做早餐日记500字(日记健康饮食400字)
做早餐日记500字(日记健康饮食400字)
做早餐日记500字1 平时看见妈妈做早餐，心里都会想：“要是我自己会做早餐就好了，这样不仅可以妈妈的忙，还可以尝到自己的劳动成果，岂不是一举两得吗！”于是我就对妈妈说出了自己的想法，妈妈欣然答应了。 早晨，我来到厨房，开始煮面。
1、健康饮食日记1 民以食为天，食物作为人们生活必不可少的一种物质，对人的健康成长起着重要的作用。要让我们的生活有价值，首先就必须要有一个健康的身体作为基础。科学饮食，健康生活，平衡的饮食方式，从一点一滴的小事做起。
2、说起健康饮食，我自然就会想到学校门口的小吃摊是不卫生的，但许多学生放午学和晚学都会去小吃摊和小卖部去买东西吃。
3、”我以后再也不敢多吃巧克力了。除了少吃饮料和巧克力，基本上所有的食品都不能因为爱吃而拚命吃。小朋友，贪吃是一种不好的饮食习惯，我们必须赶快改正。“科学”这日常生活中很常见，我们大家离不开科学。饮食科学有很多，因为它就在我们生活当中，不仔细观察和思考是不会了解的。
4、瑜伽将食物分为三类：惰性食物如烟酒等；变性食物如熏烤腌制的肉类等；悦性食物如新鲜蔬菜水果豆腐等。我们学校的伽人食堂天天都有鸡蛋牛肉等高蛋白食品，也有红薯、南瓜、玉米等粗粮，很多菜都是水煮的。大概就是本着以悦性食物为主的原则吧。
月29日，星期五，晴，-2℃/-10℃ 早上没吃，中午没吃。早上没吃的原因是昨晚吃多了，昨晚烤串自助，一顿撸。中午没吃的原因是单位食堂午餐是包子，过去我能吃很多个，现在一个不吃。包子和饺子是生酮饮食中不能食用的。实际我也没有自已严格到在生酮饮食期间一点饺子没吃。
生酮状态是一种代谢的状态：当你在极低碳水化合物、中等蛋白质和高脂肪的饮食期间，你身体的主要能量来源会从葡萄糖转变为酮体。酮体是由身体燃烧脂肪产生的，它是在葡萄糖匮乏时被用作替代葡萄糖的能量来源。
由于前天晚吃的丸子，昨天早上没吃。昨天晚上吃的猪蹄和熏鸡，所以今天早上没吃。当10点多刚感觉有那么一点饿的时候，马上喝点茶水，瞬间没有任何饥饿感了。 很轻松的等到单位食堂开饭。食堂不是自已家开的，没办法要求用油用盐等方面按生酮饮食的标准进行，只能是少吃一些就好。
拿到生酮试纸之前，我已经在一边学一边试的情况下开始进行了几天的生酮饮食。因为没有测试，同时因为没有把书反复多看几遍，当时的饮食还有些盲目试验的性质。
后来，Alexa 听说了生酮饮食法，这种饮食法允许大量摄入肉类，但要求严格限制碳水化合物摄入。她决定尝试这种方法，尽管这意味着要放弃主食和大部分蔬菜水果。Alexa 认为这种方法非常适合她，既能减肥又可享受肉类美食，于是她开始尝试并在 INS 上记录自己的饮食日记。
第九章“生酮饮食-减重者与慢性疾病的救星”，酮体是一种来自肝脏转化脂肪产生的特殊高能量燃料，体内所有细胞，除肝脏和红血球外，都可以燃料酮体产生的能量。这里尤其要注意的是：高蛋白质饮食不是生酮饮食，所以不要误解为吃荤就是生酮饮食，如果吃大量的蛋白质而非高脂肪，也可以转化为葡萄糖而达不到生酮的状态。
字 日记 吃早餐1 上午我睡到8点多才起来，没有早餐吃，上午不能饿着肚子，妈妈叫我自己到楼下买一些早点回来。 我犹豫了很久，最后还是答应了。
