1、苹果皮:抗氧化效果好
苹果中有将近 50% 的维生素C存在于紧贴果皮的部位,可以说,苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都要高。普通大小的苹果的果皮抗氧化能力,相当于 800 毫克维生素C的抗氧化能力。在清洗干净的前提下,建议苹果带皮吃。苹果中有将近50%的维生素C存在于紧贴果皮的部位。
巧用治腹泻:苹果具有收敛作用,对慢性腹泻有一定疗效。可将苹果皮晒干研末,取 15 克空腹调服,每日 2 次。鲜苹果皮 25 克左右,煎汤或泡茶饮用,也可缓解胃酸多、痰多等。
2、葡萄皮:含降血脂物质
“吃葡萄不吐葡萄皮”,不知你吃葡萄吐不吐皮?葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,这是一种具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化等作用的物质。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。据说,已经有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以辅助治疗高胆固醇、糖尿病等。
3、香蕉皮:缓解皮肤瘙痒
香蕉皮是我们绝对不会去吃的水果皮,但是,当您身体发痒的时候,您将剥下来的香蕉皮用来涂身体,不仅能够缓解身体发痒,而且还能够治疗各种的皮肤病,因为香蕉皮中所含的蕉皮素,不仅能够止痒,还能够消炎止痛,防止皲裂、冻疮,而将香蕉晒干皮磨成粉还可以护肤哦!
4、番石榴皮:杀菌止泻
番石榴味甘、微酸、涩,能生津止渴,其中含有大量的鞣酸,可起到收涩止泻的作用。其果皮除有收敛作用外,还可抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等的生长,推荐连皮吃。
5、菠萝皮
清洁黑垢:用菠萝皮擦拭锅底,或放菠萝皮加水煮沸。
解毒止咳:菠萝皮晒干,取9-15g煎汤内服。
除异味:菠萝皮作除臭剂放在冰箱中,能够消除异味。
6、梨子皮
因为梨子的皮比较的粗一点,因此,不少的人在吃梨子的时候都会将梨子的皮削掉,而对于许多逢吃水果就削皮的人来说,吃梨子不削皮是非常难以下咽的,但其实梨子皮能清心润肺、降火生津,是治疗不少疾病的好物呢!
治疗咳嗽:很多人在患咳嗽病,都会选择去药店买点止咳的要来服用。其实梨子皮也可治咳嗽,将梨皮洗净切碎,加冰糖、金橘子炖水服用几日即好。
使泡菜美味可口:梨子皮还有一个妙用,让我悄悄地告诉你。在泡菜里加点梨子皮,会让泡菜更香,更美味。
香蕉皮香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皲裂、冻疮。 除此以外,它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外,用香蕉皮反复擦拭皮鞋,可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油,顿时可使足下生辉。 橘子皮橘皮洗净蒸糖水饮用,有顺气清肺祛湿、止咳化痰的功能。另外,橘子皮内含碱性物质,用它蘸点盐,可将陶瓷、搪瓷、铝铁类炊具、餐具上的污迹一擦而净。 橘子皮还含的较多的芳香物质,将它放少许在冰箱里,可除异臭味。家制生物有机化肥里放点橘子皮,可使花肥液料不发臭。 苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。 另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。 西瓜皮西瓜皮的作用优于瓜瓤。中医称瓜皮为“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效 另外,因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥桨状涂在皮肤上,待遇10-15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。 柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,再加少量热黄酒,早晚各一匙内服,可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外,将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。 