剖腹产坐月子吃哪些食物好 新妈妈吃什么好 (剖腹产手术后坐月子要吃什么)
剖腹产坐月子吃哪些食物好 新妈妈吃什么好 (剖腹产手术后坐月子要吃什么)
1、手术后妈妈们失血较多，所以应该适当多吃含铁量丰富的如猪肝和甜点等能够补血的食物，并有助于恶露排出体外。一开始可以喝鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类食物，尤其是鱼肉和维他命C，可有利于伤口愈合。枸杞、红枣、黄耆等是药膳食补中不可缺少的中药材，其滋补功效更利于妈妈们的产后恢复。
1、香蕉含有大量的纤维素和铁，可以润肠通便，补血。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘。另外产后失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一。所以，多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁越多，乳汗中的铁也就越多，对防止婴儿贫血也有一定的帮助。
2、病情分析： 你好，坐月子的人，应该吃比较有营养的食物，如：鸡蛋、鸡肉、鸡汤、等各种肉样，蛋类、牛奶等食品。也可以吃些新鲜的瓜果蔬菜。 指导意见： 产妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。 产妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
3、猪肝适合在早上、中午食用。鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。
1、产妇在剖宫产后的第一天吃有营养、容易消化的食物比较好，比如小米粥等。因为产妇在剖宫产后的第一天肠胃消化能力比较弱，如果吃难以消化的食物，容易出现消化不良的现象。剖宫产第2-3天以后可以多补充蛋白质类的食物，对身体比较好，有利于产后身体的恢复，可以适量吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。
2、一般刚生完孩子的产妇最好是多喝点小米粥加点红糖放点鸡蛋，好消化还能清除淤血。刨腹产不必控制饮食，只要不吃凉的、硬的、过咸的，一般的东西都可吃，不用非得喝粥，但要是喝一些补血益气的也可以，山药、大枣、花生、红豆都是熬粥的好材料。
3、陈皮粥。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B和C等成分，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。有利于剖腹产后的新妈妈排气的食谱。原料：陈皮30克，米20克。做法：米洗净与陈皮加水一起煮开，米开花就可。煮成粥后，只吃粥水，不要渣。山楂粥。
4、剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。饮食上要注意禁食寒凉、辛辣食物，不宜大补，要多吃蔬菜水果。一周食谱：第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
5、剖腹产产妇能吃什么1 主食：小米粥、面条等食物，不管是顺产，还是剖腹产都可以吃小米粥，它含有的营养非常的丰富，是很多的食物都不能相比的，产妇在月子里可以多喝一些小米粥，它还有助于产妇的奶液分泌，能够保证宝宝的食物充足。
6、剖腹产坐月子第1天要以稀粥，藕粉，果汁，鱼汤，肉汤，这些流质食物为主。也可以喝一些白开水，萝卜水，大米粥，但是这些都要在排气之后才能进食。术后的第2天，适合喝一些小米粥，里面可以适当放一些营养食材，既有营养而且容易消化。
饮食要富含蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量。主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉。多吃蔬菜和水果，既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。
不过产妇可以适当吃一些能够帮助排恶露的食物，比如说莲藕，海带都非常适合产妇吃。
您好！我给您推荐一些我个人认为非常即营养发奶又不易胖的月子餐食谱。供你参考看看。 荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。 素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。
产妇吃苹果 苹果味甘凉，性温，主要是碳水化合物。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸附和排除细菌和毒素，有涩肠健胃、生津止渴、增进食欲、消暑解暑的功效，尤其适用于治疗产后腹泻。
推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包。 特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。
瘦肉类：宝妈在分娩时会有一定量的血液流失，因此体内的铁元素会很匮乏。而瘦肉含有丰富的铁元素以及其他蔬菜无法替代的营养成分。因此坐月子期间要和青菜搭配食用，才能做到营养均衡。
1、只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点：在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
2、剖腹产坐月子注意事项四：大量喝水 坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。 剖腹产坐月子注意事项五：穿大号内裤 选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。
3、不要乱动，坐月子的基本注意事项 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
4、注意刀口，在愈合期间，不要有太大的运动。2：饮食尽量营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。3：少吃大补食物，产妇剖腹产都有失血过多的情况，大补食物会使孕妇的肠胃负担过重，进而影响身体的恢复。先期要吃平补恢复性食物（小米、大枣、蛋奶等）适当吃些益胃健脾的食物。
