健身饮食营养类书籍(饮食营养与健康刘海玲)

健身饮食营养类书籍

1、《饮食营养与健康》是2011年华中科技大学出版社出版的图书，作者是李殿鑫。

饮食营养与健康2006版图书

1、《饮食营养与健康2006版》是一本详细阐述饮食营养基础知识与实践方法的专业书籍，由刘海玲编著，化学工业出版社出版，定价40元，ISBN为750256275。出版日期为2006年10月1日，版次为1，开本尺寸为26cm。

2、第二章着重于饮食的实践，提倡平衡饮食，提醒我们营养要均衡，同时提供改掉不良饮食习惯的建议，使营养真正被身体吸收利用。作为自己的营养顾问，我们需要学会管理一日三餐，注重休息与营养素的补充。第三章详细介绍了如何科学地安排饮食，以及如何正确对待可能出现的营养素缺乏问题。饮食与健康息息相关。

3、这本书名为《轻松读懂营养素》，由西安交通大学出版社出版，是该出版社的首版作品，发行于2006年6月1日。作为轻松读懂营养素丛书中的一员，它旨在帮助读者理解和掌握营养知识。书籍采用平装形式，大小适中，尺寸为3厘米宽、14厘米高，厚度仅为0.7厘米，携带方便。