宝宝脾胃健康 从日常饮食开始(健康养胃饮食)

宝宝脾胃健康:从日常饮食开始

牛肉先用粉面裹好，汤沸后加入泡好的香菇和牛肉片，调入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可享用。营养满满，助力宝宝健康成长！关爱孩子的脾胃健康家长们，关爱孩子的脾胃健康，从日常饮食开始。

8款营养健康饮品,让你的身体更健康!

1、纯果汁如果果汁是你的心头好，那么纯果汁绝对是你的首选。它富含维生素和抗氧化物，为你的身体注入活力。茶无论是绿茶还是红茶，都是健康的守护者。它们富含的抗氧化剂能助你提神醒脑，赶走疲惫。

2、下面，我们为你推荐几款相对健康的饮料，让你在享受美味的同时，也能保持健康。1万能的白开水白开水是万能的饮料，不仅对身体无害，还能帮助排毒和保持水分平衡，是最健康的饮品之一。

3、市面上的饮料琳琅满目，但很多都含有大量的添加剂和糖分，长期饮用对健康并不利。想要健康饮用，其实有很多选择。本文将为你推荐几种健康饮品，让你在享受美味的同时，也能摄入多种营养。

4、本文将为你推荐多种健康饮品，让你轻松选择适合自己的饮品。茶类饮品无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料是健康饮品的首选，包括矿泉水、淡柠檬水、绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类。

八种养胃食物

八大养胃食物 山药 山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物 质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。菠菜 菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

秋季八种养胃水果：梨、石榴、香蕉、木瓜、苹果、樱桃、菠萝、龙眼。

玉米：粗粮中的保健佳品 玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。