1、现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。
1、秋葵炒培根肉原材料:烟薰培根肉;黄秋葵;蒜头;盐;黑胡椒粉(并不加);白砂糖;作法培根肉用温水冲一下,切成薄片。
2、葱姜炒蟹原材料:巨蟹2只(约750g);纯粮酒1饭勺;木薯淀粉2-3饭勺;盐1/2盐勺;小香葱4-5根;生姜片4-5片;耗油1饭勺;食用油适当作法提前准备食物把螃蟹清洗整洁并割开。
3、倒进适当生抽酱油炒出香味,留意火不可大,太走红,蒜易糊,生抽酱油也易糊而且有苦涩味。添加一勺沸水,烧开后,添加耗油,糖。
4、韭菜鲜虾饼原材料:虾15只、苋菜60g、蛋1个、油适当、盐适量、白胡椒粉适当、米酒适当、木薯淀粉2勺、小麦面粉2勺作法:苋菜摘清洗干净剁碎。虾清洗削皮,用木签挑出来虾线,添加米酒腌一会。将鲜虾切成小丁。
5、茄子改切成型后绰水进味,摆盘就可以。芋头扣肉原材料:五花肉150g、山芋200g、十三香适当、生抽酱油适当、盐适量、糖适当、米酒适当。作法材料准备。把五花肉和山芋切完。
1、想要拥有健康肌肤,饮食是关键!保持营养平衡,让皮肤充满活力。多吃牛奶、淡水鱼、豆制品和新鲜蔬果,为肌肤注入抵抗力。避免食用咸水鱼、虾、蟹等易引发过敏的食物,呵护肌肤健康。
2、为了宝贝的嫩滑肌肤,糖油摄入需谨慎。水润肌肤,由内而外水分是皮肤的“保镖”,守护皮肤的湿润与弹性。记得提醒宝贝多喝水,水润肌肤喝出来!远离烟酒,呵护皮肤酒精和烟草,它们可是皮肤的“大敌”。
3、想要拥有水润有弹性的皮肤,除了外部护理,饮食也是不可忽视的重要因素。下面,我们来分享几个小习惯,让你的皮肤更健康、更美丽。喝水小习惯早上起床先来一杯温矿泉水,肠胃蠕动起来,排出体内垃圾,皮肤自然更水润有弹性。