明星减肥前后对比图,他们都是如何破茧成蝶拥有好身材的 (女人健康饮食前后对比照)
明星减肥前后对比图,他们都是如何破茧成蝶拥有好身材的 (女人健康饮食前后对比照)
1、动作要领：跪在垫子上，双手支撑前半身，腰部脊柱成一条直线，腿部弯曲大约呈90度。左手平伸，同时右腿向后踢，胳膊到腿部成一条直线，腿部蹬出时要伸直。调整呼吸。 15~20个为一组，3组即可，然后换边，同上。
1、在娱乐圈，明星都比较注重身材的保养，许多明星之前因为肥胖，事业降到了低谷，戏路也受到了限制，纷纷选择减肥，微博上面也有不少明星减肥前后对比照，减肥前和减肥后简直判若两人。看到这些明星现在的美照，不少网友纷纷表示要开始减肥了。
2、郭麒麟 作为相声界的后起之秀，郭麒麟的减肥故事可谓家喻户晓。随着德云社的走红，郭麒麟作为德云社的一员，吸引了众多粉丝。他曾经的肥胖形象与现在的帅气模样形成了鲜明对比。2011年，郭麒麟立下减肥flag，经过五年的不懈努力，他成功蜕变，网友戏称其变化堪比整容。
3、郭麒麟作为郭德纲的儿子，在很小的时候郭德纲就带着他参加各种节目，从郭麒麟以前的照片能够看出，他以前是很胖的，从2011年开始，郭麒麟下决心要减肥，在微博中宣布自己要减肥。然后就开始了漫长的减肥之路，这一减就是五年，郭麒麟就像变了一个人，有网友调侃称：“这哪里是减肥，堪比整容。
4、定向瑜伽：刚出道时的蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这点令她十分苦恼。后来在营养师的建议下，清淡饮食和定向瑜伽锻炼就成为Jolin减肥之路上的主旋律。水煮青菜是她每天的主食，一点油腻都没有，只是稍微加点盐。
1、其实原来的颖儿曾经也为了角色吃胖过，从原来的90多斤一点胖到了近140斤，长胖了的颖儿整个人都老气了很多，不得不承认变瘦真的会变美。后来颖儿也为此“疯狂”的瘦身，各种方法她都有尝试过。从吃胖的140斤成功减重50斤，瘦到了90斤的身材可见颖儿真的是一个非常有毅力的人。
2、颖儿减肥前后对比照（颖儿从140瘦到90斤）颖儿曾因角色需要而增重，体重一度达到140斤。然而，她通过坚持和毅力，成功减重50斤，瘦回90斤的身材，并且十年间没有出现反弹。她的减肥经历令人印象深刻，尤其是她分享的健康饮食原则和积极的生活态度。
3、不是一般的有毅力，我减肥期间就拿颖儿减肥前后对比照贴办公桌上激励自己的（*/ω＼*）。
4、生完孩子后的颖儿是120斤，然后一个月内就到了95斤。厉害吗？短短一个月光速减重25斤啊！减起肥来超级疯狂啊！身高169cm的她，95斤，是不是瘦的起飞了。颖儿为了让自己的身材回到怀孕前，更是绑了连续15天的束缚带，一块瘦腰，一块瘦肚子，只有洗澡会取下来，睡觉都必须戴着。
5、时隔这么多年， 当再次看到如今的颖儿大家都好奇她是怎么从140斤蜕变成现在92斤的。之前她在一档综艺节目《美丽俏佳人》中回应过。在减肥初期的时候，就就在错误的减肥道路上奔走。曾经还吃过减肥药，泻药。虽然瘦了，但是后来也反弹得比较快。
