假期书单吃喝睡觉变年轻(饮食与健康的书单)
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知其然，更知其所以然！.3《饮食的迷思》评分3 一书在手，熟悉饮食的方方面面，并对饮食及健康问题知其所以然，拒绝人云亦云、盲目跟风，解放被“jian肥道德”绑 架的你；.4 《肠子的小心思》评分9 吃喝拉撒那点事儿，居然让全世界的读者看得放不下。
1、《刀锋人生》豆瓣评分：0 直言不讳的医生自传，揭示出高光职业的振奋 和磨难 一桩桩医疗探险，包含着现 代外科的宏大神奇，与人间的悲欢。
2、《病者生存》 《病者生存》是非常著名的医学科普书，在果壳的书单里和知乎的书单里是推荐书目。它讲述了我们认识疾病的误区，颠覆了一般人的想法。当然，还是那句话，现代的指南几乎也颠覆了它很多。但是有些经典的想法，永恒的闪耀在那里。 《第四类病毒》 《第四类病毒》代表的医学科普书籍的类型是自传体。
3、《那些重要的事》 专为中国儿童设计的的幼儿入门科普书。
4、《医学真相》：权威作者，洞察医疗决策挑战。牛津通识读本：生态视角探讨传染病 - 双语学习，提升全球视野。细胞分裂：癌症研究与患者决策 - 深入探讨医学伦理。医学英语与科研写作实战 - 实用工具，提升科研表达。最后，我们分享一些读者的心得体会：医学生面对国内医疗环境的见解 - 深入理解与挑战。
太有名的一本畅销的母乳全书。《西尔斯母乳喂养全书》被誉为母乳妈妈的圣经，权威、可靠、易懂，关于哺乳的所有疑在这本书中都能找到答案。从指导初为人母者成功迈出母乳哺育的第一步；到回答喂养中可能遇到的各种难题；再到重回职场的母亲如何继续母乳喂养等方面给妈妈们最科学可信的指导。
特别推荐的两本书籍，来自营养学专家杨桂莲副主任医师的指导，《DK怀孕百科》是备孕至产后全方位的科学指南，而《怀孕胎教知识百科全书》则深入解析孕期六大阶段，强调健康饮食、胎教以及准爸爸的重要角色，由艾贝母婴研究中心精心编纂，为你的孕期保驾护航。
《孕妇瑜伽》：瑜伽是一种非常适合孕妇的运动方式，可以帮助缓解孕期不适、增强体力和柔韧性，并为顺产做好准备。这本书提供了专门为孕妇设计的瑜伽动作和练习方法，适合各个孕期的准妈妈们。《准爸爸必修课》：孕期不仅是准妈妈一个人的事情，准爸爸们也需要参与进来。
爸爸妈妈是你们爱的到来让我的生活陡然增色，是你们的爱让我体验了无私的母爱和父爱，是你们的鼓励让我更加充满自信，是你灿烂的笑脸让我的生活永远充满阳光。妈妈，你好像是一路阶梯，让我们走向成功。妈妈，你好像是冬天里的暖衣，让我们得到温暖。妈妈，你好像是一个游泳圈，在我们危险时出手相救。
