十天只吃玉米体重变化(健康饮食记录片)
十天只吃玉米体重变化(健康饮食记录片)
如果七天内只吃玉米，而吃的量比较多，且期间没有运动消耗热量，那有可能体重不会变化，甚至还有增加的可能。如果七天内只吃玉米，每天吃的很少，且运动量很大，消耗很多的热量，那么最多有可能掉3-5斤左右。因此七天只吃玉米具体能掉多少斤需要根据个人的情况来定。
引发思考：本片通过讲述莓茶的故事，引发了观众对于健康饮食的思考，让他们意识到健康饮食的重要性。 制作精良：本片的制作精良，画面清晰，声音清楚，给观众带来了良好的观影体验。
六种人不宜喝莓茶 胃不好的人 胃寒或者是消化能力不好的人，都不推荐饮用莓茶，莓茶属于性寒的茶饮，经常饮用会加重脾胃虚寒人的体质，还会影响人体本身的消化能力，造成人体出现腹痛腹泻的症状。
胃寒的人应当慎重喝。莓茶性寒，因此在喝莓茶的时候可以将两片生姜加入莓茶当中，用来调节。否则便会有腹泻的症状出现。患有严重胃溃疡的患者。这一类人群饮用莓茶会对于胃疼痛的症状有所加重。可以少量的饮用，等到身体适应了以后渐渐的加至正常的量。
妊娠期或哺乳期的女性：因为永顺莓茶中含有苦杏仁酸甙，长期食用可能会对胎儿或婴儿造成一定危害，所以建议孕妇和哺乳期的母亲不要食用。 患有过敏症或食物敏感者：永顺莓茶中含有苦杏仁酸甙等成分，对某些敏感的人群可能会引起过敏反应。
羊肉：竹笋性寒而羊肉性温，属性相反的食物不太适合同时食用，不仅会降低羊肉的温补作用，且有碍肠胃，极易引起脾胃功能失调，可能会导致腹疼，而且羊肉属于高蛋白食物，竹笋属于高纤维素食物，同吃不易消化，易引起腹疼、腹胀。
羊肉：竹笋性寒，而羊肉性温，两者属性相反，同时食用可能降低羊肉的温补效果，并可能影响肠胃功能，引起腹痛。此外，羊肉为高蛋白食物，竹笋为高纤维素食物，同食不易消化，可能导致腹痛、腹胀等不适。
羊肉：竹笋中含有多种营养成分，与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应，导致腹痛，可以用地浆水治疗。红糖：笋不能和红糖一起吃，否则会形成赖氨酸糖基，对人体不利。红糖甘温，竹笋甘寒，食物药性稍有抵触。但所说的相克主要在于二者的生化成分复杂。
羊肝不宜与竹笋同炒共煮食用。《日用本草》：“笋同羊肝食，令人目盲。”羊肝性味甘苦而寒，含维生素丰富，对维生素A缺乏而引起的夜盲症有治疗作用。中医认为羊肝能补肝明目。竹笋，味甘微寒，与羊肝的功能性味，并无抵触之处。
竹笋不能和红糖一起吃红糖性温，竹笋性寒，食物药性稍有抵触。竹笋蛋白中含有多种氨基酸，其中的赖氨酸在与糖加热的过程中会形成赖氨酸糖基，有凝血作用，食用后会出现肠胃不适、呕吐、腹泻病症，影响健康。竹笋不能和糖浆一起吃制作糖浆的原料可以是糖水、甘蔗汁、果汁或其他植物汁等。
竹笋不能和羊肉一起吃，竹笋性寒而羊肉性温，属性相反的食物不太适合同时食用，也降低羊肉的温补作用，且有碍肠胃，极易引起脾胃功能失调，可能会导致腹疼，而且羊肉和竹笋都属于高纤维素食物，不易消化，同时会引起腹疼、腹胀。
