守护微笑,从齿开始(口腔健康微笑饮食)

2024-05-07 21:13:15 百科全识 梁佰亿

守护微笑,从齿开始

1、从小守护孩子的牙齿健康需要从小开始,家长要引导孩子养成良好的口腔卫生习惯,定期带孩子到口腔医院检查,及时发现问题并加以解决。

口气清新的饮食秘密!建议收藏!

吃大蒜后,会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应,可以有效祛除蒜味。喝牛奶时,最好小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,而且最好喝温牛奶,效果会更好。

口气清新剂——除烟臭 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味,或是因轻度鼻窦炎,鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。

对于有便秘困扰的人也可以适当的吃些芥蓝菜,由于芥蓝菜带有纤维、木质纤维素和阿拉伯胶丙烯酸漆等膳食纤维素,能够刺激性胃肠蠕动,加快大便。

吃什么对牙齿好?

1、茶树菇煲鸡汤 茶树菇味道鲜甜美味,蛋白质含量很高,并含有多种人体必需的氨基酸,有清热,平肝,明目,利尿,健脾效果,非常适合老人家吃,用来煮鸡汤,更是滋养身体。

2、选择硬质干粮硬质干粮可以帮助猫咪磨牙,保持口腔清洁,减少牙菌斑和牙石的形成。尤其是那些纤维素含量高的干粮,能够更好地帮助猫咪清洁牙齿。但是,对于老年猫或有牙齿问题的猫咪,应该选择易于咀嚼的湿粮。

3、这些食品能锻炼牙齿的咀嚼力,使得牙槽骨骨质致密、牙龈厚实,牙齿排列整齐,牙病少且不易脱落。芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

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