1.苹果皮;有收敛作用,用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多,痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性肠炎,高血压等病症有一定的疗效.另外拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸,面盆,坐便器等,可使其光亮如初 ' 2.西瓜皮;西瓜皮的作用优于瓜瓤.中医称瓜皮为"西瓜翠衣",具有清热解署,泻火除烦,降血压等作用.对贫血,咽喉干燥,唇裂,以及对膀胱炎,肝腹水,肾炎患者均有一定疗效.另外,因为西瓜皮含有维生素C,E.用它擦肌肤,或将它捣成泥浆状涂在皮肤上,待过10至15分钟后用水洗净,有养肤,嫩肤,美肤和防治痱疖的作用. 3.柚子皮;能理气化痰,止咳,平喘.将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,再加少量热黄酒,早晚各一匙内服,可治老年人的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服,能化痰,消食,定喘,止疝痛.另外,将柚子皮放在厨房的碗柜,冰箱里可除异臭味. 4.香蕉皮;香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症.蕉皮还有止烦渴,润肺肠,通血脉,增精髓等功效.将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛.用香蕉皮搓手足,可防治皲裂,冻疮.除此以外,它还可以治疗高血压,防治脑溢血症.把香蕉皮晒干磨成粉末还是保护皮肤的美容佳品.另外,用香蕉皮反复擦皮鞋,可除掉鞋面上的污迹;然后再打上鞋油,顿时可使足下生辉. 5.橘子皮;橘皮洗净蒸糖水饮用,有顺气清肺祛湿,止咳化痰的功能.另外,橘子皮内含有碱性质,用它蘸点盐,可将陶瓷,搪瓷,铝铁类饮具,餐具上的污迹一擦而净.橘子皮还含有较多的芳香物质,将它放少许在冰箱中,可除异味.家制生物有机化肥里放点橘子皮,可使花肥液料不发臭. 水果皮妙用 一、橘皮的妙用巧烤猪肉把猪肉放到炉子上烤之前,先在猪肉表面撒些橘皮末,这样烤出来的肉很好吃。 巧制香味冰块在制作冰块的水中加些橘皮末,即可成为带香味色彩的饮料。 巧除羊肉膻味煮羊肉时,放些橘皮,能除羊膻气味。 巧除鱼腥味烧鱼时放一点橘皮,可去掉鱼腥味。 巧使满室生香在室内炉火旁放几块橘皮,则能满室生香,使人清爽提神,并可驱逐蚊蝇等。 巧灭菌防腐浸泡或煎煮滤出的橘皮水,有去油腻及杀菌防腐的作用,可用来洗涤油腻器物和喷洒墙角、阴沟等处。 巧除冰箱中的异味将新鲜的橘子皮洗净揩干,分散投入冰箱内,3天后冰箱内异味全无,清香扑鼻。 巧除电烤箱内的异味 将少许橘子皮放入烤箱内加热,不仅可除异味,还能使烤箱内有芳香的味道。 巧除衣物上的煤油味 沾有煤油的衣物,可用橘子皮擦抹沾污之处,再用清水漂洗,就可将其味去掉。 巧洗白色衣物 洗涤白色衣物时,可将橘子皮加水烧热,用那些黄色汤水汉字泡、搓洗,便可使衣物洁白如新。 巧使皮肤滋润光滑 洗脸或洗澡时,将橘子皮少许放入脸盆或浴盆中,可代替香水散发清香,还能滋润皮肤、使皮肤细腻。 巧使头发光滑柔软 经常用橘子皮煎水洗头,可使头发光滑柔软,容易梳理。 巧使牙齿洁白 将橘子皮磨成粉末,掺在牙膏里刷牙,能使牙齿保持洁白。 巧清肺化痰 将橘子皮洗净后置于白酒中,浸泡20余天即可饮用,其味醇厚爽口,且有清肺化痰的作用。若浸泡的时间再长一点,至春节或开春后再饮,则味道更佳。 巧防晕车 在上车前一个小时,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车。 巧治冻疮 将橘皮用火烤焦,研成粉末,和令用油抹在患处。 巧治慢性支气管炎 橘皮5克,-15克,泡水当茶饮,常用。 巧治咳嗽 用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代菜饮,有化痰止咳之功效。 巧治便秘 鲜橘皮12克或干桔皮6克,煎汤服用,可治便秘。 巧解酒 用鲜橘皮30克,加盐少许煎汤饮服,醒酒效果颇佳。 巧治胃寒呕吐 将橘皮和生美观片加水同煎,饮其汤,可治疗胃寒、呕吐。 