坐月子吃什么会导致没奶(坐月子吃什么就没有奶)
坐月子吃什么会导致没奶(坐月子吃什么就没有奶)
吃油炸食物：月子中妈妈尽量不要吃油炸、油煎的食物，这类食物会影响奶水分泌的。苦瓜：母乳期间妈妈不要吃苦瓜，虽然苦瓜有瘦身的作用，也有很多的营养物质，但是苦瓜会引起回奶的。韭菜：母乳期妈妈要少吃韭菜，因为韭菜也会导致奶水变差。
1、病情分析： 麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。 指导意见： 不适宜孕产妇食用的水果桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。西瓜味甘、性凉。
2、吃油炸食物：月子中妈妈尽量不要吃油炸、油煎的食物，这类食物会影响奶水分泌的。苦瓜：母乳期间妈妈不要吃苦瓜，虽然苦瓜有瘦身的作用，也有很多的营养物质，但是苦瓜会引起回奶的。韭菜：母乳期妈妈要少吃韭菜，因为韭菜也会导致奶水变差。
3、奶水不足的话可以多喝猪蹄汤、瘦肉汤、鱼汤、鸡汤等。因为这些汤当中含有丰富的水溶性营养成分，产妇饮用不仅利于身体恢复，而且帮助乳汁分泌，如果产后乳汁迟迟不下或者下得很少，应该早些喝点肉汤以促进下乳。但是产妇喝的汤不要过浓，过浓的话很容易引起新生儿腹泄。
4、红糖水不要一直喝，过了20天就少喝，育婴书上都有的，奶水质量要看自己体质，跟喝水没关系。
5、人参、薄荷、花椒、山槴。其他类：柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。月子里吃水果会回奶吗 一般吃水果是不会回奶的，日常生活比较常见的回奶食物主要有麦芽，韭菜，人参，花椒，味精和含有雌激素的东西、维生素B西洋参、猪肝和柚子等，不过个人体质不同，回奶食物不一定对每个人都有影响。
6、坐月子能吃的东西还是比较多的，肉、蛋、奶、蔬菜、水果，这些都适合生完孩子后的妈妈们吃的。并且吃的食物种类多，身体也才能够吸收更多的营养需要。
奶太多吃什么可以少点 苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋等蔬菜具有回奶的作用，建议哺乳期的女性朋友少吃一点点。一般奶水多对于孩子来说是一件好的事情，宝宝胃口慢慢会变大的，建议不要吃回奶的食物，因为奶水回了后，很难再催。
看来你的身体非常健康，乳汁分泌旺盛。既然宝宝吃不了，你可以少喝汤，尽量减少乳汁分泌；其次，在孩子吃奶时，用杯子接住对称乳房的乳汁，让它自然流出，然后弃掉不用，下次喂奶时先吃上次未吸吮的乳房，如此反复，相信你一定能度过一个愉快的哺乳期。
宝妈奶水太稠的话，可以考虑从日常饮食上来调整。平时要多吃一些水果、蔬菜，比如苹果、桔子、西红柿以及白菜等，就能够降低奶水的粘稠度。如果宝妈吃太多的油腻食物，就会使奶水太稠，所以就应该避免吃大鱼大肉，而且也不要再喝浓稠的下奶汤了，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
不要再进补各种催奶的汤类：另外，妈妈奶水太多，要控制进补的食物，建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。减少给宝宝的喂食次数，这是因为给宝宝喂食得多，乳房受到刺激的次数也会增多，妈妈身体会认为宝宝不够奶水吃，从而分泌更多的乳汁供给宝宝食用。
营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋 鸡蛋的蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。
虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言，是最好的食物，有开胃的作用，体力不佳的产妇应该多吃。 鸡肫具有促进胃液分泌，帮助消化作用，总是胃胀无食欲的产妇应多吃。 金针的铁含量是菠菜的20倍，又有许多纤维质，可促进新陈代谢，并有镇定的作用。
猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。女性在坐月子期间吃油性较大的汤类食物是比较容易下奶，女性在做月子期间可以通过食物和药物适当促进乳汁的分泌，注意适当休息、生活规律，避免熬夜和受凉，保持心情放松，有利于乳汁的正常分泌。也要让婴儿多吸吮，才能帮助乳汁分泌。
或者小 米红豆粥。西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补加药补。当采用以上都不佳是可以用中药张氏催奶方煎服黄酒做药引催奶，这也是最快最好的办法。
对于因气血虚弱导致乳汁不足的女性，其在食物的选择上就可以吃有补气血和通乳作用的食物。常见的此类食物有：花生、豆腐、猪蹄、羊蹄、赤豆和鲫鱼等。而对于乳腺不通且乳汁不足的女性，则可以吃一些有疏肝行和通络下乳的食物。此类食物主要有莴笋、丝瓜和芹菜等。
下面我们来具体说一下。第一 刚生过孩子的产妇身体处于下降状态，身体虚弱，失血量大，要通过食补来养好身体。
首先可能是饮食不当引起的奶水突然变少。营养不足，就会导致一系列的气血不足问题，严重的还会出现没有奶水分泌的情况。还有一种可能就是，新妈妈在饮食中可能吃了一些回奶的食品，比如说韭菜、花椒大料等等这些，这些食物都能回奶。导致奶水突然变少。其次可能是堵奶了。
产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢？这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。
生姜、辣椒、大蒜、葱等辛辣大热的食物少食用。因为这类食物过多食用会造成新妈妈们的便秘和痔疮等疾病，并且食用过多也会影响到母乳喂养的宝宝，使得在母乳喂养期的宝宝胃肠出现问题。在脂肪、油和糖的食物摄取上要多注意，不要超过用量的4茶匙。有些食物的不当食用会导致母乳喂养的宝宝胃痛。
要加强营养。女性产后身体比较虚弱，此阶段需要加强营养，才能保障分泌乳汁量，尤其是要增加高营养的汤水类的食物，营养汤可以促使乳汁分泌。所以要适量的，每日按时喝一些，如猪肚通草汤，猪蹄黄豆汤，莲藕排骨汤，鲫鱼汤等，此类下奶汤可以有效促进乳汁分泌。
尽量让宝宝多吸：坐月子时，部分妈妈都会有母乳不足的现象，但妈妈们仍然要坚持让宝宝吮吸，只要多吸母乳就会渐渐的多起来。不要攒奶：母乳是越吃越多，越攒越少的，只要宝宝饿了就可以吃，不需要规定的时间，另外，奶水不及时清空，会增加乳腺炎的患病率。
1、不打算喂奶的产妇可以选择能帮助调理身体、让身材很快复原的月子餐，比如鸽子汤、银耳羹、人参茶、蒸鸡蛋等。它们富有营养能够帮助产妇身材很快的复原，如果产妇担心会涨奶，可以减少汤汤水水的摄入，选择吃食物的渣而不是汤水，这样对身体有好处又不会让乳房难受。
2、可以使用生麦芽熬水喝回奶或者维生素b6来回奶的，不用药的情况下可以等奶胀的时候用吸奶器吸出一般两至三次多可以不在积奶自行回奶的了。不要等奶涨积滞导致结块的时候再挤奶到时候就可能会出现乳腺炎的情况了。
3、涨奶不想喂母乳，可以通过食疗的方法来直接回奶。比如熬麦芽水，是回奶效果十分显著的食疗方法，然而回奶是一个过程，不可能因为喝了一次麦芽水就会出现乳房不涨奶的情况。但是如果涨奶很严重的话，就需要及时把多余的乳汁挤出来，以免形成奶结，导致乳腺炎。
4、产妇在产后不喂宝宝母乳，可以吃对身体有调节作用的食物，比如鸡汤，鸽子汤，鱼汤等，对身体恢复有帮助。产妇在坐月子期间吃含有丰富营养物质的食物，这样能使身体恢复得快，也能补充身体流失的营养物质。
