月子期间卫生护理,新妈妈们必备的知识 (月子护理直播主题文案策划)

月子期间卫生护理,新妈妈们必备的知识!

1、个人卫生：每天至少洗澡一次，特别是在分娩后的前几天，因为这时身体会排出大量的恶露。使用温水和温和的无香皂清洁身体，避免使用可能引起刺激的化学物质。注意清洁私处，每次排尿或排便后都要用清水清洗。

产妇月子护理

1、专家建议？：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。

2、如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

3、产妇一般吃得较好，所以更应该注意口腔的卫生，每次饭后都应刷牙漱口。

4、在分娩过程中，产妇耗费了大量的精力和体力，因此在月子期间，她们的身体较为虚弱。除了需要在饮食上摄取充足的营养，以下几项产后护理措施也是至关重要的。

5、产妇护理是对产妇产后的体质、体型等的日常恢复的生活护理。更多是对产妇坐月子期间，体质恢复时期的护理。产妇产后各个方面都很虚弱，这就需要正确的护理方法对其进行快速、安全、健康的修复。产妇护理的事很多，范围也很广。

产后坐月子:正确的护理方法

应采取侧卧位，避免长时间仰卧位，子宫后位者要做胸膝卧位每日2次，每次15分钟，以纠正子宫位置。

“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。

产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。

月子宝宝护理必备贴士

1、有条件的家庭，冬天出生的宝宝，室内温度应保持在20/22℃左右，湿度宜为55。保持新生儿体温正常恒定，同时提倡母乳喂养。新生儿皮肤娇嫩，需要保持清洁，避免损伤。父母需要多和宝宝沟通，婴儿抚触有利于早期的情感建立，可以每天抚摸宝宝。

2、月子里的宝宝需要特别的呵护和照顾，这里为大家整理了一些护理必备贴士，希望对新手父母有所帮助。保护宝宝眼睛月子里的宝宝眼睛非常脆弱，需要避免阳光和强光直接照射。选择光线柔和的环境，并用窗帘遮挡阳光，为宝宝营造一个舒适的睡眠环境。

3、在护理宝宝时，要经常检查宝宝的脐带，要保持脐带处于干燥状态。日常给宝宝洗澡，时间不要过长，洗完澡后，可以用酒精或碘酒给宝宝脐带消毒。如果说爸妈发现宝宝的脐带渗水或者红肿，那么要及时就医。