瘦肉炒豇豆药膳解说(健康饮食解说稿)
瘦肉炒豇豆药膳解说(健康饮食解说稿)
1、在夏季的餐桌上，一道常见的绿色佳肴是瘦肉炒豇豆，这道药膳不仅美味，更蕴含着丰富的健康效益。豇豆，以其独特的功效，被誉为健胃补肾的佳蔬。据《本草纲目》记载，豇豆具有“理中益气，补肾健脾，调和五脏，滋养营卫，生成精髓，止消渴”的功效。它在民间常被用作治疗脾胃虚弱的食疗良方。
腊梅花的医疗功效 腊梅花在中医学中有着广泛的用途，它能够治疗暑热引起的头晕、呕吐、热病导致的烦渴以及气郁胃闷和咳嗽等症状。此外，腊梅花还是制作花茶时的受欢迎原料之一。腊梅花提炼而成的香料价值极高，在国际市场上，1000克的价格相当于5000克黄金。
腊梅主要以花蕾、根、根皮入药。其药用功效可以根据不同的部位来确定。
腊梅花泡水具有解暑生津，开胃散瘀，解毒生肌，顺气止咳的功效。一般用来治疗咳嗽、胃痛、腹痛、风湿痛痒以及哮喘、疔疮肿毒、跌打损伤等等；泡水喝也可以治疗暑热头晕、呕吐、麻疹、烫伤、咽喉肿痛、百日咳等；还有对于心烦郁闷，梅核气、疮毒也有治疗作用。
腊梅花泡水的功效包括清热解暑、开胃散瘀、解毒生肌、顺气止咳。它常用于治疗咳嗽、胃痛、腹痛、风湿痛痒、哮喘、疔疮肿毒、跌打损伤等。 腊梅花还具有降低血糖、兴奋子宫及肠管的作用。它们可以治疗热病烦渴、胸闷咳嗽、烫烧伤等病证。 除了药用价值，腊梅花还有改善青春痘、粉刺、黑斑的功效。
功效：腊梅花茶能起到解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳、暑热烦渴等功效。在搭配不同的花茶还可以起到更多的功效。
1、核桃的作用 防癌作用 核桃里面含有大量的单不饱和脂肪酸，还包含有大量多不饱和脂肪酸，其中里面的多不饱和脂肪酸含有的ω-3脂肪酸，可以起到对癌肿提取血液中亚油酸的量引起减少之功用，因此它又可以起到有效抗癌效用。
2、中医认为，核桃皮可以入药，也可以泡水。核桃皮的性温、味苦辛，归肝、胆、胃经，有养胃健胃、疏肝卫胆、润通肠胃、治疗顽癣、杀虫止痒的功效，也有一定的补肾润肺、养身补气的功效。
3、功效与作用： 健脑益智：核桃仁含有丰富的磷脂，有助于促进脑细胞生长，增强记忆力。对于老年人而言，食用核桃仁可预防老年痴呆。 滋补养生：核桃仁富含蛋白质、矿物质和维生素，能够滋养五脏，增强体力，适用于身体虚弱者的调养。
4、功效作用 01 消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。02 防癌抗癌：实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。