巧治睡觉磨牙 睡觉前10分钟,口中含一块橘皮,然后入睡,最好不要将橘皮吐出,若感到不适时,再吐出。 巧防止牙齿“酸倒” 食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实,只要在食酸橘后,即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下,就可以防止牙齿“酸倒”。 巧治乳腺炎 生橘皮30克、甘草6克,煎汤饮服,可治乳腺炎。 巧治口臭 将一小块橘皮含在口中,或嚼一小块鲜橘皮,可治口臭。 巧解鱼蟹之毒 用适量的橘子皮煎汤饮服,可缓解食鱼、食蟹后的中毒。 巧理气消胀 用鲜橘子皮泡开水,加适量白糖,为橘皮茶,饮后可理气消胀,生津润喉。 巧治消化不良 将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效,用于消化不良、反胃呕吐等症,对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症,尤为有效。 巧治风寒感冒 鲜橘皮、生美观,加红糖适量煎水喝,可治疗风寒、感冒、呕吐反酸。 巧提神开胃 将橘皮洗净切成丝后晒干,与茶叶放在一起存放,饮用时,用开水冲服,其味清香可口,有开胃、通气、提神的功效。 巧治胰腺炎 用橘子皮30克、甘草10克和水共煎当茶饮。有助于治疗急性胰腺炎。 巧降血压 将橘子皮切成丝晾干作枕芯用,有顺气、降压的功效,对高血压病人很适用。 巧治脚沙虫 脚趾间被污水杂渍,易发生奇痒,若搔抓,则破皮流水,臭味难闻,此时可用鲜橘子皮猛擦痒处,止痒效果甚佳。 巧妙处理被狗咬的伤痕 被疯狗咬伤时,先用清水冲洗干净,再取橘子皮50克,焙干研末,敷患处,并用纱布包扎固定,这是一应急救护措施。 巧除煤气 煤火中放几片风干的橘子皮,可消除煤气。 巧驱苍蝇 在有苍蝇的季节,可在室内将干橘子皮点燃,既驱苍蝇,又能消除室内的异味。 巧除家猫身上的跳蚤 将250克左右的新鲜橘子皮切成碎末,用纱布包好,挤出带有酸苦味的液汁来,然后,将液汁放入500克左右的开水中搅匀,待凉后喷洒在家猫身上,或将毛巾在橘液中浸湿后裹在猫身上。一小时后,家猫身上的跳蚤将全部死掉。 巧制花肥 将烂了的橘子 皮集中起来,堆放沤烂后,可作为家庭盆花的肥料,其效力长而无异味,会使花草长得更好。 柠檬果酱增香 使果酱增香的方法很多,最简单的是在煮果酱时加些切碎的柠檬皮。 巧制冰块 为了制作带香味的彩色饮料,使孩子们爱吃,在制作冰块的水中加些柠檬皮泡一下即可。 巧使室内香味扑鼻 在客人抵达之前,在锅里以低温烤一小片柠檬皮,不仅可除去室内的异味,而且还可使室内香味扑鼻。 巧防身上有汗臭味 柠檬的香味,最适合女性,尤其是夏天清晨出门前,洒一点用柠檬制成的天然香水,会使自己一天都精神奕奕。只要把柠檬皮薄薄的切下来,把它的香味擦在手腕和耳朵后面,就是在公共汽车上挤出汗来,也不会使人感觉到身上有汗臭味。 巧使皮肤滋润光滑 把柠檬皮泡在洗澡水中,不仅可使水发出芬芳的香味,而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤,可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。 巧化妆 要想使早上化好的妆保持一天不变样,可在开始化妆前用一片柠檬皮擦一下脸。 巧制杀虫剂 吃完柠檬后,不要将皮丢掉,可将它榨成汁液,做成天然的杀虫剂,不仅可达到驱苍蝇、蟑螂的效果,还能在室内散发出一股清香。 巧擦瓷器 壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油迹、水迹等,可取榨干汁的柠檬皮,用一小碗温开水汉字泡,然后一起倒入要洗的器中,放置4-5小时,即可将污迹除去。 巧除锅污 铝锅的底容易变黑,如用柠檬皮在锅里煮一下,锅底就会变白。 巧妙清洁水池 有时因为水龙头关不紧,水会滴滴答答地在洗脸盆上留下黄色的斑痕,只要用柠檬皮擦拭即可。 巧妙清洁瓷 瓷砖壁炉上有了烟炱,可用柠檬皮沾上少许精盐擦净。此法也可擦除大理石上的黄迹。 巧妙保养合成海绵 先把海绵放在柠檬汁中泡一下,再放上柠檬皮,用开水泡几个小时,最后洗干净即可。 巧妙清洁象牙制品 象牙制品放的时间一长就会变黄,可用柠檬皮蘸上精盐擦拭,然后冲洗干净并立即擦干。 巧除厨具上的腥味 菜刀上有腥味,可用柠檬皮擦去。锅中有腥味,可在锅中放点柠檬皮用水煮一会儿,这样腥味就可完全消失。 