产后回奶 你需要知道的一切(月子中心回奶护理方案)
产后回奶 你需要知道的一切(月子中心回奶护理方案)
1、专家讲解断奶后如何回奶的方法 自然回奶。也就是逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。人工回奶。
1、自然断奶法 1）、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。2）、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。3）、少吃蛋白质含量丰富的食物。
2、自然回奶，即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。（2）人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。
3、回奶的正确方法如下：穿上较紧身的衣服。妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。吃回奶的食物。母乳分泌的多少和食物有很大的关系。
4、口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天时间，适用于产后一两天，乳汁还没有大量分泌之前。
5、如果你和宝宝都做好断奶准备，妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了；如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉； 如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。
1、回奶食物其麦芽糖、山楂、大麦茶、韭菜等都有回奶的作用，建议回奶期间不要吃含有蛋白质高的食物。辛辣食物同时母乳喂养期间不要吃辛辣刺激的食物。药物回奶建议不要使用药物进行回奶。
2、生冷辛辣的食物。自从女性怀孕后，就不能多食用生冷辛辣的食物。但是在回奶期间，妈妈们不用太忌口，可以食用生冷辛辣的食物，比如：啤酒、茶叶、巧克力、辣椒等。这些食物能够消散乳汁，减少乳汁的分泌，帮助妈妈回奶。
3、快速回奶注意：首先不要再吃能下奶的食物如鱼虾、肉汤。多饮水、少吃饭。
4、饮食注意产妇可以适当的排空乳房，避免乳汁大量淤积。并且要少喝汤水类的食物，以免乳汁过多分泌。
5、在给宝宝们断奶回奶的期间一般乳房都是会胀痛的，而一般情况下乳房胀痛的时间是一个星期左右。但是在宝妈们的回奶胀痛期间的第2-3天的时逐渐缓解一些疼痛感的。
6、本文将为大家介绍回奶过程中的注意事项，帮助大家更好地完成回奶。不要将奶挤出在回奶过程中，不建议将奶挤出，因为这样做会刺激大脑，引发乳汁分泌，从而导致回奶失败。
断奶后可以选择自然回奶和服药回奶的。 妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
断奶后如何回奶都没用的话可以考虑用药物进行回来，例如服用维生素B溴隐亭等，不过如果是服药回奶的话一定要根据医生的建议，不可擅自用药。
自然回奶：（1）逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。
饮食方面，饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。
皮硝250克，捣烂分装二布袋内，排空乳汁后，敷于***上并扎紧，待融化净后更换。方法回奶时可以采取胀回法，任***胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。
人工回奶法 回奶的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。炒麦芽100克，水煎服，每日1次。
快速回奶方法：1维生素B6，每次服用200毫克，每天3次，连续服用3天的时间。这个方法适用于哺乳开始之后和断奶之前。
等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉； 开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶；同时断掉临睡前和夜里的奶。 断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。
