乙肝患者吃什么食物好 (乙肝患者的健康饮食)
乙肝患者吃什么食物好 (乙肝患者的健康饮食)
1、甲鱼，一般是被用来滋补身体，但对于乙肝患者，它却未必适用。因为乙肝患者的消化功能已经被削弱，而甲鱼中恰恰含有非常丰富的优质蛋白，一时间难以吸收，会使食物难以被肠胃吸收，出现腹胀、呕吐、恶心等症状；严重时还会导致肝细胞坏死，使患者出现昏迷等情况。
1、葵花籽 葵花籽也就是我们平时所说的瓜子，一般过年过节的时候，家中会准备一些。但是乙肝患者要注意少吃这种食物，因为想葵花籽这样的东西当中含有大量的油脂，影响体内脂肪的代谢，如果脂肪不能够得到及时的排除的话，就会堆积在我们的体内，身体的代谢功能就会下降。
2、你好，一般可以吃坚果类的零食，比如说夏威夷、瓜子仁、松仁、碧根果、开心果等，这些东西里面的维生素含量是比较丰富的，适当食用对身体有 好处。乙肝小三阳一般不要吃太油腻的、刺激性强的东西。
3、我不仅吃一个瓜子。我通常一个接一个地吃。我吃得越多，我就越上瘾。乙肝患者吃太多瓜子会消耗太多乙酰胆碱，危害肝脏对人体脂肪的消化吸收和新陈代谢，增加肝压。肝功能最初受损，这可能会加速和恶化。
1、羊肉羊肉是高蛋白、高脂肪食物，其营养价值很高。但是乙肝患者却不宜食用，这是因为羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情，所以乙肝患者应少吃或不吃为宜。鹅肉鹅肉中含脂肪较多，我国传统医学认为鹅肉是“发物”，容易助湿生热，加重肝病的病情。
2、乙肝患者的饮食要点富含蛋白质蛋白质是维持人类生命活动最重要营养物质，成年人每天至少摄入40克蛋白质才能达到最低生理需要量，正常人每日所需蛋白质为70克。而乙肝患者的必须补充充足的蛋白质，以每日100克为佳。
3、饮食注意饮食宜清淡有营养多吃新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类。宜食含优质蛋白质的食物，但不宜过多。宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素。
4、在口味上，乙肝患者的饮食应以清淡为主，菜肴少油，避免油腻和油炸食品，同时也要少吃生冷和刺激性食物，以减轻肝脏负担。在海鲜的选择上，乙肝患者应确保所选海产品新鲜，无变质，无污染。在食用前务必清洗干净，并确保充分加热，以杀灭可能存在的细菌，同时要注意适量食用，避免过量摄入。
5、我是乙肝携带者，我治疗过可能会对你有帮助，乙肝患者是禁止食用烟酒、辛辣之类东西的，而酸（如李子、桃子等）、油腻（如肥肉等）、油炸的东西尽量少吃，当然也不能不吃，应多食用一些含维生素C的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、菠萝等。另外营养要跟上，要劳逸结合，中医中药效果要好一点。
6、饮食结构要合理食谱应多样化讲究色香味及软烂可口易消化。慢性肝病患者的消化功能一般都有所下降，食欲不振，所以注意食谱的变化，选择一些患者喜爱的食物。讲究烹饪方法，增进食物色、香、味、形，以增加患者的食欲。但不宜吃炸、煎、熏、烤食品，而宜用蒸、煮、烩、炖、氽、炒等烹调方法。
绝对禁止饮酒。酒精对肝脏有损害作用，可以引起肝细胞的急性损伤，使转氨酶上升，加重肝炎病情，还可以导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。避免刺激性的食物。如姜、葱、辣椒等应以少食为好，因这些均属辛辣之品，可以灼伤肝阴，助长肝脏湿热，而导致临床症状加重。避免油腻、煎炸之品。
在与乙肝患者接触时，不要共用剃须刀、指甲刀、不接触及沾染病人的血液、体液、衣物以及其他的生活用品。这里也提醒大家，可以通过注射疫苗的方式来预防甲、乙型肝炎，效果还是很好的，而且安全性也高。
忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故乙肝小三阳患者应避免食用辛辣之品。忌烟烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此乙肝小三阳患者必须戒烟。
因此宜补充含丰富矿物质的食物，如香菇、芝麻、大枣、枸杞等。
炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。 （2）食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
建议乙肝患者在饮食上要注意以清淡食物为主，平时多吃一些新鲜蔬菜，水果。食物要选择一些富含优质蛋白质的，随着病情好转，可逐步增加蛋白质的摄入。而对于一些油腻煎炸等高脂肪食物以及辛辣食物则要避免。
1、羊肉具有益气补虚、补血壮阳、活血散寒的保健功效。但需要注意的是，羊肉是热产品，建议乙肝患者不要吃太多。乙肝患者摄入羊肉中过多的蛋白质和脂肪，却不能有效氧化、分解、吸收等代谢功能。，这会加重肝脏负担，不利于疾病的恢复。酒 90％的酒精在肝脏代谢。
2、乙肝的患者，除了不能喝酒，也需要戒烟，尽量避免使用肝损害的药物，平时吃东西要注意，少吃油腻的食物，清淡低脂饮食，多吃蔬菜水果，选择鸡肉，鸡蛋，鱼和虾等优质蛋白。如果出现了肝硬化，需要更加注意饮食，应该多吃易消化的食物，不要吃那些硬的，难以消化的食物。
3、食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1－5克/千克体重为宜。
乙肝病毒携带者除不能献血外，可照常工作和学习，一般不必治疗。但乙肝病毒携带者在日常生活中必须注意下列几点：定期（3～6月）复查，包括肝功能、B超、AFP（甲胎蛋白）及白细胞、血小板等。一旦发现异常，就应根据不同情况进行治疗。
注意家庭个人卫生 乙肝病毒携带者家庭的人员可以首先接种乙肝疫苗以预防感染。在日常生活中乙肝病毒携带者应该注意衣服和餐具的消毒和清洗，要在医生的指导下进行抗病毒治疗，在医生的指导下用药。2 自然转阴 随着时间推移，机体免疫状态改善，部分携带者的乙肝表面抗原可自行转阴。
在与乙肝患者接触时，不要共用剃须刀、指甲刀、不接触及沾染病人的血液、体液、衣物以及其他的生活用品。这里也提醒大家，可以通过注射疫苗的方式来预防甲、乙型肝炎，效果还是很好的，而且安全性也高。
乙肝病毒携带者注意事项：1．养成好的生活习惯，保证充足的睡眠，做到劳逸结合。2．饮食要均衡，日常生活中饮食要以清淡为主，多吃些水果和蔬菜。3．切忌烟酒等伤肝行为。4．保持好心情，肝病患者切忌恼怒、悲观、焦虑。5．切忌病急乱投医，不要乱吃药和补品。
生活中乙肝病毒携带者还是需要注意的。1）不能作献血员；不能从事幼托及饮服工作。
