3 6岁宝宝饮食食谱 比消炎药有用的12款止咳方(健康消炎饮食食谱大全)

3-6岁宝宝饮食食谱:比消炎药有用的12款止咳方

百合款冬花饮（专治：咳嗽 ） 用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。 制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。 饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。 功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。

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对于咳嗽，生姜核桃杏仁汤含有丰富的维生素和微量元素，有助于止咳化痰。丝瓜粥和橘红糕则是润肺止咳的温和食疗方案，适合咳嗽不重的孩子食用。肺炎期间，银耳雪梨冰糖水可以滋润肺部，缓解咳嗽，而萝卜排骨汤则能提供丰富的蛋白质和矿物质，增强抵抗力。空心菜萝卜汁和党参百合粥也是不错的调养饮品。

婴儿期喂养不当。对婴儿而言，人奶、牛奶的含铁量都很少，如果单纯吃奶或奶加米羹 而没有在 3~4 个月开始如果汁、蛋黄、碎菜，5~6 个月开始吃稀饭、面条，9~10 个月加肉末、 猪肝酱等，就很容易缺铁。小孩越胖，就越容易缺铁。2 、幼儿偏食或食物搭配不当。

吃消炎药清淡饮食菜谱

一般来说，吃消炎药是可以吃虾的，但是每个人所患疾病不同，且身体素质也各有不同，因此，是否能吃虾还需要根据患者的个人具体情况而定。比如有痛风、皮肤病、高尿酸血症等疾病的人就不宜吃虾，所以患者要先弄清楚自己的体质，然后选择适合自己的食材。

日常生活中也可以适当吃一些海鲜，可以吃一些螃蟹大虾鱼类，这样都可以帮助更好的维持体内微量元素平衡，也可以帮助补充营养，海鲜也可以帮助提高患者的胃口，更可以起到补充热量的作用，可以帮助补充蛋白质，所以平时可以适当的吃一些。

蓝菊茶对消炎有很好的改善效果，在五脏六腑中，蓝菊中的蓝菊素、蓝菊酸和蓝菊苷在腹脑的协调下都能使其得到改善和清理，特别是肝和肾获得的帮助是其他物质无法达到的。如肝的脂肪堆积，蓝菊能将其快速的转变为能量作用于全身，减少脂肪堆积，防止脂肪肝。