厉行节约 反对浪费 全面整治 舌尖上的浪费 活动方案(节约健康的饮食)
厉行节约 反对浪费 全面整治 舌尖上的浪费 活动方案(节约健康的饮食)
习近平总书记一直高度重视粮食安全和提倡“厉行节约、反对浪费”的社会风尚，多次强调要制止餐饮浪费行为，这次再次作出重要指示，表明了我党厉行勤俭节约、反对铺张浪费的鲜明态度和坚定决心，体现了以习近平同志为核心的党中央深切关心群众生活的人民情怀，为杜绝“舌尖上的浪费”提供了根本遵循。
利用食物残渣堆肥 对于实在不能吃的食物，堆肥也是一种有益的方法，可以重复利用食物残渣，将食物残渣转化为植物的能源。对于带有室内植物或小型花园的城市居民来说，任何剩余的食物残渣或者不能捐赠或重复使用的食物都可用于堆肥，不必弃入垃圾箱。这样可以将养分循环到土壤中，同时还可减轻垃圾填埋场的负担。
珍惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费. \x0d\x0a2，不攀比，以节约为荣，浪费为耻. \x0d\x0a3，吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜. \x0d\x0a4，看到浪费现象勇敢地起来制止，尽力减少浪费. \x0d\x0a5，做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传浪费的可怕后果. \x0d\x0a不偏食，不挑食。
对于这种浪费现象，我们应该一方面按照自己的饮食量点餐，另一方面当食物没有吃完的时候可以打包回家，这样就可以有效避免浪费现象。2，开灯、开水龙头后不及时关闭，造成水电浪费。
而允许越多人使用的套餐，比如八人餐和十人餐，浪费的食物就越多。所以，我认为餐厅可以调控下每个套餐下所包括的饭菜的数量和分量，做到推出的团购几人餐里包含的饭菜量就差不多等于这些人所能承受的量。
1、外出用餐，以“剩宴”为耻，科学点餐、理性消费、拒绝铺张、文明用餐；少点一个菜，多打一个包，做到人走桌清，践行健康餐饮新风尚。勤俭持家，做文明健康家庭的倡导者。
2、建议与做法：理性消费。全体市民要踊跃参与到文明餐桌行动中来，理性消费，按需点菜，厉行节约，反对浪费，做到不剩饭、不剩菜，吃不完就打包，积极营造温馨、文明的就餐环境，享受“文明用餐，节俭惜福”的绿色消费。积极参与。
3、树立节俭用餐理念，就是要养成文明用餐的习惯，摒弃虚荣消费、攀比消费、炫富消费等铺张浪费的陋习，做到适量点菜，适度消费，形成以浪费为耻，以节约为荣的文明用餐新风尚。二是树立珍惜公共资源的理念。我国是一个资源大国，同时又是一个人均资源贫乏的国家。
4、吃饭时吃多少盛多少，不浪费剩饭剩菜，看到浪费现象勇敢地起来制止，尽力减少浪费。做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的可怕，积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。不偏食，不挑食，到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要尽量带回家。
5、做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的可怕后果。不偏食，不挑食。在餐馆用餐时点菜要适量，吃不完的饭菜打包带回家。勤俭节约，弘扬美德勤俭节约，是我们必须要养成的美德，诸葛亮在诫子书中写道：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。
6、节约粮食，不仅仅是餐馆里的一句“服务员，打包”，还包括在家庭和外出就餐时养成的许多好习惯。下面是一些帮助你实现“光盘”的小建议： **合理点餐**：在餐馆点餐时，量力而行，避免过量点餐。可以先点几个菜品试试，如果味道好或者大家都很饿，可以再接着点。
1、每周吃鱼280-525g，畜禽肉280-525g，蛋类280-350g，平均每天摄入总量120-200g。《指南》针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐，分别为：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。
2、每周建议摄入鱼280-525克、畜禽肉280-525克、蛋类280-350克，平均每天摄入总量120-200克。中国居民膳食指南提出了6条核心推荐，包括食物多样、谷类为主，吃动平衡、健康体重，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油、控糖限酒，杜绝浪费、兴新食尚。
3、我国营养学界制定的“中国居民平衡膳食宝塔”中对平均每日畜、禽肉类摄入量的推荐是50-75克。这个摄入量既能帮助人们获得肉类中的丰富蛋白质、铁、锌等元素，预防营养不良、贫血缺锌，也符合预防癌症风险的要求。中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食结构特点设计的。
4、中国居民平均每日肉类摄入量为50g~70g。平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
5、畜禽肉类每日摄入120g左右，在“中国居民膳食宝塔”中对平均每日畜禽肉类摄入量的推荐是50-75g。除了畜禽肉类，还要摄入鱼肉和蛋类，鱼肉每周摄入是280-525g，蛋类每周摄入280-350g，畜禽肉每周摄入280-525g，平均每天摄入总量为120-200g。每日的膳食应该多样变化，营养健康。
6、平衡膳食宝塔分为五个层次，每个层次代表了每日饮食中应摄入的主要食物种类及其比例。
