产后多久能吃西瓜,产后风能按抑郁症治疗吗(产妇产后饮食健康宣教)
产后多久能吃西瓜,产后风能按抑郁症治疗吗(产妇产后饮食健康宣教)
俗称“产后风”，又称“产后痹证”“产后中风”，是指产妇在产褥期内，因正气虚弱外感风寒湿等出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，伴有怕风畏寒等症状的一种疾病，严重者可进一步发展为类风湿关节炎，甚至导致生活不能自理。风湿病的范围很大，与性别、年龄有关，但不是老年人的专利。
孕妇健康教育讲座内容篇1 孕期注意事项 食盐过多容易导致高血压，诱发妊娠高血压病，要注意清淡饮食。 胎儿一般6-5斤为正常，孕妇一定要节制饮食。 营养均衡搭配；粗细粮搭配；节制饮食不等于忍饥挨饿；生物钟要正常、规律。 妊娠黄疸会导致胎盘功能下降，主要现象小便发黄。胆酸过多引起。
妇女健康知识讲座内容篇1 妇女重要时期的保健 教育 月经期 主要内容有：月经的生理知识；月经期可能出现的心理情绪变化；经期的卫生保健常识及营养、睡眠和劳动注意事项等问题；经前期紧张症及一些月经病的防治知识等。
健康教育知识讲座内容如下：增强健康理念，从而理解、支持和倡导健康政策、健康环境。低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病。改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。
健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康为目的所进行的活动及其过程。
健康讲座的内容：宣传普及《中国公民健康素养—基本知识与技能》。居民健康教育：合理营养、加强锻炼、改善睡眠、戒烟、限酒等可干预的健康危险因素基本知识健康教育。重点人群健康教育：青少年、妇女、老年人、残疾人、0-36个月儿童父母等。
1、产科病房宣教包括内容很广泛包括：入院宣教、顺产后宣教、手术后宣教。入院宣教：病室工作人员介绍 （主管医生和护士） 住院环境 工作时间和作息时间 病人住院规则（1爱护公共环境，爱护公物，不自带电器入病房。2听从医护人员的安排，密切合作，配合治疗。
2、加强病房管理 产科病房是医院病房管理最难管理的，病人杂物多，陪人多，周转快，我们从病人入院时整理好床单元，做好入院宣教入手。每天扎实做好晨晚间护理，并且向病人讲解整洁安静的休息环境对产妇、新生儿的好处。真是功夫不负有心人，我们的病房有了很大的改善。
3、每月对母婴同室病房的空气、物体表面进行细菌培养，以保证母婴同室病房管理工作规范有效。
4、而我个人则在产科二病房度过了愉快的一年。工作中能够深入浅出地对产后妇女进行母乳喂养、新生儿护理和产褥期护理的健康宣教，熟练进行新生儿沐浴、喂养等专项操作，认真细致进行新生儿和待产妇产程的病情观察，熟练配合正常分娩百余例，对妊高征、糖尿病、甲亢等高危妊娠产妇的病情能够理论联系实际，融会贯通地学以致用。
1、二）易发生瘀血阻滞现象。“十月怀胎，一朝分娩’’。元气亏虚，运血无力，气虚血滞，易出现产后腹痛、恶露不绝等症状。（三）泌乳育儿。（四）子宫缩痛，排出恶露。 重视“三审”，防病于未然。产妇之产后身体状况，可以通过以下几方面进行判断：（一）审少腹痛与不痛，辨恶露有无停滞。
2、．穴位按摩：可以选用三阴交、足三里、关元、中极等穴位按压。 （一）临床表现： 乳房胀痛、乳腺结块触痛，乳汁难出或有结块；但局部无红肿灼热感，不伴有发热恶寒等症状。（二）适宜技术：1．乳房按摩：由乳房四周向乳头方向按摩，保证挤压乳头每侧至少有10个乳腺管喷乳为佳。
3、产后便秘表现为大便干燥，可通过食用蜂蜜饮、黑芝麻等食物，以及按摩迎香穴来缓解。饮食调理如黑芝麻、胡桃和松子仁加白糖或蜂蜜，可帮助改善便秘。最后，产后多汗症可选用浮小麦煎水代茶饮，以帮助止汗和防风。以上中医保健技术在日常生活中可以帮助新妈妈们更好地应对产后不适。
4、妊娠末期，由于胎儿先露部压迫膀胱与直肠，可见小便频数、大便秘结等现象。 孕妇应保持心情舒畅，稳定情绪，避免精神紧张，以影响胎儿发育。孕妇应居舒适、优美、静雅的环境，以保持心情舒畅，气机调和。 （一）早期养胎气。在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。
5、孕产妇保健知识注意事项 到了怀孕中期（孕13~27周末），胎儿生长发育加快，合理的平衡膳食更为重要，建议孕妇每天的食谱应包括以下各类食品：谷类300~400克、鲜牛奶250~500毫升、蛋类1~2个、猪、牛、禽或鱼肉50~100克、豆类及豆制品50~100克、新鲜蔬菜500克、水果100克。
6、中医药中一些中药孕产妇是不能用的，比如大黄，芒硝泻下的药物、红花、桃仁，乳香，没药等具有活血化瘀或者毒性较大的药材，一些药物可以放心使用，我们的前辈们还总结出来了黄芩、桑寄生、砂仁等具有安胎保胎治疗疾病的中药，所以在专业中医医师的指导下，孕妇服用中药还是很安全的。
