剖宫产产后该怎样坐月子 (抛妇产坐月子十二天吃什么)
剖宫产产后该怎样坐月子 (抛妇产坐月子十二天吃什么)
剖宫产坐月子注意事项十一：不要开车，医生很可能会建议剖宫产产妇在五六周内不要开车，因为身体转动可能会让你觉得疼，特别是踩急刹车的时候，你会感到非常疼。在中国，虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议，但你仍不妨参考英国医生的做法。如果你有任何特殊情况，一定向医生咨询。
鸡蛋鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。
产妇在剖宫产后的第一天吃有营养、容易消化的食物比较好，比如小米粥等。因为产妇在剖宫产后的第一天肠胃消化能力比较弱，如果吃难以消化的食物，容易出现消化不良的现象。剖宫产第2-3天以后可以多补充蛋白质类的食物，对身体比较好，有利于产后身体的恢复，可以适量吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。
没有什么不能吃的，除了寒性的水果不能吃，像梨啦，西瓜啦，宝妈可以多吃一些养气血的汤类，可以用红枣，花生，放些黑木耳目熬些乌鸡汤，也可以用黄芪煮猪脚，连汤加猪脚一起吃，对身体还有奶水都好呢，还有蛋白质也要多吃一些啦，总之，剖腹产的女人一样要多吃一些红色和黑色的食品。
一，不管是剖腹产还是顺产，坐月子时首当其冲的一件事就是要注意修养。在产后六周以内应该要避免去提重物或者做一些重体力的活，家务活也要避免，家属一定不能让产妇太过疲劳。在照顾宝宝的任务上也要一起分担，尽量让产妇修养四十天以上，让身体恢复得更好一些。
剖腹产产妇坐月子的注意事项之一：产妇饮食需禁忌 剖腹产产妇做完手术之后需要好好的休息，尤其是休息中搭配上合理营养的饮食，但是剖腹产产妇在饮食上需要禁忌，特别是刚手术后的一个星期内更是需要特别的注意。手术后前三天不可以食用硬质的食物，只能以流质食物为主，什么是流质食物就是汤水、清淡、不油腻、容易消化的食物。
产妇洗头的时候不要弯着腰，否则会拉扯到伤口，建议躺着让家人帮忙洗。洗头洗澡的时候要注意环境温度，不能太冷，至少在25度以上，如果天冷的话，可以洗的时候开暖气，这样能避免着凉。洗完后要立即擦干，头发也要马上擦干和用吹风机吹干。
生完孩子以后身体不好，是因为生完孩子的女性身体会非常的虚弱，所以建议女性特别是在坐月子的期间一定要注意产妇自身的保暖这样才可以让身体不留下后遗症，等到身体和子宫恢复了体质就会逐渐的变好。
坐月子注意事项如下：保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。坐月子的妈妈们是需要很注意自己的卫生问题的，很多东西都是可以在月子里面做的，特别是关于自身的卫生问题，只是在这个特殊的时期需要特别的注意，不要产生伤口导致感染。自己的卫生问题得到了解决，在坐月子时才会有更好的心情，才能更好的哺育宝宝。
1、她宣布说：小朋友，采完水果后，我们统一一起洗，洗完可以一起吃。所有小朋友都跑去采水果了。集合时间一到，所有小朋友都集合了。老师：小华，你采到什么？小华：我在洗苹果，因为我采到苹果。老师：小美你呢？小美：我在洗蕃茄，因为我采到蕃茄。
2、最好别吃，产后身体虚弱，产后几天开始可进流食或清淡半流食，以后可以普通饮食。营养均衡。方便面没有什么营养价值，不好。产后的头1-2天，由于劳累，产妇的消化能力减弱，应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物，如牛奶、豆浆、藕粉、面片，大米或小米等谷类煮成的粥，挂面或馄饨等。
香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
可以吃的啊，含胡萝卜素比较高的有，柑，橘，杏，鲜枣。含VC比较多的有鲜枣，草莓，橙子，柑，柿子，只要是你喜欢的都可以，现在的季节个人比较推荐鲜枣，苹果，石榴，都是不错的选择。但是要适量哦，一天的建议摄取量是100至200g。
剖腹产月子里是可以吃水果的。剖腹产后要多吃含维生素多的水果，如苹果、橙子、水蜜桃、红枣、奇异果、哈密瓜等富含维生素的水果能及时补充产后所缺乏的维生素。同时也要多吃补血养血的水果，如圣女果、火龙果、葡萄、木瓜、桃子等水果是具有补气益血的，那么产后女性可以多吃这类的水果。
味甘酸，性温。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
