孕妇在刚刚分娩后,该如何进行护理 (坐月子头一天怎样护理)
孕妇在刚刚分娩后,该如何进行护理 (坐月子头一天怎样护理)
产后护理详细解说：1．按摩子宫：目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。
1、专家建议？：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。
2、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。
3、产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。
4、产妇月子护理方法 注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
专家建议？：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。
注意事项易勤洗澡、勤换衣，因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗比较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉，受冷。
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2、产妇产后的第一天，决定了坐月子的质量，和身体恢复的状况，只有在产后做好这四件事，才能保证加快恢复速度。到产后三天的时候，需要进行下床走动，做好保暖措施，谨防月子病。
3、生完孩子之后，女人脑会传出一些数据信号，这样就能够促使分泌乳汁。如果能够在最短的时间内产生喂奶得话，那么就能够确保神经反射，与此同时奶水的分泌量还会提升。
4、帮助身体的快速恢复，所以产后的女性可以多下床运动运动，有助于身体的愈合。
坐月子吃水果的注意事项 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。 你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。 你吃的水果不要太凉。
产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。
产褥期的保健护理：指导产妇做形体恢复操，产妇乳房的清洁及产妇乳房四步操的操作。
产褥早期尤其产后72小时内仍应密切观察产妇的生命体征及心功能变化情况，防止心衰及感染。充足的睡眠和休息产后应保证产妇充足的睡眠和休息，必要时遵医嘱给予小剂量口服镇静剂（鲁米那、安定等）。
除了不能够吃蝤蠓等海鲜食品之外，坐月子的过程中要有很多饮食的禁忌，才能保障身体的营养需要，减少各种营养不良的表现。此外，还有一些护理事项需要注意。
产褥期的护理措施是？ 女性在产褥期要保证足够的休息时间，家属要帮助产妇照顾孩子，以使女性早日恢复。出现感染后要监测体温、脉搏以及呼吸等体征。
