治好新冠后遗症应该注意什么，新冠患者治好后有什么后遗症
治好新冠后遗症应该注意什么，新冠患者治好后有什么后遗症
我在新冠后抗原检测转阴后已经十多天了，但还是咳嗽，特别是早晨严重一些，咳嗽带清痰，另外就是乏力，总觉得身上没劲，犯困，总想多休息会儿，其它的后遗症不怎么明显。
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新冠是指新型冠状病毒感染，如果新型冠状病毒感染患者治愈后存在后遗症，可以通过心理调节、定期复查、调整饮食结构等方法，有助于身体的恢复。
1、心理调节
患者痊愈后，仍可能存在悲观、恐惧等消极心态，此时应保持与外界的沟通，积极宣泄情绪。对于无法控制的严重情绪问题，还可尝试通过心理咨询服务热线进行心理咨询。
2、定期复查
由于新型冠状病毒属于乙类传染性疾病，传染性比较强。如果患者转阴性后，需要定期通过新型冠状病毒核酸检测、新型冠状病毒抗原检测的方法进行复查，以免出现再次感染的情况。
3、调整饮食结构
部分感染者痊愈后，仍存在食欲不振、消化不良等情况，此时需要调整饮食结构，多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，有助于促进人体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
除以上注意事项外，还需要养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。参与适量的有氧运动，都有助于提高人体免疫力。
当自己得了新冠以后，通过调理和治疗会最终康复。但是，在彻底康复之前，会有一些症状持续一段时间。具体来说，这些症状包括不停的咳嗽，全身乏力，以及嗅觉和味觉下降这三个方面。
1、得了新冠之后，恢复期内最常见的症状就是咳嗽。
当自己得了新冠以后，通过治疗和调理会逐渐康复，在康复期内最典型的症状之一就是咳嗽不止。这个问题虽然不算什么大问题，但是给自己造成的困扰还是比较大的，毕竟咳嗽不止会给自己的工作和生活带来影响。也会给身边人带来影响，因此自己需要采取措施保护好嗓子，让自己尽快恢复健康。
2、在新冠恢复期内会出现全身乏力的症状。
在新冠恢复期内的另一个典型症状就是全身乏力，出现这样的症状其实很容易理解，在得了新冠之后会出现发烧等症状，就会让自己的身体受到一定的伤害，因此体力会下降。即使到了恢复期依旧会感到全身乏力，需要比较长时间的恢复，才能恢复到正常状态之下。
3、嗅觉和味觉下降，是新冠恢复期内对自己影响最大的症状。
在得了新冠之后的恢复期内，对我们的影响最大的症状就是嗅觉和味觉的下降了，这个症状虽然不会给我们带来什么难受的感觉，但是吃东西的时候索然无味的状态实在是令人感到不舒服，因此这个症状给我们带来的影响其实是最大的，这个症状只有在恢复一段时间之后才能逐步消除，我们的味觉和嗅觉才能逐渐恢复正常。到了这时候，我们的身体才算是彻底恢复到健康状态。
在2020年我们全球都受到了新冠病毒的影响，全球的经济有所下降，而且我们个人的生命安全也遭受到了威胁，很多我们想去旅行的地方都因为疫情的存在而而寸步难行，因为新冠病毒它主要是通过人来传播的，所以在一定程度上限制人的流动具有一定的控制作用，现在新冠疫情局势仍然非常严峻，我们应当不要松懈，继续做好疫情防控工作。最近，重庆一名确诊患者治愈出院，很多网友就问到新冠感染者治愈出院之后他需要注意哪些问题呢？小编认为他第一是要保持健康的生活习惯，第二就是要定期的进行复查。
一、保持良好的生活习惯。
在疫情最严重的时候很多专家都建议我们不要熬夜，要健康作息，因为新冠病毒他对于一些抵抗力比较差的人感染率是比较高的，所以这位治愈患者出院之后要保持良好的生活习惯不要熬夜，要把自己的免疫力提升起来，这样才能够确保病毒不再感染。据相关专家解释并不是说治愈出院之后就一定不会感染新冠病毒，其实这些患者他已经有相应的器官功能衰竭，这些都是治愈者所担忧的。
二、定期的进行新冠病毒复查。
以上说到的即使治愈者出院之后并不确保他已经非常的安全，我们还要定期的进行复查，如果自己身处的地方是新冠病毒的高发区，那么我们更需要注意自自己的出行。治愈患者出院是值得庆幸的一件事情，同样我们也祝愿他们在今后的日子当中能够健健康康，身体能够逐渐恢复过来。
目前新冠疫情局势仍然严重，我们要不忘初心，做好疫情防控工作，因为这是一场全人类的战争，我们要团结一致向前进。
