空乘如果在航行期间拉肚子怎么办 (空乘的健康饮食)
空乘如果在航行期间拉肚子怎么办 (空乘的健康饮食)
1、不管你有多强壮，在遇到三急的时候，就是忙要命了也要先去厕所。军队里的飞行员是一样的，对于男性飞行员来说，排尿问题可以得到很好的解决，因为飞行员可以使用尿布或尿袋。一些远程飞机甚至都会有配套的尿液收集器与独立的卫生间。
1、当空姐会得以下职业病：首推「肌腱炎」，普及率高达五成以上。
2、“肌腱炎”，发病率高达五成以上。 严重带伤的空姐的背部脊椎成 S 形，清楚可见，而手部的肌腱炎让手腕像骨刺般的突出。尿道炎也是十分普遍，而且不易根治，容易一再复发。
3、首先，最常见的，腿部轻微静脉曲张。只要是长期站立的职业，大多会得这种病。包括老师、保险员、餐厅服务员等。由于空姐工作的区域又时常颠簸、高空低氧气含量等，这种病几乎干了几年空姐的都会得。其次，内分泌失调。
4、空姐的职业病有许多，可能大家也都早有耳闻，其中动脉曲长和腰肌劳损（严重的损伤也会造成腰椎间盘突出）最为普遍。造成动脉曲长的原因是因为长时间的站立和行走，给腿部带来太大的压力，血液因为地心引力的作用而下行。
首先，空姐的专业化形象是在日常的生活中逐渐学习和养成的，不能指望上几天课，就会将自己培养成一名气质出众的空姐。学习礼仪的目的就是要树立和塑造空姐的形象，这包括外在和内在两个方面的内容，内在的包括素质的提高、心灵的美和丑。外在的提高包括仪容仪表、语言行为等。
空乘：（1） 量体：测量身高、体重、三围尺寸、肩宽、体差等；（2） 技巧：步态、造型、乐感、表演能力等，空乘技巧展示；（3） 自选舞蹈以及其它艺术专长展示（参考分）；但并不是以上内容都是必考点，有些院校只会选择其中的部分，具体的考试科目，可查看院校当年的艺术类招生简章。
口齿清楚，普通话流利，英文发音基本准确；无精神病史及癫痫病史，肝功能正常，无肾炎、传染病及各类慢性疾病；无明显内外八字步 英语不好能不能当空姐 一直以来，学生和家长对于空乘专业的理解就是要求很高。不管是自身条件上，还是语言要求上。
初中生如果想去技校学习航空专业的话，建议要多考察下学校，综合考虑后找到最适合自己的。郑州技师北方学校是一家航空专业性比较强的学校，该校是一家【校企合作】，技能人才订单式培养。
如果你对编导、播音、美术、摄影等专业感兴趣，那么文化成绩要达到本省艺术专业本科或专科的分数线。不过，空乘专业的文化分数线相对较低，让你轻松跨过艺考门槛。就业前景广阔国家对空乘人才的需求越来越大，这意味着空乘专业的就业前景非常广阔。
空乘艺考培训的过还是很高的，只要身体素质达标，基本培训后问题都不大。所以艺考空乘培训机构哪家好？直接去了解学校的往届成绩，空乘艺考基本都是校考，很多成绩是可以查询到的。建议找专业的艺考培训机构，证件齐全，有成绩，有实力的机构。
1、胃病：坐过飞机的人都知道，航班正点率是至关重要的，导致民航一线员工吃饭就和打仗似的，一般有机会吃饭的都会在5分钟左右解决问题，没有机会吃饭的就在几个小时以后，吃饭时间不规律，导致胃病发生。
2、因此，在这种工作环境下，空姐的听力会下降。此外，因为机舱是一个非常封闭的空间，如果空姐长时间呆在里面，很容易缺乏负离子。因此，不论是空少还是空姐，皮肤的衰老速度都是十分快的。据调查，工作了几年的空姐，通常都会有很多的色斑和皱纹，严重的甚至还会患上皮肤癌。
3、只要没有磁辐射就应该没有问题。因为你在什么样的工作环境中，你的身体会随着时间的推移而习惯。例如，一个常年坐在办公室的人，和一个常年受风吹雨打的农夫。他们都适应了自己的生活环境。在合理的辐射范围内，对人体的健康影响可以说是最小的。乘坐飞机时，没有必要担心辐射伤害。
4、空乘的弊端低气压带来的危害。一般来说，飞机机舱内的氧分子的话，比海平面大概低30%左右。这个程度其实大多数人都能接受，但是对于空乘来说，这是他们长期的工作环境，时间久了身体就会出现一些问题，比如说耳部脸部的疼痛。飞机上的空气干，辐射强。
1、歧视的观点：一些人认为，对空姐体重的严格要求可能涉及歧视。这是因为体重是一个主观的标准，而且不应该成为雇佣或工作绩效的唯一标准。此外，对女性身体外貌的强加标准可能会导致对身体形象的不健康追求，以及对个体的身体和心理健康产生负面影响。
2、青岛航空便对乘务员体重作出要求，空姐体重超标将被停飞。公司负责人表示：“我们也是考虑到乘务员体重太重的话，在安全应急时的反应能力会减弱，而且我们希望（乘务员）在形象上能保持良好的体态。”当然，外貌对于空姐来说绝对是个很重要的指标。
3、、口齿清楚，普通话流利，英文发音基本准确；无精神病史及癫痫病史，肝功能正常，无肾炎、传染病等各类慢性疾病。空姐容貌要求：发型：空姐身着制服时，头发注意保持发型整洁美观、大方自然、统一规范、修饰得体。
良好的风度需要很长的时间来培养和锻炼，尤其作为一名合格的空姐，更需要在长期的飞行中加强自己文化素质的提高、本身性格的培养和自身的修养，将外在的美和内在的美相结合形成空姐的气质。 女士面容的要求 空姐在执行航班任务时化妆应以淡雅、清新、自然为宜。
站姿的训练 靠墙站立法：就是说，身体背靠着墙，让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触，这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了。之后，可以每天练习，比如每天靠墙站立二十分钟，或者分时间段来练习体会站立的感觉。
形体训练课程开设对空乘专业学生的积极作用 （一）增强学生的体质 形体训练具有低强度，持续时间长的特点，长时间练习，有助于向脑部供氧功能，提高大脑的思维能力。
韧带等身体的承受力。主要的方法包括：体前屈、握力、十字跳、100米冲刺、直立旋转等方式进行训练，从而提高学生的身体素质。航空公司在面试时对体能的要求，也正是为了空乘人员快速的适应高空中特殊的工作环境，毕竟具备良好的身体素质才能在分内的岗位上表现得更出色，也不会因为身体的原因出现工作问题。
编者在多年教授空乘人员形体及体能训练课程中，经常被学生问及如下的一些问题：“老师。为什么我上了形体训练课，我的体形还是没有得到很好的改观？”“我总是没有时间进行锻炼怎么办？”“我现在是不是还不够瘦，应当减肥呀？”……这些问题其实也是很多参加形体训练者会碰到的问题。
