锻炼思维，启迪智慧。对阵双方完全是在平等的情况下调兵遣将，逐鹿沙场的。最后胜利的归属偶然性较小。在这个过程中，参与者通过发挥主观能动性，使逻辑性和辩证法也得到增强。游戏中每一步都是判断、推理、计算和决策的过程。比如说围棋，它以军事辩证法为基础，需要把计算能力、默记能力、分析能力、战略战术巧妙地揉和在一起，很能启迪人的智慧，有助于益智、健脑和养志。
[增进友谊，陶冶情操]
三五好友或下棋，或打牌，以此会友，可增进友谊，陶冶情操。心境的畅达，使人的衰老也会延迟，这也是棋类牌类的一大养生功效。以弈棋为例，它除了比智
力、比技巧外，还要比体力、比耐力，是养性的好方法。棋坛上流行的谚语是：弈棋养性，延年益寿。古人还有“善弈者长寿”之说。古今棋手长寿者不乏其人，百岁棋王谢侠逊便是棋坛的著名寿星;明末的高兰泉享年90 岁以上;近代象棋高手林弈仙也活到了93 岁。
[提高人际交往能力]
在下棋打牌中，有许多时候需要具备战略的眼光，有整体协调的能力，这些在对峙中培养出来的协调能力离开棋局后也是十分有益的，将它活学活用，可引导协调人际关系，更好地适应社会环境。
[提高人品，协助康复]
玩棋类牌类除可获得精神上的快感外，还能够修身养性，即平时所称的棋品和牌品。它们又是人品的缩影，使人跳出单纯竞赛、调节情绪、益智健脑的圈子，胜不骄，败不馁，而步入高雅的娱乐、道德之列。现在一些养生保健机构设立的娱乐厅中，专门设有各种棋类，供调养康复者娱乐健身之用，使弈棋步出一般消遣行列，而为养生康复、提高人品服务。
[益寿延年抗衰老]
棋类牌类类活动能锻炼人的思维，提高智力，延缓衰老，
充实人们的精神生活。棋类活动既可内愉心智，又能外修身形。玩棋类牌类时的专注和投入能起到气功练习中的调息、吐纳等作用，还有助于提高记忆力，对人的益处不可谓不大。尤其是老年人，由于其生理原因，脏腑功能日渐衰退，脑髓肾精虚亏不足，思维记忆、智力反应已然不如从前，倘若能经常玩玩棋类牌类，促使大脑思维智能不断地运用，必将对延缓衰老、防止大脑功能的退化十分有益。
弈棋的禁忌
弈棋，是一种“斗智”艺术，是锻炼智力的一种娱乐活动，纹枰对坐，从容谈兵，其乐融融，把人带入丰富多彩的世界里，享受到无穷的乐趣。对那些智力迟钝、注意力不集中的老年人，弈棋是最佳的治疗方法。需要注意的是，娱乐必须适度，才能乐在其中。
忌时间过长
下棋时间太久，势必减少活动量，使运动系统的.功能减退。在棋逢对手、竞争激烈时，全神贯注、目不斜视，颈部肌肉和颈椎长时间固定于一个姿势，造成局部循环不良，肌肉劳损，易发生紧张性头疼和颈椎病，还会降低胃肠的蠕动，导致消化不良和便秘。心肌的收缩力以及身体的免疫功能都会减弱，更有损于的健康，尤其是对老年人。即便是身体好的老人，有兴致时可下个一两盘，但每次不宜超过1 小时，消遣消遣则已。
忌争执不让
有些人弈棋争强好胜，常为一兵一卒争执，甚至唇枪舌剑，互不相让，这样会使交感神经兴奋性增高，心动过速，血压骤升，心肌缺血。原有高血压或隐性冠心病的老人，便有可能突然发生意外，导致不幸。下棋应以休息为前提，娱乐为宗旨。
忌不择场地
好下棋的人，往往不择场地，或蹲在路旁，或席地而坐，或伸颈折背观其胜负，任凭尘土飞扬，风沙扑面，依然两眼注视棋盘，奋战“沙”场。另外，棋子经过
