产妇月子的护理方法(妊糖症月子护理)

产妇月子的护理方法

1、专家建议？：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。

妊娠期糖尿病可以吃水果吗?

对糖尿病人来讲，可以吃一些低血糖指数的水果。糖尿病患者可以选用的水果有苹果、梨、桃、樱桃、杏、橙、柑橘、菠萝、猕猴桃、西瓜、黄瓜、西红柿等。

不外橙子可以多吃点，它的维生素含量糖尿病人食谱很高。还有就是无花果可以吃点的。

妊娠期糖尿病适合吃黄瓜、西红柿、草莓，另外可少量吃梨。汝州市糖尿病医院刘海立。

产后如何护理

1、产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

2、产后一周内可以有意识地进行一些床上运动，比如产后48小时即可在医生指导下进行一些盆底或者肛门收缩锻炼，这么做的好处是可以防止50岁以后盆底疏松引起张力性尿失禁和子宫脱垂，也对提高以后性生活的兴奋度有帮助。

3、即子宫的位置，当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好；当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护理人员。