了解牙齿,看这一篇就够了 (从牙齿看饮食健康图片)
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揭秘你的牙齿世界：全方位解析与护齿指南 牙齿结构：坚固与美丽的守护者 牙冠： 显眼的白牙表面，釉质如宝石般坚硬，磨损时隐藏着淡黄的牙本质，犹如珍珠的内壳。 牙根和牙颈： 被牙骨质温柔包裹，牙根深藏，牙颈则是连接冠与根的关键桥梁。
保护牙齿健康食物枸杞子中医认为：“肾主骨，生髓。齿为骨之余。”“肾衰则齿豁，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。
要想牙齿健康吃什么？一起来了解一下吧！吃什么可以健齿一：洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素，缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。
香菇首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素d源（麦角甾醇），麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素d，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。
1、身体将健康的程度能够从牙齿当中看出来，平常应该要注意饮食习惯，可以防止牙齿过长脱落。
2、口腔的问题可以通过牙齿的颜色，牙齿表面的状况以及牙龈的情形来分辨。而且口腔健康的话，身体也健康，同时也不会有口气的现象发生，当有口臭的时候口腔也会出现问题的。所以这些牙齿里面的症状，都代表了口腔的问题。平时一定要好好刷牙，仔细刷牙。
3、看一眼你的牙齿，看到常见抽烟的烟渍，这个人估计肺功能受损；看到牙齿过多的磨损，这个人可能磨牙，可能焦虑或者精神压力较大。
4、牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的：“牙好，身体就好。吃嘛嘛香，身体倍棒！”而反之，身体的不适，牙齿也会有所反应，它会向你悄悄预警身体的状况。因此，牙齿幕后的健康悬念你不可不知。
5、其实，如果你只是把牙齿当成是磨碎食物的工具，那你就太小看它了，牙齿的功能不局限于此，它与身体的 健康 是息息相关的，尤其是牙齿的变化，还可以反映出身体的衰老情况。所以，大家可以把牙齿看作是身体衰老的一个微观视觉，通过牙齿的变化，就可以知道身体老化的情况了。
