健康饮食俗语(健康饮食的俗语大全)
健康饮食俗语(健康饮食的俗语大全)
人愿长寿安，要减夜来餐；朝食三片姜，胜过人参汤；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；食不厌精，刽不厌细。吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。饭后走一走，能活九十九。学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。三天不吃青，两眼冒金星。饮食讲科学，金秋好生活。谷贱伤农，饭多伤胃。饭前一口汤，胜过良药方。晚上少吃一口，肚里舒服一宿。开水多喝，强似吃药。
鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。 防止脚气病，米糠煮粥饮。 好菜不过食，美洒不过量。 治理血小板，花生衣煮饭。 民以食为天，食以味为先。 常喝茶，少烂牙。 血压高发昏，胡罗卜粥灵。 主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
气大伤神，食多伤身 ；狂饮伤身，暴食伤胃 ；多吃不如细嚼 食不厌精，刽不厌细 ；不喝隔夜茶，不喝过量酒 ；病从口入，祸从口出；不干不净，吃了生病 人想长寿安，要减夜来餐；晚饭少吃一口，肚里舒服一宿；饭吃八成饱，老来胃肠好。
人愿长寿安，要减夜来餐；朝食三片姜，胜过人参汤；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；食不厌精，刽不厌细。吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
饮食方面的俗语谚语 饭吃八成饱，老来胃肠好。 晚餐宜清淡，益身防早衰。 饥不暴食，渴不狂饮。 饭前洗洗手，身体健如牛。 主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。 宁可食无肉，不可食无豆。 粥里加山楂，双眼不会花。 朝食三片姜，胜喝人参汤。 八成饱健身，十成饱伤身。
吃豆腐，报肉帐；吃稀饭要搅，走溜路要跑；吃粗食，长得快；吃全杂粮不生病；少吃多滋，多吃坏肚皮；吃饭少几口，活到九十九；吃了萝卜，啥病都不害；吃饭多喝汤，老了不受伤；吃肉不如喝腥汤；吃面多喝汤，免得开药方。
饮食宜清淡，低盐可延寿。顺藤摸瓜，顺水求源。2欲得长生，肠中常清。2赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。2要想身体好，早餐要吃饱。2人要自安，少吃夜餐。2食不厌精，脍不厌细。2饭后百步走，活到九十九。2早餐天天有，晚上减一口。2宁可无肉，不可无豆。
腹空食最香，口渴水最甜。紧锅粥，慢锅肉。咸鱼就饭，锅底刮烂。姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。青椒吃辣的，柿子挑软的。精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。饮食宜清淡，低盐可延寿。
饮食谚语 食不语，寝不言。―――《论语》春秋战国孔丘 节饮自然脾健，少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕 一顿吃伤，十顿喝汤。―――谚语 上床萝卜下床姜，不用医生开药方。―――谚语 凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