可能是习惯晚起的缘故吧，我从来都没有在学校吃过早餐，每次都只能吃在去学校的路上爸爸给买的豆浆油条，每次早读看别的同学们吃得油油的嘴，我也忍不住好奇想知道学校的早餐会有什么不同呢？心里暗暗下决心：明天一定早起去吃学校的营养早餐。
清晨妈妈为我准备早餐 细节描写作文八年级作文600字 每次的清晨，总是妈妈在天还没亮透的时候起床，给我做早餐。 按理说，我是一个很幸福的孩子，因为，我一起床就有东西吃，可我还不知足。每次妈妈给我端来早餐，我看了看，不是说“哎呀，我不想吃这个。” 要不就是“吃腻了”。
日记一则作文400字 篇1 今天中午，我和妈妈在吃饭的时候，吃着吃着，在夹菜时我一不小心把汤打倒了，妈妈看见了非常生气就随口骂了我几句，我想妈妈知道我怕她，还要骂我。我听了以后很生气，当时恨不得离家出走，可是，我又想如果我离家出走，不仅没有饭吃，连衣服也没有穿的，而且妈妈还会很着急，很担心。
不吃早餐的后果作文300字 星期五的早上，妈妈又准备了“几千年”不变的早餐---牛奶加鸡蛋。其实也不差，可是因为吃得太多，都吃厌了，所以我瞧了一眼，喝了两口牛奶就背起书包上学去了。
美食日记500字1 有一件事，说来奇怪，那便是我的饮食习惯。身为地地道道的南方人，我却极喜欢吃面食等具有北方特色的食物，而到了中秋，我仍打算这样做。 说到中秋，我就会想出几个词汇：玉兔、嫦娥、月亮、广寒宫。这一次的 中秋节 ，我决定做一种面食——“兔馒头”。
吃烧烤日记500字篇一 201X年X月X日 星期X 晴 我的寒假生活有滋有味，特别是大年夜的那个晚上，我和家人在老家的楼顶上烧烤的事，令我回味无穷。记得那天一大早，妈妈满面笑容的对我说：宝贝，今晚在家过个团圆年，我和你去买烧烤的材料。
七年级寒假吃火锅日记500字1 自助火锅，用料大胆，味厚香浓，新鲜刺激。每年都会有的一次“熏衣体验”，上周二如约而至。晌午，天公不作美，雨水淅淅沥沥地落在伞上，顺着伞骨滑落指尖，两两肩并肩，走在熟悉而又静谧的水泥路上，欢笑声接连不断，打破了雨天的沉寂。
写一篇在班上做比萨的日记 下午，我去参加了儿童俱乐部的厨艺班，学做披萨。大厨先给我们讲了披萨的历史、种类、做法和步骤，接着就教我们怎么做披萨的面皮，要用多少的面粉、黄油、橄榄油、发酵素等和在一起。
“小吃货”作文500字1 奶奶家有一只“可耐”到冲破天际的可卡犬——球球。 球球的颜值，可以和鹿晗相提并论，一转头，就会迷倒无数铲屎官，搞得天天都有人来逗球球，还有几个小姐姐回家时绕道也要来和它玩一会。 球球虽然可爱，但绝不相信“瘦”即是正义这种说法。它是个正宗的吃货。
1、瑜伽将食物分为三类：惰性食物如烟酒等；变性食物如熏烤腌制的肉类等；悦性食物如新鲜蔬菜水果豆腐等。我们学校的伽人食堂天天都有鸡蛋牛肉等高蛋白食品，也有红薯、南瓜、玉米等粗粮，很多菜都是水煮的。大概就是本着以悦性食物为主的原则吧。
2、每当瑜伽修行者进食时都会把自己所吃当作对至高灵魂的敬拜，我们普通人可以尝试饭前双手合十祈祷来敬拜至高灵魂。
3、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。
4、．要选择富含营养，易消化，少刺激性、低脂肪的饮食，可给高蛋白，多碳水化合物的食物，如奶类、鱼肉、肝、蛋清、精细面粉食品、藕粉、果汁、菜汤、粳米等。