需要注意加强身体锻炼、补充营养物质、做好自我健康检测、外出时做好防护措施、坚持居家观察一段时间等。
因为根据国家有关部门规定，新冠治愈患者出院后还需居家进行7天的健康检测，在此期间要进行自测和医护人员上门检测。同时还要加强高蛋白、维生素等食物的进补，这样才能增强体质并且利于肺部的自我修复。另外，健康检测期间如果出现身体不适的情况，要尽快联系社区人员，避免疫情出现反复。
做好7天健康检测
之所以有此要求，是为了避免检测的结果有误差，对身体造成再次伤害。而居家观察的治愈患者还需尽量选择一人一间房，做到足不出户，避免跟家人近距离接触和交谈。在检测期间，每天都需要测量体温、通过鼻拭子进行自测，以及最后一天医护人员上门采样的方式进行检测，以保证结果准确无误。
通过运动增强体魄
新冠治愈患者虽然康复出院，但是该病毒对人体的心肺功能会造成影响，后期会出现肺部阴影、呼吸不顺畅、嗅觉味觉失灵等问题，需要一段时间才能慢慢自我修复。而居家运动能提升身体的活力，有助于重塑健康状态，比如增加肺泡通气、调节心律、强壮骨骼等。不过应该将热身、有氧、力量型等运动科学地结合在一起，动作切勿太过激烈。
加强营养提升免疫力
对于新冠治愈者来说，营养物质是必不可少的。部分患者在患病期间蛋白质流失严重，导致肌肉也相应萎缩，因此优质蛋白的补充就很重要了，比如鱼、虾、鸡蛋、瘦肉等食物都是优质蛋白的来源。另外，新鲜水果和蔬菜等都含有丰富的维生素，具有调节免疫力与抗氧化的作用。同时保持每天足够温开水的饮水量，对增加肺部潮气量，将分泌部移出有一定的帮助。
新冠后遗症是咳嗽、胸闷、气短，干咳喘不过气，呼吸困难喉咙痒。全身乏力精神萎靡，嗅觉味觉下降没有食欲。感染后恢复期，这些后遗症较长时间的困扰。
当初把阳了想象的太简单，以为就是比普通还要普通的小感冒。一两天产生抗体就可痊愈，没想到做了CT后才发现不是那么回事。
新冠后遗症需要注意：
1，
新冠阳了后遗症有肺部纤维化、全身肌肉乏力、运动耐力显著下降，有许多人会伴随着焦虑、失眠、呼吸衰竭、肾功能不全以及可能会导致心脏功能损害。
2，阳了后遗症很多，体质不同严重程度不同，出现后遗症各异。
建议新冠养护后遗症，需要以平和心态对待，不要焦急焦虑，更不要担心害怕。积极配合治疗，在医生指导下选用合适的药物进行针对性治疗。
在后遗症恢复期，注意多休息，避免过度劳累从事剧烈运动和重体力劳动。
要理性正确的对待新冠后遗症。一般来说，身体好的年轻人，在一段时间自愈后都不会留下什么后遗症。
老年人有基础性疾病的患者，会出现肺纤维化情况，需要加强锻炼，增加营养，保持充足的睡眠。在肺部功能强大之后，肺纤维化可以得到缓解。
新冠养老后遗症痊愈之后，需要做好生活护理：
1，饮食方面需要忌口，不能吃油炸食物，不抽烟喝酒，避免影响肺部恢复。
2，
做护理康复训练。适合个人体质的运动，量力而行，不要做剧烈运动。
3，膳食结构均衡保持充足的营养摄入，饮食有规律。
4，养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
01、需要做好居家健康监测工作
高龄老人在出院之后，依旧是需要做好7天的居家健康监测工作的，如果家里条件比较好的话，可以把老人安排居住在通风条件比较好的单人单间房，这样能够减少老人和家人的接触。同时在饮食方面也需要做到分餐饮食，防止出现交叉感染。在居家隔离的这7天当中老人也是要戴好口罩的，并且在这7天当中应该尽量避免出去活动，同时要注意做好老人的个人卫生工作。
02、注意早晚测量体温
在出院之后的7~14天当中，需要在每天的早晚给老人测量一次体温，并且要时刻关注老人的身体状况。在这7~14天当中，如果出现发热或者是乏力腹泻的症状时，那么家人一定要及时的找到社区管理人员进行报备，同时要主动的带老人到当地的发热门诊进行复诊。
03、要注意老人的饮食
高龄老人在治愈出院之后，在饮食方面也是要额外注意的，饮食方面应该以清淡为主，因尽量让老人吃一些青菜以及水果，同时要多吃一些富含维生素的食物。每天可以适当的给老人摄入一些优质蛋白，这样能够提高老人的免疫力，但不应该给老人吃过多的辛辣刺激食物。另外就是要注意老人每天的饮水量，通常每天的饮水量不要低于1500毫升，但也不要超过2000毫升。
总而言之，高龄老人在感染之后治愈起来是比较困难的，如果治愈出院了，那同样也不能掉以轻心，需要时刻的监测老人的健康状况，家里最好有专人来服侍老人。同时家里的人应尽量避免和老人有亲密的接触，这样才能够有效的避免交叉感染的出现。
