产后催乳的误区有很多,应怎么防止 (催乳师把我r了)
产后催乳的误区有很多,应怎么防止 (催乳师把我r了)
1、避免过早添加奶粉，新生儿出生后在一小时之内就应与**进行皮肤接触，多吸吮**的**，这有利于催乳素分泌，让**提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的**管，达到早开奶的目的。
1、补充水分 哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。充分休息 夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。
2、对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法：心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这样可促进催乳素的分泌。其三，多与自己的婴儿接触，孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。
3、母乳喂养中，及时补充足够的水分相当重要。由于你喂奶时很容易感到口渴，你可以在手边准备一杯温水随时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品。水分补充足够，乳汁供给才会既充足又富营养。如果你为了恢复身材而急于减肥，可能会出现奶水不足。因此，你还是最好不要急着控制饮食减肥。
4、母乳不足时，除喂母乳外，还要用其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。①对小月龄的婴儿，可以先喂约十分钟的母乳，然后补授一定量的鲜牛奶，这样婴儿既吸入了高营养价值的母乳，又补充了优质蛋白的不足。
5、满月了母乳不够怎么办 母乳不够的话，尽量在饮食上下功夫。平时的饮食要多喝汤，鲫鱼汤、猪蹄炖花生米都有催乳的效果，而且效果也会非常的明显。如果宝妈是因为乳腺不通畅而导致的母乳不够，也可以通过催乳师疏通一下经络，这也是会起到很好的作用的。
早开奶对妈妈和宝宝都是比较好的，不建议晚开奶。因为产后分泌乳汁是一种正常的生理现象，而妈妈的乳汁分泌量是与乳腺发育有关，还受激素的调节作用。如果在产后半小时内开奶，宝宝吮吸乳头会刺激大脑下垂体释放泌乳激素，进而促进乳腺分泌乳汁。
剖宫产的产妇一般在24小时内要开奶，顺产的2小时内就要开奶。剖宫产产妇因为身上有伤口，不宜乱动，所以开奶时间略长于顺产。虽说剖宫产24小时内开奶就行，但最好的开奶时间建议在刨宫产后半个小时内。因为这段时间宝宝的觅食欲很强，吮吸能力也强。不论是顺产还是剖宫产，开奶的时间越早越好。
开奶就是宝宝，出生后第一次喝奶，开奶的时间越早越好，一般在宝宝身后15分钟到两小时以内就应开来剖腹产的妈妈，因为有伤口的原因眼睛，尽量在24小时之内开奶正常新生宝宝刚出生就已经有很强烈的吸水能力，所以第一次哺乳应在产房就可以开始。
尽快开奶不但可以推动奶水分泌，还可以刺激性宫缩，降低产后血流量。值得关注的是，第一口母乳的颜色有一些变黄，看上去不太好看，可是含有大量的人免疫球蛋白，可以提高小宝宝的抵抗能力，妈妈不必丢弃。开奶时，妈妈要选择一款适宜的手动吸奶器，可以减少开奶疼痛。
开奶时间越早越好，一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。剖腹产的妈妈因为有伤口的原因，也应尽量在24小时之内开奶。正常新生宝宝刚出生就已经有很强烈的吸吮能力，第一次哺乳在产房就可以开始。尽早让宝宝吸吮乳头，能刺激妈妈的大脑，快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。
新生宝宝出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触30分钟以上，同时帮助新生宝宝吸吮乳头。新生宝宝出生后半小时内，其觅食反射最强，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复。产妇开奶越早越好，产妇开奶早的好处如下：有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。
入院待产包——妈咪用品 老辈人都讲，女人做月子是顶顶重要的，而产后的几天，更是重中之重，为了照顾好产后虚弱的自己，妈咪们一定要准备好下列物品。睡衣：2—4套。提示：为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫的毛衣和棉衣。
Tips：待产包里需要准备几件哺乳内衣，一般准备个四到五件即可，方便替换。哺乳内衣纵横都可伸缩，柔软的弹性材质，上下都可哺乳。操作简单，可以只漏出一面乳头哺乳。柔软无束缚感，穿起来感觉非常柔软舒适。宽松的穿着感觉，即使里面夹一块毛巾，也不会有压迫感。
卫生用品。卫生巾（2包）一次性床垫（2包），这个没啥好说的，就是主流品牌，三洋或者苏菲410。建议是准备两种都试试，像我老婆就用不惯苏菲，老感觉会碰到侧切伤口，就一直用三洋啦，反正多换。一次性的床垫一定要多准备，很适应，在家在医院都很方便，不可能一直洗床单啊！换洗用品。
