坐月子禁止吃的蔬菜 (坐月子好不敢吃什么蔬菜)

坐月子禁止吃的蔬菜?

土豆：由于土豆容易变青，而且还容易发芽，因此坐月子期间的产妇是不能食用的。马齿苋：马齿苋是一种性寒的蔬菜，坐月子的产妇不适宜。

宝妈在坐月子期间,不应该吃哪些水果和蔬菜呢?

不宜吃山楂，会引起子宫收缩；寒凉性的苦瓜、猕猴桃、杏仁等少吃；其他的食物一般没有都可以吃，平衡饮食就好。

不适宜产妇食用的水果：桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。西瓜 味甘、性凉。

洋葱，洋葱虽然有很强的刺激性，但在菜肴中还是有一席之地的，但不适合哺乳期的妈妈食用，因为吃了会让宝宝的乳汁变成其他味道，严重影响宝宝的食欲。而且洋葱是高热量食物，吃多了会间接导致宝宝上火。

蔬菜：韭菜、竹笋、苦瓜水果：芒果、西瓜、荔枝、龙眼。因为韭菜是属于辛辣类的蔬菜，其中的刺激成分容易影响到妈妈奶水的正常分泌，导致奶水不足的问题。

坐月子哪些蔬菜不可以吃

桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。 西瓜 味甘、性凉。

坐月子忌吃哪些蔬菜1 韭菜：韭菜具有回奶的功效，因此还在月子期间的产妇慎食，当然，若是在月子期间没有母乳喂养的话，还是可以适量食用的。

坐月子可以吃蔬菜，但不能吃辛辣刺激性、寒凉性质和有回奶功效的蔬菜。韭菜韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食。大蒜大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状。