欧美比国内吃的更健康,是因为他们不经常吃炒菜吗 为何 (哪国人的饮食健康)
欧美比国内吃的更健康,是因为他们不经常吃炒菜吗 为何 (哪国人的饮食健康)
外国人很少吃炒菜，并不只是怕麻烦，原因如下：第一点，外国人的生活节奏很快，喜欢吃快餐。外国人的生活压力并不比国内低，所以时间对于他们来说非常的紧张，平时他们根本没有太多的时间花在做饭上面。
阿根廷人民的日常饮食以肉类为主，蔬菜甚少食用。而阿根廷的高血压患病率却在世界上非常低，就是因为马黛茶含有大量生物碱和丰富的维生素C。
排名第一是美国，自来水比国内瓶装矿泉水安全 再看看别人怎么说的。
英国的食品之所以被评为全球最健康的，就是因为英国的食品低糖低盐，而且含有丰富的蛋白质，平均热量也低。
而英国大多之所以食品不输日本，因为它所用的材料完全属于质量标准之内，具体内容可以搜索 ‘英国食品被评为全球最健康食物的理由’。
不过话说回来，英国菜实际上只能说是单调乏味，除了仰望星空派之类，诡异的菜色很少，至于英国人的身体好，跟他们吃不吃英国菜没有太多关系。只要不吃地沟油，不吃毒大米，不吃抗生素猪肉，不喝重金属水。
除了油炸、油煎、油烤之外没有其他烹饪方法。除了土豆、鱼、培根之外没有其他主要食材。除了薯条、炸鱼、鱼派之外没有其他特色食品。苏格兰地区的羊肚灌羊杂碎除外（听这名字就知道做法，你愿意吃么）。
对吃不讲究毕竟在“吃”这个问题上，英国人是出了名的不将就，暂不说那些黑暗料理特色菜，就单说甜掉牙的纸杯蛋糕、油腻的炸鱼薯条、软如烂泥的蔬菜，以及掺了海量奶油的土豆泥这些，都能让人隔着屏幕腻得发慌。
饮食的原则是尽量保持各种饮食材料的原味。此外，日本料理很少用油炸或红烧的方式烹饪，而是蒸、冷或煮。这些烹饪方法可以最大限度地提供丰富的纤维素、维生素、矿物质等活性物质，减少致癌物质的产生，对健康长寿具有重要意义。
此外，拉面、乌冬面等也是日本人喜欢的主食。以谷类为主的主食，能为人体提供大量的碳水化合物和蛋白质，同时不含胆固 醇和脂肪，不会给人体增加负担。豆类食品能抗癌。中国的大豆传到了日本后，被更加发扬光大。
1、肌肉不发达，主要是先天的种族遗传与饮食之特性造成的。烧烤也有健康的烧烤方式，外国的煎也和我们的不太一样，我们通常是大锅热油煎炸，而他们煎牛排什么的方式和我们的煎炸很不一样。
2、西方人虽然吃的垃圾食品和肉食多，但他们吃这些东西也有讲究，做这些东西的原料都干净卫生，而且像一般的垃圾食品，人自身可以抵抗住垃圾食品带来危害，西方人的身体都挺健康。
3、我们会发现一点，外国人的体格都非常的大，男人也特别的肥胖，就是因为经常吃这些垃圾食品所导致的。
4、但并非唯一的影响要素，更主要的还是生活习惯与医疗水平。作为一个高福利的发达国家，英国人的生活品质相对较高，各方面的保障体系也比较完善，英国人自然有更多的时间与能力去保持维护健康，身体素质自然会好。
事实上，中国人吃中餐的原因有很多，比如烹饪方法，配料的使用，饮食习惯等等。当然，最重要的一点是，由于中国饮食文化的悠久历史，我们长期以来总结的经验，如何吃食物，如何吃它不会对身体有害。
我觉得还是中国人的饮食更加对身体有益因为中国的食物在一起十分养生吃饭和和不要一样健康。
有较为发达的食品工业，如罐头、快餐等，虽口味千篇一律，但节省时间，且营养良好，故他们国家的人身体普遍比中国人健壮：高个、长腿、宽大的肩、发达的肌肉；而中国人则显得身材瘦小、肩窄腿短、色黄质弱。
吃五谷杂粮的习惯对身体也会更加健康对于我们大多数人来说，我们都有吃五谷杂粮的习惯。吃五谷杂粮对人体来说也是有很多好处的，五谷杂粮里面有丰富的维生素b族。同时，多吃五谷杂粮还能够避免便秘的情况发生。
中国人吃蔬菜的原因有很多，下面是一些主要的原因：健康原因：蔬菜是健康的食物，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保持健康。传统文化：中国传统文化认为蔬菜是一种有益的食物，对人体有益处。
你天天喝冰水，很快，你就会发现，身体机能下降明显，年纪轻轻，就百病开始。但你天天吃咖喱，喝冰水，一样会感觉不舒服，你的身体还没进尤其是夏天，少吃点冷饮，少吹空调，肯定对身体是没有害处的，只有好处的。
