《黄帝内经》:这本书是中医的经典之作,详细介绍了人体的生理机制、疾病的形成原因以及预防和治疗的方法。通过阅读这本书,读者可以深入了解中医养生的基本原理。
《孕妇营养全书》:这本书详细介绍了孕妇在各个孕期所需的营养素和饮食建议,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。它还提供了一些实用的食谱和烹饪技巧,帮助孕妇保持健康的饮食习惯。
其它相关书籍还有《公共营养师》、《基础知识》、《营养与食品卫生学》、《中国居民膳食指南》、《营养圣经》等,都是可以提高营养学方面知识的好书。【营养学】是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。
《饮食营养与健康》是2011年华中科技大学出版社出版的图书,作者是李殿鑫。
《糖果要少吃》通过讲述小熊和小兔的故事,让孩子们意识到糖果吃多了的危害,从而培养健康的饮食习惯。《糖果要少吃》这本书的故事情节简单易懂,孩子们很容易就能理解。
“食育”——从饭桌开始好的习惯养成。食育是使孩子具有选择食物的能力。让孩子感受家里的饭桌氛围,通过饭桌习惯来教育孩子,让孩子在不知不觉中学会独立和承担责任,培养感恩之心。
这套绘本给孩子们带来的食物教育有4个方面:食育一:从饭桌开始好的习惯养成。我经常看到有些家长追着孩子喂饭吃,这种情况在我们家的餐桌上是没有的。饭桌也是家庭教育的一个重要场所。
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6、我国的饮食文化灿烂辉煌、博大精深。健康饮食在人们生活水平不断提高的今天,越来越爱人们的关注,合理的饮食不仅可以提供生命所需的能量,还能促进身体的健康。