香蕉皮的妙用 巧使皮肤滋润光滑 面部是干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净。 巧擦皮沙发 皮沙发或皮椅子,使用期很长,平时就应该注意清洁与保养工作,否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后,顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面,就能消除污垢,保持皮沙发的清洁。 巧擦皮鞋 用香蕉皮擦皮鞋,可使皮面洁净、光亮。 巧治手足皮肤皲裂 在每次用热水擦手、足后,用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,一般连用数次即可治愈。 巧治高血压 取香蕉皮30克—60克,煎汤服用,可治高血压。 巧防中风 取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。 巧治便血 取三个香蕉皮,炖熟后服用,能治疗痔疮疼痛,大便出血。 西瓜皮的妙用 巧除衣物沙锅内的油迹 衣物上沾了油迹时,可用西瓜皮在油迹处蹭几下,稍等片刻后,用手轻轻揉搓一便,如此反复2—3次,再用清水洗净,就可除去油迹。这个方法除对动物油有效外,对机械油、汗迹的洗涤效果都很理想,除油迹后不留任何痕迹。 巧使皮肤滋润光滑 用西瓜皮压出的汁液,洗擦粗糙的手,每天1次,10天后会使手上的皮肤变得光滑柔软。 巧防中暑 用西瓜皮500克煎汤,分2次服用,能有效地防治中暑。 巧治咽干喉痛 用西瓜皮加水2碗,当茶饮,可治咽干喉痛。 巧治口唇内溃疡 将西瓜的翠衣烘干研末,研成末,涂于患处可治口唇溃疡。 巧治闪腰岔气 把西瓜皮的翠衣烘干研末,取15可加适量的盐和酒调和,可治闪腰岔气。 巧治慢性肾炎 将西瓜皮切成碎片,用水煮,煎成西瓜膏,用开水化服,日服2次,每次2匙,可治疗慢性肾炎。 巧治灼烫伤 轻度的烧伤、烫伤,可用晒干的西瓜皮研成末,放在瓶内,用菜油或麻油拌和,涂于伤处。 冬瓜皮的妙用 巧治烧烫伤 皮肤烧伤、烫伤后,用冬瓜皮适量,焙干研成细末,以香油调匀,涂患处。 巧治脚癣 将鲜冬瓜皮熬水,晾温,把脚放到冬瓜皮水里泡15分钟,连续泡上一段时间,脚癣病可油所好转。 巧治体虚浮肿 用冬瓜皮50克、赤小豆100克,红塘适量,煮烂吃。 巧治慢性肾炎 用冬瓜皮、生黄芪各50克,水煎服。克治慢性肾炎、浮肿、蛋白尿等症。 巧治咽炎 经常食用冬瓜皮,对防治咽炎、臃肿、红眼病均油良好的作用。 巧治小儿夏季热 取冬瓜皮30克,柚子核15克去壳,洗净煎水代茶饮。
不同的水果皮有不同的厉害之处。
1、橘子皮
橘子皮是清热降火的,虽然橘子皮是上火的,但是这类食物却有降火的功效,将橘子皮洗干净之后,切丝泡糖水,可以起到一个清热降火的功效,还有化痰止咳的作用。
橘子皮还可以去掉厨房内的油渍,在清洗厨房用具的时候,可以用橘子皮擦一下,这样油污就会去掉一大半,不仅好洗,还能够省下很多洗洁精的钱。
2、西瓜皮
西瓜皮也是一种可以再次利用的皮。西瓜中含有大量的水分,吃完西瓜之后,将西瓜片的红色部分除掉,洗干净之后涂抹在脸上可以让肌肤变得紧致光滑,在晒伤之后,每天坚持用西瓜皮涂抹晒伤的地方,这样皮肤可以得到修复。
3、香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮还有止烦渴、润肺胲、通血脉、增精髄等功效。
将香黄皮捣烂抝上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮槎手足,可防治皲裂、冻疮。香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等,有长保皮制品光洚、延长皮制品“寿命”的作用。
4、梨子皮
梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能便泡菜更脆,还更美味。
家里的锅具用久了就会积存油渍和污垢, 用钢丝球使劲刷擦又很伤锅,把吃剩的梨皮放入锅中,加水没过梨皮煮上一会儿, 顽固的油渍和污垢就很容易被清洗干净了。
5、番茄皮
番茄皮含有番茄红素,番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,能提高机体免疫力,预防癌症。番茄皮所含的有机酸,可软化血管,促进钙、 铁元素吸收,对肠道粘膜有收敛作用还有助于维护肠道健康。