与很多人的接触，容易被各种细菌污染而成为传播之源，日久天长，病从口入，就会贻害健康。
玩牌的禁忌
麻将牌、扑克牌都是非常有趣的娱乐活动，由于这两种游戏不仅具有艺术性，而且有很强的趣味性，以致人们久玩不厌。但是，在玩牌的时候还需注意禁忌：
忌玩物丧志
麻将牌、扑克牌虽有益于人体身心，但玩的时间也不宜过长，一般每次1小时即可，每天不要超过1～2次。切不可通宵达旦、废寝忘食，而影响休息和工作，损害身心健康。有些人将扑克、麻将与赌博连在一起，甚至由此堕落，甚至走上犯罪的道路，显然也违背了玩麻将、扑克牌的养生意义。所以奉劝玩牌者：玩牌有节，玩牌有度，适可而止。
结语：任何事情都有两面性，棋类牌类有益于我们身心健康，但我们在玩棋类牌类的时候一定要掌握一个度，否则我们可能会“玩物尚志”。
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玩游戏对眼睛有伤害，下象棋对大脑开发有好处，同样脑细胞消失很快
你知道爱打麻将有哪些危害吗？一起来看看吧。
01
现在很多人会用打麻将来放松自己，而且会约着很多个朋友一起打麻将，不只是在平常生活中达圣旨在手机上也不会放过打麻将。
02
但其实如果过度沉迷于打麻将的话，不仅会对你的身心健康造成影响，甚至可能比沉迷电子游戏还要严重，因为打麻将有些时候可能大家稍有不慎就会陷入赌钱的地步。
03
长期打麻将还会使我们的情绪波动较大，容易生气和急躁，这样子也不利于我们长寿，而且太注重打麻将也会让我们在平时的日常生活中丧失思维能力。
04
所以说我们要合理打麻将。如果说想要戒掉麻将的话，可以选择在平时多出去走动走动，多健身，做一些自己能够开心和快乐的事情。
线下打麻将更有益，打麻将其实也有很多内涵，你要在打好自己牌的同时也要兼顾对手的牌，考验的不仅是自己的灵活性与计算能力，也有心理博弈的过程，但是适度玩可以，不要在违法的边缘试探。而王者荣耀是可以培养团队精神，但一局有时候都要半小时，经常看电子屏幕伤眼。
个人觉得打麻将，我爸爸就是爱打麻将，并且是属于可以打得不记得回家的那种，对小孩子的影响真的不好，我奉劝各位少打点麻将，至于游戏嘛～沉迷就不好了～
在平常的生活中打麻将和打游戏几乎垄断了我们所有的空余时间，很多人会选择打麻将是因为麻将也会带来很多的乐趣，因为本身会打麻将的人都知道，打麻将也是一种战略决策性的活动，而打游戏也是这样子，都是一种非常有意思的竞技类的活动，所以也是深得大家的喜欢，当然，玩麻将和打王者荣耀，其实都是会容易上瘾的，这对于我们的身心健康来说必然也会造成一定的影响。其实，相对于打麻将来说，他相当于也是赌博，但是很多人平常打的麻将是一些比较小的交易所，以相对来说只能称作娱乐，并不能够作为赌博来算，而打王者荣耀也是打游戏的一种，也是当今很火的一款游戏，很多人也因此沉迷于其中，这必然也会造成一定的身健康影响。
而经常看新闻，也会看到很多人因为打麻将而疏忽了家庭，有的甚至还导致了家庭经济的损失，造成家破人亡都有可能的，所以说，不管是玩麻将还是打王者荣耀，都是有害于我们的身心健康，一定要加以控制。
对于打麻将和打王者荣耀这两个行为来说都是很容易让我们上瘾的，平常一定要进行相应的控制，不然就很有可能影响我们的身心健康，导致我们对他沉迷并且上瘾，这样子就很容易把我们的思想带往一个偏的方向。
